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總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝科」的資料

健身減肥怎麼吃？4大營養素不可少

**【核心提示】：**許多人說自己健身減肥效率低，長久不見成效，排除其他因素的話可能是飲食上出了錯，健身減肥應該吃什麼，吃多少合適，一點脂肪都不能沾嗎？ ![][87268]…
http://www.top1health.cn/Article/248/30018
秒射才算早洩？6大早洩迷思報你知

性功能障礙讓兩性關係蒙上緊張陰霾！調查指出，台灣成年男性每3人中即有1人有早洩問題，但接受治療者的比例卻不到1成；臨床也發現，患有早洩的男性，因心理等因素，約有3成往往合併不舉，不…
http://www.top1health.cn/Article/5/29997
別再有茂伯遺憾！心肌梗塞急救4部曲

「生命有意外，但絕不能讓它發生」，國內知名導演魏德聖，在已故藝人茂伯逝世4周年公益短片宣傳活動中，與茂伯家屬及醫師一同呼籲，重視心肌梗塞預防，強調心肌梗塞一點都不可怕，只要改變生活…
http://www.top1health.cn/Article/28/29970
雷射變形金鋼！微脈衝雷射搶救糖尿病友視力

糖尿病友不但有截肢的恐懼，而且更擔心失明！根據調查，糖尿病友失明率是一般人的25倍。大約每3至4個糖友，就有1位併發視網膜病變。糖尿病視網膜病變患者可能因黃斑部水腫、玻璃體出血、視…
http://www.top1health.cn/Article/33/29965
這7大減肥蔬菜　不僅高纖又降血脂

**【核心提示】：**多吃蔬菜對降低患病風險，避免肥胖大有好處。那吃哪些蔬菜最減肥？下面推薦7大減肥冠軍蔬菜。 ![][87095] 每人每天應該吃300克~500克的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943
冬日嗑火鍋　營養師：3點保証不發胖

寒風冷颼颼，又到了嚐鮮吃火鍋旺季。營養師提醒，冬天吃火鍋不怕胖，應掌握3原則：「份量須節制、湯底宜清淡、進餐有順序」，以及要少吃醃製及加工製品，盡量不要加沾醬，才是「冬日減肥吃火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/29908
免收掛號費！新北市「糖尿病護眼專案」啟動

糖尿病失明率是一般人的25倍，是導致成年人失明的主要原因，可說是沉默的視力殺手。新北市衛生局繼今年6月推出「國小學童護眼專案」後，再度邀集轄內82家眼科醫療院所合作，即日起只要糖友…
http://www.top1health.cn/Article/244/29865
虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招

**【核心提示】：**當被人說胖的時候，我們總會聽到不少人反駁說自己不是真胖，只是虛胖而已。那到底什麼是虛胖？什麼是真胖？虛胖的人要怎樣瘦下來？ ![][86702] …
http://www.top1health.cn/Article/101/29767
迷思：吃藥傷腎？糖尿病不吃藥更敗腎！

糖尿病患常存在「吃藥會傷腎」的迷思，所以，有的患者往往自行減藥量，甚至不太吃藥。結果，問題更大條，醫師提醒，對於糖尿病人來說，其實不吃醫師處方藥更傷腎，所以，不要再陷入迷思而使病情…
http://www.top1health.cn/Article/240/29796
電視看太多　癌症糖尿病都來啦！

美國一項研究調查發現92%美國家庭有電視機，80%美國成人平均一天花3.5小時看電視，換算起來每天超過一半的休閒時間都花在電視機前；美國癌症中心的Sarah Keadle表示，看電…
http://www.top1health.cn/Article/248/29759
吃燕麥片降血糖？錯誤控糖2迷思

…，但是不能降血糖。][86705] 衛福部台北醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師洪泊儒指出，糖尿病是現代文明病，在台灣平均每10個人就有1個人有糖尿病，且隨著年紀越大，罹患比例越高。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758
腰間肉傷很大　當心大腸癌風險飆升

**【核心提示】：**脂肪長在不同的位置對人體健康有不同程度的影響，若腹部堆積過多脂肪，對人體的危害最大，不僅容易導致糖尿病、心臟病、高血壓，甚至還會有罹患癌症的風險。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697
吃得不多卻發胖？兇手就是這5原因

**【核心提示】：**吃的不多為什麼還胖？這或許因為你吃了熱量過高的食物，飲食結構不合理，基礎代謝下降或運動不足等原因。 ![][86543] 很多女性都會有這樣的困惑…
http://www.top1health.cn/Article/302/29695
甩開惱人三層肉　喝普洱3茶飲消脂

**【核心提示】：**冬天泡壺熱茶喝，驅寒暖胃是個不錯的選擇，茶葉含兒茶素和咖啡因，能夠消解脂肪，並有提神功效。那喝什麼茶可以減肚子呢？ ![][86444] 天氣變冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/29652
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

「迺夜市」是許多人喜歡的活動，邊走邊逛邊吃真有趣。但是，琳琅滿目的夜市美食，多半都含有高油、高糖，隨便幾樣下肚熱量就爆表。營養師建議，要避開夜市美食高熱量，應掌握「多分享、多走路」…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671