寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

冬吃菠蘿炒飯　享受夏季熱情

…養顏瘦身等功效。但需要注意的是，冬季吃菠蘿最好不要生吃，以免寒涼傷身。此外，當出現消化不良時，吃點菠蘿還能開胃順氣，解油膩，能起到助消化的作用。這是因為菠蘿蛋白酶能有效分解…
http://www.top1health.cn/Article/320/22559
薏仁養顏美容？體虛女性少碰5寒物

對於體質寒涼的女性來說，有些屬性偏寒的食材會引起腹瀉、虛寒等不適，也可能會加重消化不良，不但不能分解脂肪，還會延長食物在體內儲存的時間，讓你和減肥之路背道而馳。以下5種食物是寒性體…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459
薑愛鴨不愛羊　為何吃不到薑母羊？

…千里之外？中醫師表示，除了個人飲食偏好之外，每種肉類各有溫熱寒涼的不同屬性，搭配老薑會產生不同效果，不當搭配可能補錯身，最好進補前先諮詢中醫師的建議。 ![冬天進補，許多人就愛薑…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083
了解你的體質再進補　不會補錯身

…、睡不著等症狀，如果在冬天需進補的話，比較適合涼補。涼補指性寒涼的食物來進補，能調和體內虛陽微升所導致的燥火，有降火解熱，涼補藥材包含薏仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…、糞質軟黏、脹氣等症狀。這類肥胖者若採水果進補減重法，應避免寒涼或刺激性水果，建議飯前吃芭樂、蘋果等平性水果較適宜。  ![冬季進補最怕發胖，但根據個人體…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
眼袋大是脾虛？吃酸甜食物健脾

…藥物也是很好的選擇。 **【健康小叮嚀】:** 性質寒涼、易損傷脾氣的食品有：苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

…會叮嚀女性生理期時不可以吃冰或較生冷的食物，許多水果性質比較寒涼，會阻礙血液暢通，影響月經的排出，而荔枝的溫熱性質恰好是女性生理期適合食用的水果。 ![][68943] 荔…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…瓜等，有助於消水腫。此外瓜類食物也可以利尿消水腫，不過因屬性寒涼，建議食用少量即可。 **全文內容請參考：【嬰兒與母親】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…如四神湯、四君子、鴨肉、雞肉等都適合溫補，另應避免辛辣刺激、寒涼傷胃屬性的藥材或食物，如桂子、肉桂等藥材，易刺激腸黏膜，而十全大補湯中人參功效較強、較烈，建議改為黨參。提醒…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
降膽固醇防便祕　巧吃秋葵增免疫

…適量的煎焙咖哩粉調味。 **效果：** 秋葵會讓身體寒涼，和溫性的香料一起烹調就比較沒有問題。特殊的黏稠成分其實是植物纖維的一種，具有整腸、排出膽固醇、預防便祕等效果，含有…
http://www.top1health.cn/Article/145/21728
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…脾胃虛弱者有不錯的療效。 **No：** 1.木瓜屬性偏寒涼，胃寒、體質虛弱者不宜多吃，以免嘔吐、腹瀉。 2.孕婦應盡量少吃青木瓜，因為青木瓜中含有一種會干擾體內荷爾蒙的成分…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
刮油解膩！蘆薈銀耳湯潤燥清腸

…植物，它不但能夠外用美容養顏，更能夠內服。蘆薈果肉脆嫩，性味寒涼，對實證的上火燥熱有良好的緩解作用，同時，蘆薈中含有的豐富果膠和膳食纖維能夠幫助整腸加強消化，加上蘆薈的清爽口味，用…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

魷魚作為一種海鮮美食，歷來深受人們的喜愛。中醫認為，魷魚性寒涼，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候，同時也是吃海鮮的好時節，不妨吃點魷魚滋陰補營養！今天…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

多喝蔬果汁有益健康，許多人卻不知道喝蔬果汁應該注意哪些細節？以下提供10 個飲用蔬果汁的小技巧，讓您喝下滿滿的營養素，健康瘦小腹。 ![][67090] **Q1／為什麼吃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
6部位孕期護理　做個美肌孕媽咪

…、噁心的症狀，只要一吃熱食，全部都會吐出來，但我發現，當我吃寒涼食物時，就可以順利下嚥，所以懷孕初期我常吃冰冷的食物，畢竟肚子裡還有寶寶要攝取養分，如果什麼都不吃，氣色也會更糟。」…
http://www.top1health.cn/Article/200/21362