密度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「密度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「密度」的資料

遠離洗腎危機　先從做好健康管理開始

台灣洗腎人口密度為全球最高，每年以接近3000人的速度成長。醫師提醒，養成良好生活習慣，可避免洗腎危機。建議平日應先做好健康管理，勿聽信偏方和服用來路不明藥物，特別是患有高血壓、糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/37160
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

…清除，並被新骨骼取代。在兒童及青少年時期，骨骼的大小、長度及密度不斷增長。對多數人來說，骨密度在25至30歲之間達到高峰，女生在18歲、男生在20歲時達到巔峰骨質的90%…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
喝茶容易骨質疏鬆？

…多動物與人體實驗結果顯示，綠茶和紅茶的萃取物，能幫助改善骨骼密度、減少骨骼相關發炎疾病，有效降低骨質疏鬆的風險。 **茶飲中的黃酮類化合物、綠茶多酚　防骨鬆一把罩** 營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964
舒緩更年期3大症狀　營養師教你這樣吃

…鬆的最好辦法就是運動，強化骨骼如：健走、慢跑等運動可增加骨質密度、降低因老化所造成的骨質流失。飲食方面可以多吃鈣質含量高的牛奶、起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐等食材；並適度曬太陽，讓…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116
猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…尤其葉黃素的化學結構式可叫做「極性類胡蘿蔔素」，其主要是由高密度脂蛋白(好的膽固醇)負責運送；如果不是極性類胡蘿蔔素，才是由低密度脂蛋白(壞的膽固醇)運送。只要三高控制好的人，體內…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926
骨鬆年輕化　常健走可增加骨質密度

…運動習慣的人，可從健走開始，對關節的衝擊力較低，還能增強骨質密度、保護關節健康。衛生福利部雙和醫院復健醫學部周林傳醫師表示，骨質疏鬆症為全球第2大流行病，無明顯症狀，容易導…
http://www.top1health.cn/Article/80/36999
糖友控血糖必知！吃飯順序有學問

…可以促進能量的消耗、減輕體重；同時，也有助於降低中性脂肪及低密度膽固醇，提高高密度膽固醇；提升心肺功能；增加肌肉張力，改善體力。最重要的是，運動也有增進胰島素分泌、降低血糖…
http://www.top1health.cn/Article/239/36954
牙齒矯正有要訣　治療前評估很重要

…的治療或是植牙，如此整體的考量及治療之下可以增加假牙製作的精密度，並達到更加理想的美觀及咀嚼功能。 **矯正治療前的評估** 矯正是一種相當精細的治療過程，並且時常是牽一髮…
http://www.top1health.cn/Article/57/36913
黃立民：茲卡病毒防治之道─控制斑蚊數量

…一樣的感染方式，控制台灣斑蚊可同時防治登革熱和茲卡病毒，蚊子密度太高會造成疾病流行。黃醫師給民眾的建議是，出國前必須了解前去的地區是否為茲卡病毒疫區，孕婦儘可能避免前往這…
http://www.top1health.cn/Article/240/36943
失眠焦慮更年期了～適度補充雌激素

…」，不適症狀漸漸減緩或消失，但心血管的問題跟著浮現、維持骨質密度的荷爾蒙也越來越少，容易衍生心血管疾病，骨質密度以每年1%至2%的速度流失，形成骨質疏鬆的問題。 **健康…
http://www.top1health.cn/Article/11/36887
惱人的過敏性鼻炎　「指」能改善

…戶外運動多曬日光，人體會產生維生素D，可抵抗過敏同時強化骨質密度，一舉兩得。不過最好選擇較為和緩的運動，以免因從事劇烈運動，導致氣喘如牛，不慎吸入更多過敏原。中醫師廖千…
http://www.top1health.cn/Article/62/36888
年長者攝取蛋白質　有助維持肌肉與肌力

…ody Mass; LBM 生理學名詞。除去脂肪的體重。由體密度求出體脂肪率，再求出體脂肪量，由體重減去體脂肪量就是除脂肪體重。除脂肪體重包括構成身體的水分、組織器官以及肌肉等重量…
http://www.top1health.cn/Article/253/36745
大麥麵包養生　研究：降血糖、防糖尿病

…作用受到每個人腸道菌叢組成的影響，也就是說，如果體內的普氏菌密度太低，就算吃了大麥製品，獲得的好處也較少。但是，適度多補充大麥，就可以促進普氏菌的增加。 **享受大麥方法多　…
http://www.top1health.cn/Article/320/36723
防堵膽固醇　3高纖秘訣別吃錯！

…下肚後，和脂蛋白結合，經人體代謝後的產物。如果此代謝產物為低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），為壞膽固醇，過高容易造成動脈硬化；反之代謝產物屬於高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），因為…
http://www.top1health.cn/Article/80/36617
天冷小心爆血管　吃納豆幫血管大掃除

…具有和雌激素一樣的作用，可以補充女性因為更年期，使得維持骨質密度的雌激素減少的狀況。大豆異黃酮也存在於味噌、豆腐、豆漿、黃豆粉等大豆製品中。 **【健康小叮嚀】：** 吃納…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600