排毒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

高鈣高鐵就是好？補過頭恐有害吸收

…猶不及」，並不是吃越多就越好。一旦鈣質補過頭，會增加腎臟代謝排毒的負擔，且容易出現體液流失、體重下降、疲倦、胃口便差、便秘等症狀，甚至和飲食中的飽和脂肪酸、膽固醇、草酸、植酸等結合…
http://www.top1health.cn/Article/17/28011
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…遠離水腫問題，如何增加平時活動量、提高新陳代謝速率、加速淋巴排毒非常重要。不過，提到增加活動量，大多數人第一直覺多會聯想到一定得運動到汗流浹背、喘不過氣才有效。因此，總是對…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
胃癌為何偏愛男性？3原因早預防

…、抵抗力削弱。而有些加夜班導致精神勞累、身體免疫性變弱、身體排毒功能無法正常工作、腸胃不能按時休息的人，更是胃炎的好發族群。 **3.暴飲暴食，飲食無規律** 胃癌好發於男…
http://www.top1health.cn/Article/30/27848
熬夜族多吃黃橙蔬果　護眼助消火

…柳丁、橘子等。常常熬夜不利於肝臟的解毒功能，蔬菜中的葉綠素有排毒的作用；水果中的葉黃素和花青素則對改善視力有幫助。 **保肝護心補充維生素B群** 維生素B群是水溶性維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847
腸道有活力！健康便便浮水上

日本人的排便量近六十年來出現非常大的變化，這是由於飲食習慣受到歐美影響，膳食纖維攝取量大幅降低所造成。 **健康的糞便會「浮在水面上」** 過去日本每人每天的排便量約3…
http://www.top1health.cn/Article/30/27804
擺脫問題肌膚！3習慣提升肝功能

…邊肋骨的下方，用暖暖包熱敷這個部位可以提升血液循環，加強肝臟排毒功能。可將熱水裝進保特瓶替代，也可有相同效果。 **習慣２／睡前不吃營養輔助食品** 睡前讓肝臟休息是很重要…
http://www.top1health.cn/Article/30/26672
謝欣穎愛養生　每天必喝黑豆煮水

…黑豆煮水比紅豆煮水、薏仁煮水更加養生，代替水喝，有很多效果，排毒、增加新陳代謝、消水腫等等。」黑豆煮水的做法也很簡單：「先把黑豆放在平底鍋上煎，讓皮裂開後放涼。每天一兩匙，放進保溫…
http://www.top1health.cn/Article/292/26684
打造零瑕疵美肌！必知保養4守則

…緻肌膚保有水分，最重要的就是補充水分！　多喝水可以讓身體有效排毒，也能夠讓身體變好喔！常喝水的人肌膚的彈性跟緊緻程度也會比不常喝水的人好，而自己一天要喝多少水才足夠呢？基本上1…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A

…天都會代謝許多廢物，無法代謝、積存人體的便是「毒」。最簡單的排毒法還是多吃蔬果，但是，針對腸道排毒，一般人卻存在不少常見疑惑。有的人擔心生活中處處充滿「毒素」，但是，也…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541
小心手中那杯咖啡！4成分恐傷皮膚

…膚產生影響。嘗試慢慢戒掉過多調味和添加物的咖啡，多喝水讓身體排毒並防止脫水；減少咖啡因攝取量或是轉而投向低咖啡因咖啡與無咖啡因花草茶的懷抱。雖然這並不簡單，但是絕對值得一試！
http://www.top1health.cn/Article/242/26537
抗痘先排毒！按摩熱敷腹部4秘訣

…指出，長痘痘是血液循環不良、毒素累積過多的現象，只要透過4個排毒祕訣，調整體質，就能幫助遠離痘痘威脅，還你一張乾淨又漂亮的臉蛋！ ![許多民眾過了青春期還會長痘痘，只要改善血液循…
http://www.top1health.cn/Article/248/26460
延年益壽！中醫：腸中常清保長生

…--more--> ![][80145] **【清腸排毒歷代名方】** **★五仁粥** **出處：**宋‧《太平聖惠方》 **材料：**杏仁6克，松子仁、柏子仁、桃…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489
壓力大破肥胖防線？5習慣抗過勞肥

…，還能夠稀釋血液，增強血液循環的速度。因此，飯後半小時喝水有排毒的功效。  ![][79935] **2.每40分鐘起身走走** 吃完飯後，先…
http://www.top1health.cn/Article/33/26426
掃除腰腹贅肉　巧吃8高纖維食物

…會促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維增進胃腸蠕動，發揮通便排毒的作用。可以將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能有助通便！ **2.蘋…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424
夏季喝蘋果踖　排毒護膚還能防感冒

…而成的蘋果原醋。蘋果醋酸中有甜，甜中帶酸，口味爽口，還能殺菌排毒、美白護膚，功效多多。 ![][79900] 蘋果醋富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417