「手掌」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「手掌」的資料-
吹走焦躁不安！遠憂鬱中醫溫灸嘛也通
…-> ![][87800] **●神門：** 位於手掌側的小指根部附近、手腕橫紋上方的凹陷處，按壓時可感覺到脈搏。 ![][87801] **●中封：** 位於…
http://www.top1health.cn/Article/145/30258 -
輕鬆消除肩膀痠痛！原來靠它就好…
…的距離。 ![][87738] **●曲池：** 手掌擺在胸前時，手肘彎曲處會有橫紋，曲池即位在橫紋前端（外側）。從拇指看來，曲池和手三里的位置大致呈一直線。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/318/30227 -
吃地瓜會瘦！程涵宇不藏私5種吃法
…抗性澱粉之外，還有減重所需B群和礦物質。 【煎雞肉】(半個手掌大)：飽足感+幫助肌肉生長維持+避免代謝率下降。 【紫高麗菜or紅葉生菜】(適量)：提供花青素。 【堅果】(一湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/30149 -
吹走高血壓！原來吹風機還能這樣用
…穴位，能使臉部潮紅或潮熱消退，並且降低血壓。 ●曲池：手掌擺在胸前時，手肘彎曲處會有橫紋，曲池即位在橫紋前端（外側）。 <!--more--> ![][87683…
http://www.top1health.cn/Article/239/30202 -
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意
…導大家利用身體3道《暖氣開關》，包括：拉耳垂、按大椎穴，以及手掌小指間的腎穴、命門穴，利用搓搓功驅走寒意，讓全身暖呼呼不怕寒流上身。 ![中醫認為「腎開竅於耳」，冬季經常按摩雙耳…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094 -
卵巢癌元兇找到了！原發竟在輸卵管
…致癌物 診斷難發現** 朱堂元醫師強調，輸卵管繖的形狀有如手掌，在排卵時會貼近卵巢，抓取排出的卵子。所以，早期卵巢癌的病發位置在輸卵管而非卵巢，而輸卵管繖的癌病灶微小且難以發現，…
http://www.top1health.cn/Article/13/30005 -
切雞肉像打仗？圖解示範好容易
…剪子把背骨兩側的肋骨剪斷，取出背骨，如圖示。讓雞胸部朝上，把手掌放在胸骨上，用力往下壓，把雞身徹底壓平。要讓雞腿在烹煮過程中固定不動，在雞胸尖端的兩側各劃一道二分之一吋的口子，把棒…
http://www.top1health.cn/Article/145/29958 -
男強腎必知 中藥茶＋按摩強身補腎
… **二、腰部按摩操** **兩種做法** 一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/29846 -
只要3分鐘，腦部減壓徹底放鬆
…。由於頸椎內有神經，神經往上連結腦部，往下延伸至肩膀、手臂、手掌。按摩頸部的斜方肌，特別是位於上頸椎部位的上斜方肌，能舒緩此部位的肌肉、筋膜，讓身心放鬆、舒緩神經壓力，進而達到減輕…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756 -
從未公開！跑步女孩的翹臀對策
…，腿往上抬起，讓臀部肌肉收縮。 ![分解：俯身呈跪姿跪下，手掌貼於地面，以手掌及膝蓋支橕身體；將單腿抬起離開地面。][86678] **第二步：**將腿抬至最高點停留一段…
http://www.top1health.cn/Article/306/29754 -
跑步為什麼要做手臂肌力訓練？
…上半身重量。 ![分解：面向牆壁站立，雙手打開與肩膀同寬，手掌貼牆放置於牆面上。][86670] **第二步：**頭和軀幹呈現為一條直線，身體慢慢往牆面壓近。 
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