「核心」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「核心」的資料-
去油解膩 吃什錦洋蔥消食又安神
**【核心提示】：**放假大魚大肉地狂吃一頓，再加上各種應酬、菸酒不斷，假期過後人們不但容易困乏，也最容易腸胃不適。因此，長假後許多人都會選擇喝粥養胃，解解膩、去去油，不妨再用洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173 -
深秋這樣養生 吃菠菜南瓜護肺防癌
**【核心提示】：**已經可以深深地感受到秋天的涼爽，這幾天南方的冷空氣又讓人覺得冬天也不遠了。在涼風習習的季節，肺部最容易受傷，這也是肺癌很容易發生的時期。 ![][852…
http://www.top1health.cn/Article/248/29172 -
瘦身吃南瓜就對了 3道食譜輕鬆學
**【核心提示】：**南瓜營養健康，脂肪量低，含有豐富的維生素，並且飽足感強，還能讓大便通暢。另外，南瓜果實中有7%~17%的果膠，有較強的吸附力，能黏合與消除人體內的細菌及其毒性…
http://www.top1health.cn/Article/80/29128 -
川貝燉雪梨子止咳？乾咳潤肺才有效
**【核心提示】：**家裡小孩咳不停，又不願意吃藥，很多家長就會燉一碗川貝雪梨子給孩子吃，味道甜甜的還能止咳。但咳嗽分很多種，若不分青紅皂白就給孩子吃川貝雪梨子，可能會有反效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29125 -
控制血壓靠這1招 吃海帶根燉肉
**【核心提示】：**大家平時吃海帶，都喜歡吃海帶葉，其實海帶根降血壓的功效更顯著。有一群人的血壓在120~139／80~89mmHg之間，並不是理想的血壓範圍，但也還不能算是高血…
http://www.top1health.cn/Article/320/29124 -
研究：適量喝啤酒 能防心臟病發作
**【核心提示】：**啤酒竟然對健康有好處？不過這只限於一星期兩品脫的量。外媒報導，哥德堡大學的研究人員發現，每個星期喝1至2品脫啤酒的女性，心臟病發作的風險比重度喝酒，以及從不喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/29127 -
為什麼經常尿路感染？必知4大原因
**【核心提示】：**為何有些人難得才有一次尿路感染，有些人卻頻繁發生尿路感染呢？如果你是一年內感染3次以上者，就不屬於正常範疇了。 ![][85107] 美國《女性健…
http://www.top1health.cn/Article/10/29130 -
紅棗補血效果好？打破補鐵6迷思
**【核心提示】：**貧血是女性很常見的問題之一，造成貧血的原因有很多，女性一旦貧血很容易氣血衰竭，這時，就要做好補血補鐵工作，但是透過補鐵來補血千萬不要陷入迷思，否則讓你補血不成…
http://www.top1health.cn/Article/324/29091 -
糖友飲食控血糖 菌類食物不能少
**【核心提示】：**菌類食物不僅有豐富的營養，在降血糖方面也有一定功效，菌類中的真菌多糖能促進血液循環，提高胰島靶細胞對胰島素的敏感性，從而改善糖的代謝。此外，菌類也能改善某些糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090 -
喝黑咖啡有5大好處 咖啡因勿過量
**【核心提示】：**採摘、烘焙、研磨等呈現在我們面前的一杯純咖啡經歷了多道工序。有人提起「咖啡因」就如臨大敵，認為它會導致失眠、上癮、肥胖，等等，避之不及！ 事實上…
http://www.top1health.cn/Article/320/29089 -
妊娠蕁麻疹奇癢難耐 勿熱敷亂塗藥
**【核心提示】：**妊娠搔癢性蕁麻疹是一種妊娠期搔癢性的炎症，且有一定自限性的疾病，會搔癢難受，但並不會影響胎兒健康，因此，準媽媽不用過於緊張，只需對症處理即可。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/17/29061 -
動不動就生病？壓力潮來襲前6症狀
**【核心提示】：**「山雨欲來風滿樓」，大風是大雨將至的信號。壓力也會透過一些微妙的跡象告訴你「壓力來了」。近日，美國《赫芬頓郵報》盤點了6個壓力跡象。 **1.聽…
http://www.top1health.cn/Article/245/29043 -
秋季酷酷嗽？巧吃柑橘止咳又潤肺
**【核心提示】：**一到秋季咳嗽毛病就容易犯，柑橘除了作為一種水果食用，也經常被作為藥用。自古以來，橘絡、枳殼、枳實、青皮、陳皮就是傳統的中藥材。柑橘具有具有開胃理氣，止渴潤肺的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009 -
秋季肌膚乾燥 5果蔬給你水嫩肌膚
**【核心提示】：**秋季皮膚乾燥容易長細紋、口鼻喉乾燥不適。美國醫學研究所建議，男性一天須攝取3公升液體，女性則為2.2公升。但有多少人真正做到這一點呢？根據《印度時報》報導，透…
http://www.top1health.cn/Article/248/29007 -
這些「養生」茶 其實你都喝錯了！
**【核心提示】：**秋季乾燥，很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養生，但不同茶飲性味不同，不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生中常見的迷思。 
闽公网安备 35020302001899号
