寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 629 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…、糞質軟黏、脹氣等症狀。這類肥胖者若採水果進補減重法，應避免寒涼或刺激性水果，建議飯前吃芭樂、蘋果等平性水果較適宜。  ![冬季進補最怕發胖，但根據個人體…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
眼袋大是脾虛？吃酸甜食物健脾

…藥物也是很好的選擇。 **【健康小叮嚀】:** 性質寒涼、易損傷脾氣的食品有：苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

…會叮嚀女性生理期時不可以吃冰或較生冷的食物，許多水果性質比較寒涼，會阻礙血液暢通，影響月經的排出，而荔枝的溫熱性質恰好是女性生理期適合食用的水果。 ![][68943] 荔…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…瓜等，有助於消水腫。此外瓜類食物也可以利尿消水腫，不過因屬性寒涼，建議食用少量即可。 **全文內容請參考：【嬰兒與母親】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…如四神湯、四君子、鴨肉、雞肉等都適合溫補，另應避免辛辣刺激、寒涼傷胃屬性的藥材或食物，如桂子、肉桂等藥材，易刺激腸黏膜，而十全大補湯中人參功效較強、較烈，建議改為黨參。提醒…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
降膽固醇防便祕　巧吃秋葵增免疫

…適量的煎焙咖哩粉調味。 **效果：** 秋葵會讓身體寒涼，和溫性的香料一起烹調就比較沒有問題。特殊的黏稠成分其實是植物纖維的一種，具有整腸、排出膽固醇、預防便祕等效果，含有…
http://www.top1health.cn/Article/145/21728
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…脾胃虛弱者有不錯的療效。 **No：** 1.木瓜屬性偏寒涼，胃寒、體質虛弱者不宜多吃，以免嘔吐、腹瀉。 2.孕婦應盡量少吃青木瓜，因為青木瓜中含有一種會干擾體內荷爾蒙的成分…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
刮油解膩！蘆薈銀耳湯潤燥清腸

…植物，它不但能夠外用美容養顏，更能夠內服。蘆薈果肉脆嫩，性味寒涼，對實證的上火燥熱有良好的緩解作用，同時，蘆薈中含有的豐富果膠和膳食纖維能夠幫助整腸加強消化，加上蘆薈的清爽口味，用…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

魷魚作為一種海鮮美食，歷來深受人們的喜愛。中醫認為，魷魚性寒涼，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候，同時也是吃海鮮的好時節，不妨吃點魷魚滋陰補營養！今天…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

多喝蔬果汁有益健康，許多人卻不知道喝蔬果汁應該注意哪些細節？以下提供10 個飲用蔬果汁的小技巧，讓您喝下滿滿的營養素，健康瘦小腹。 ![][67090] **Q1／為什麼吃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
6部位孕期護理　做個美肌孕媽咪

…、噁心的症狀，只要一吃熱食，全部都會吐出來，但我發現，當我吃寒涼食物時，就可以順利下嚥，所以懷孕初期我常吃冰冷的食物，畢竟肚子裡還有寶寶要攝取養分，如果什麼都不吃，氣色也會更糟。」…
http://www.top1health.cn/Article/200/21362
善人偏方抗肥胖！2茶飲減肥降血脂

…*禁忌：**繁縷汁是會「刮油」的，降脂減肥的效果很強，但性較寒涼，胃寒的人慎喝。  **二、痰淤型肥胖：** 痰淤型肥胖症狀主要包括形體肥胖、胸悶氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/20221
涼拌秋葵山藥　防胃食道逆流

…會拉肚子的族群，也是很好的代替品，但要特別注意，因秋葵屬性偏寒涼，陰虛體質者不宜過量，當心引起腹瀉。 **2.山藥** 山藥也是富含黏液的食物之一，有助改善腸胃道功能。多醣…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…火旺、用眼過度等原因而導致的雙眼乾澀有較好的療效。菊花屬於性寒涼之品，氣虛胃寒者、食少泄瀉者、體虛的老人都不宜過多飲用，孕婦及月經期女性忌服。 **2、決明子** 味苦、甘…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…秘等。如果本身血壓高又便秘，決明子茶是很好的選擇，但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，還是不要喝決明子茶。 2、綠茶綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶能夠治療便秘、瘦身美…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028