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…脾胃虛弱者有不錯的療效。 **No:** 1.木瓜屬性偏寒涼,胃寒、體質虛弱者不宜多吃,以免嘔吐、腹瀉。 2.孕婦應盡量少吃青木瓜,因為青木瓜中含有一種會干擾體內荷爾蒙的成分…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700…植物,它不但能夠外用美容養顏,更能夠內服。蘆薈果肉脆嫩,性味寒涼,對實證的上火燥熱有良好的緩解作用,同時,蘆薈中含有的豐富果膠和膳食纖維能夠幫助整腸加強消化,加上蘆薈的清爽口味,用…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645魷魚作為一種海鮮美食,歷來深受人們的喜愛。中醫認為,魷魚性寒涼,有滋陰養胃、補虛潤膚的功效,秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候,同時也是吃海鮮的好時節,不妨吃點魷魚滋陰補營養!今天…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591多喝蔬果汁有益健康,許多人卻不知道喝蔬果汁應該注意哪些細節?以下提供10 個飲用蔬果汁的小技巧,讓您喝下滿滿的營養素,健康瘦小腹。 ![][67090] **Q1/為什麼吃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549…、噁心的症狀,只要一吃熱食,全部都會吐出來,但我發現,當我吃寒涼食物時,就可以順利下嚥,所以懷孕初期我常吃冰冷的食物,畢竟肚子裡還有寶寶要攝取養分,如果什麼都不吃,氣色也會更糟。」…
http://www.top1health.cn/Article/200/21362…*禁忌:**繁縷汁是會「刮油」的,降脂減肥的效果很強,但性較寒涼,胃寒的人慎喝。 <!--more--> **二、痰淤型肥胖:** 痰淤型肥胖症狀主要包括形體肥胖、胸悶氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/20221…會拉肚子的族群,也是很好的代替品,但要特別注意,因秋葵屬性偏寒涼,陰虛體質者不宜過量,當心引起腹瀉。 **2.山藥** 山藥也是富含黏液的食物之一,有助改善腸胃道功能。多醣…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083…火旺、用眼過度等原因而導致的雙眼乾澀有較好的療效。菊花屬於性寒涼之品,氣虛胃寒者、食少泄瀉者、體虛的老人都不宜過多飲用,孕婦及月經期女性忌服。 **2、決明子** 味苦、甘…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052…秘等。如果本身血壓高又便秘,決明子茶是很好的選擇,但如果體質寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,還是不要喝決明子茶。 2、綠茶 綠茶,屬涼性,可以消脂消食,綠茶能夠治療便秘、瘦身美…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…藥膳食補,來達到潤肺止咳的作用。 ![水梨本身性質雖偏寒涼,但只要經過熬煮的手續,就能減低其本身的寒性,不僅滋味鮮美,更有潤燥痰、止咳的效果。][62528] 陳俊明忠醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/19766…幫助便祕者改善排便不暢的困擾。 **傳統「5汁飲」性質寒涼 改良版更適宜** 不過,黃慧娟中醫師也強調,傳統藥方中的「5汁飲」,主要是針對容易上火、火氣大、口乾舌燥、排…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708…大多屬於寒性體質,新陳代謝很差,所以要盡量少吃會讓身體變冷的寒涼食物,多吃能夠加速代謝的食物。減少鹽分的攝取也是避免水腫的關鍵! **15種消水腫的食物包括:**紅豆、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688…能為身體散熱,還會讓體質越來越上火。體內的燥熱現象會因為這些寒涼食物抑積在體內,化成濕熱,變成脂肪。 夏日的瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則,運動要避免過多的肌力訓練;…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615… 3.睡前抬腳幫助血液回流 4.採取左側睡姿勢 5.少吃寒涼食物 6.攝取更健康的飲食 7.飲用足量的水分 8.保持運動習慣 **全文內容請參考:【媽咪寶貝】** …
http://www.top1health.cn/Article/214/19384…該注意什麼呢?中醫師表示,患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發性、過於滋補、燥熱的食物,以免生痰助濕,反使肌瘤增生,造成病情更加惡化。 ![子宮肌瘤是相當常見的一種婦科疾病…
http://www.top1health.cn/Article/132/19340