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「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

酒糟性皮膚炎少碰香蕉！原來是水果組織胺作怪

…醫師表示，酒糟患者除了適度抒解壓力、避免長時間處於悶熱環境，日常飲食上要少碰酒外，香蕉、奇異果、柑橘類等水果，更是不宜攝取過量！ ![][102704] **酒糟性皮膚炎怎…
http://www.top1health.cn/Article/242/38306
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖

…營養師特別根據衛福部食品營養成份資料庫（2015版）資料中，日常生活最常接觸的雞、豬、牛3種肉類的不同部位，並以100公克為基準，為大家整理、歸納出熱量表，提供給大家參考： …
http://www.top1health.cn/Article/80/38350
伸展腰部不痠痛！善用空檔做大腿伸展操

日常生活中，希望大家特別注意，就是盡量避免長時間維持同一個姿勢，要注意不時轉移重心，或是做做伸展腰部的運動等等，有機會盡量放鬆腰部周圍的肌肉。這種將雙腳前後打開進行的「…
http://www.top1health.cn/Article/318/38411
降血脂中醫有撇步！多雜糧4原則調理脾胃

…是很好的調理方式：  ![日常飲食多攝取有色彩豐富的蔬果，以及綜合堅果，多吃魚、少吃紅肉、採用橄欖油、攝取不飽和脂肪酸等，對於調整好壞膽固醇的比例…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214
防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…

…蔔、芥菜、香菜，並喝薑酒。 **避免心血管疾病發作　日常小徵兆多注意** 「地瓜餐健康法」創始人陳堅真，在其新書《自然律例：地瓜餐創始人的養生之道》中表示，很多人以為心肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148
老人排便力大復活！腹部薄荷毛巾熱敷法

…，海藻類及水果等，要多多益善。 **增加排便力日常保健** 此外，建議老人起床喝1杯300至500cc的水幫助腸胃蠕動。養成每天按時解便的習慣，可於早餐飯後30…
http://www.top1health.cn/Article/240/38103
打開長壽基因開關　白藜蘆醇健康吃…

…大的想望！但是，想要延年益壽，到底該怎麼做才對呢？醫師表示，日常飲食中吃對抗氧化食物，就是打開長壽基因開關，活的長久、活的健康的關鍵！ ![][100324] **啟動長壽…
http://www.top1health.cn/Article/248/37937
跟脂肪肝說掰掰！中醫推仙渣、玫瑰2消脂茶

…中醫師表示，想要遠離脂肪肝威脅其實不難，改善脂肪肝體質，調整日常生活習慣，配合適度飲用有助降低血液中膽固醇、三酸甘油脂，幫助脂肪代謝的仙渣、玫瑰2消脂茶飲，就是不錯的調理方式！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/37905
輕熟女都這樣做！提升基礎代謝的日常小撇步

…也想要穿小洋裝啊！腰腹一圈的肉該怎麼消？透過以下幾種小方法，日常生活中持之以恆，就可以避免基代下降，甚至增加身體熱量消耗喔！ ![][100240] **基礎代謝率是什麼？可以…
http://www.top1health.cn/Article/140/37858
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…，到底該怎做才對呢？醫師表示，除了動起來、避免長時間久坐外，日常的飲食調理更是重要！ **久坐＋營養失衡　上班族有「痣」難伸** 根據千禧之愛健康基金會2015年針對全…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
卵巢早衰恐不孕　中醫養宮護卵助好孕

…，以達到「養宮護卵」預防目的。 **2.飲食營養：**日常則可多吃滋陰補腎的食物，中醫講的腎包含泌系與生殖兩個系統，滋陰補腎能減緩卵子虛耗、提升卵的成熟度，如白木耳、黑木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860
老化的救星！關鍵可能在於「鋰」？

…stroke)等疾病相關症狀。實驗中，作者於成年果蠅日常飲食中添加不同劑量的氯化鋰(lithium chloride)，結果顯示食用高劑量氯化鋰的果蠅和食用氯化鈉(sodi…
http://www.top1health.cn/Article/248/37800
蕁麻疹癢難耐　3秘訣降發作

…的膨疹是三分。搔癢程度是記錄，發作當時的搔癢感，對於日常生活的影響。有點癢感，但不造成困擾是一分，癢感有造成困擾，但不影響日常生活或睡眠是兩分，癢感很嚴重，會影響日常生活或…
http://www.top1health.cn/Article/242/37743
感冒別來鬧　吃菇多醣體免疫UP

…事實上，不只是感冒，隨著各種病毒、細菌的強度與日俱增，除了在日常生活中更勤勞徹底地做好清潔衛生，最重要的，就是要有效提升自己的免疫力。增強自體免疫力，需要規律良好的作息…
http://www.top1health.cn/Article/248/37638
防腰痛反覆發作？健走＋水中散步KO

…作，都讓你痛不欲生、動彈不得？其實，想要預防腰痛糾纏並不難！日常生活中適度從事和緩、安全的健走、水中散步等負擔較小的運動，就是增加肌力、促進血液循環，達到改善腰痛不適目地的居家保健…
http://www.top1health.cn/Article/167/37619

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