小腹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小腹」搜尋結果

總共找到 882 筆符合關鍵字「小腹」的資料

超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…中醫也曾胖過！猜猜她們最胖幾公斤？調查也發現，「小腹」是網友最痛恨的肥胖部位，最容易顯胖又最難瘦下來。為了剷除贅肉，網友各有一本瘦身秘笈，其中「調整飲食」和「運動」最多…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
冬天吃多動少　學會3招讓脂肪滾蛋

…很多人都會有這種困惑，吃多了發胖時，脂肪都是集中堆積到腰部、小腹、臀部、大腿、手臂等部位，這些贅肉讓人很煩惱。想要對付這些部位的脂肪，可以在教練的指導下輔以訓練，如瑜伽、啞鈴等，透…
http://www.top1health.cn/Article/248/30091
驚人殭屍體操！只要1個動作，肩頸不痠痛

…＋踮腳踏步，就能甩開身體痠痛，還能消除便祕、失眠、骨質疏鬆、小腹凸出等惱人問題。 ![風行日本的「殭屍體操」，因為動起來就像殭屍一樣，所以取名「殭屍體操」。][87254] …
http://www.top1health.cn/Article/248/29996
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…　營養師推1日排宿便菜單** 高瑞敏（高敏敏）營養師針對有小腹突出、宿便困擾的蘋果型身材者，設計美味又能兼顧營養所需的「1日排宿便菜單」，提供給有需求的女性朋友參考。高瑞…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
這7大減肥蔬菜　不僅高纖又降血脂

…對控制體重有一定作用；粗纖維還能夠潤腸通便，幫助排清宿便，讓小腹變得平坦。 **6.番茄** 番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽足感，還能吸附體內多餘的脂肪，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943
平坦小腹養成術　讓「它」清空你的腸胃

…手。 ![吃得少不一定就可以瘦！天然蔬果酵素才是幫助您消滅小腹的大幫手。][87024] **減重減到面有菜色？蔬果酵素是正解** 天然蔬果所含的營養價值，比任何的美容保養品…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894
陰道洗液別亂用　防子宮頸炎3秘訣

…相延續，陰道炎症均可引起子子宮頸陰道部炎症。白帶異常、痛經、小腹墜痛這些都是子宮頸炎的常見症狀。不少已婚婦女覺得自己婚後患了婦科炎症子宮頸炎是一件很委屈的事情，畢竟平常自己都有好好…
http://www.top1health.cn/Article/248/29857
致我那一折產後游泳圈　女作家揭產後變形史

為什麼產後肚子還是那麼大？以為「生完就會消了」結果卻沒有？「我現在都不敢笑我老公皮帶上那一層啤酒肚」文章來自四個男孩的媽媽Rita Templeton，同時也是作家的她，寫了一封給…
http://www.top1health.cn/Article/250/29764
產後變小「腹」婆　原來是腹部筋膜鬆弛

…是主因。必需將多餘的鬆弛皮膚去除，以及調整鬆弛的筋膜，才能讓小腹回復平坦。 ![生產過的婦女，下腹部皮下脂肪多較肥厚，皮膚及肌肉也易鬆弛現象。][86352] 腹部肌膚鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/51/29618
女中醫都在做　按3穴位排毒助減肥

…置：**在肚臍上方2寸處 **功效：**有助排出毒素，避免小腹、臀部或者大腿處脂肪堆積。 **做法：**用拇指按壓，用力向下按，感到疼痛感後，鬆手，然後再按。如此重複。按摩力道…
http://www.top1health.cn/Article/239/29517
只要一條毛巾　香月明美授私房平腹翹臀法

…巾扭轉捲起，左右雙手各抓一邊。 3. 雙手拉住毛巾，平放在小腹上。 4. 開始，雙手拉毛巾快速穿越雙腳至大腿底部，停頓在臀部。 5. 返回，將毛巾從臀部再繞過雙腳回到小腹上。…
http://www.top1health.cn/Article/306/29493
糖尿病熟女腰圍超標　血糖難控制

體重正常就沒關係？小心「虛胖」也會增加糖尿病惡化和死亡的風險！根據國民健康署資料，國內40歲以上糖尿病病友，近7成有BMI過重或肥胖的情形，但沒有做任何體重控制者卻高達6成；即使是…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479
波神巧巧下體大出血　醫：恐黏膜下肌瘤釀禍

…致子宮在肌瘤過度刺激下，造成子宮劇烈收縮，就會引起大量出血、小腹劇痛等症狀產生。嚴重時，甚至可能會引發貧血。且值得注意的是，一旦生長位置過度接近排卵開口，恐將影響卵子正常排出，使不…
http://www.top1health.cn/Article/234/29407
女性養生好食物　秋藕補氣又止血

…。氣虛會造成月經過多、經血顏色偏淡，質地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等症，此時吃蓮藕燉排骨，既能補氣又能止血。如果是血熱型月經過多，則經血顏色偏深、質地黏稠，還會出現手腳心…
http://www.top1health.cn/Article/248/29254
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…無法順暢排出。偏重於氣滯的女性，除了經痛，還有胸悶、乳房痛、小腹脹等症狀，舌色暗；而偏重於血瘀的少女，還可能伴有口唇、指甲紫暗，黑眼圈重，經血暗並夾有血塊等症狀。對於此類型的經痛少…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247