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「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

10原則　教出高EQ乖小孩（上）

…對育兒之道有獨特見解。 **第1點／培養睡眠習慣　並堅持訂定午睡時間表** 我不是想要和妳辯論什麼是教孩子睡覺的最好方法，因為有可能是哭會兒、和你一起睡、或無論任何一種最…
http://www.top1health.cn/Article/305/26697
讓孩子堅持不放棄！玩桌遊5大益處

…心照顧的青少年，也是有效的介入方式。 **桌遊能教孩子堅持不放棄** 更讓家長意想不到的是，桌遊也能幫助孩子學會不輕易放棄。多數桌遊設計的「中心思想」是希望玩家能堅持到最後…
http://www.top1health.cn/Article/212/26626
奶茶劉若英　渴望孤獨的人妻與母親

…英並沒有因為走入婚姻放棄事業，她仍有許多夢想要完成。就像是她堅持在生小孩之前完成書的文字初稿，以便於在坐月子期間好整以暇改稿、校稿，不管親朋好友、醫生護士，甚至眼鏡行老闆都勸她坐月…
http://www.top1health.cn/Article/212/26603
5類人防骨質疏鬆　補鈣質從小做起

…中年，尤其女性停經後，骨質流失率加速，應及早採取防治對策，如堅持長期預防性補鈣。60歲以上的老人，最好每年做一次骨密度檢測，發現骨流失較快時，要立即進行治療。預防骨質疏鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/165/26609
擺脫肉肉腿！10Q&A破除迷思

…按摩下半身，能大幅減緩浮腫並且讓線條更好看。請不用擔心，繼續堅持下去。 **Q：防止腿部浮腫的食物有那些呢？** A：清淡的飲食、不過量進食、不吃精製澱粉食物等基本健康飲…
http://www.top1health.cn/Article/306/26553
八仙塵爆創傷壓力　3月至半年巔峰

…許正典醫師表示，八仙塵爆傷者要有活著的責任跟力量在，家屬也要堅持陪伴，不僅這1年、2年，可能這一輩子都要好好陪他們走，所以家屬也要培養好自己的狀態。而事發後3個月至半年，是創傷後壓…
http://www.top1health.cn/Article/245/26555
瘦身皮鬆顯老態？4要點還緊致肌

…時間，讓它自然恢復。身體脂肪的含量越少，皮膚就會變得越緊致。堅持一兩年的減肥和長期的鍛鍊後，很多人的皮膚都是慢慢變緊致的。 **多吃抗氧化食物** 抗氧化的食物有助於合成膠…
http://www.top1health.cn/Article/250/26474
放手讓他叛逆！學會尊重孩子想法

…試法？][80018] 所謂的「叛逆」如果是不聽別人的話、堅持自己主觀的意見和看法，那麼為人父母在生活中，都會碰到配偶、親戚、朋友、同事等與我們意見相左，也不乏經常會氣餒於自己改…
http://www.top1health.cn/Article/87/26458
洪秀柱：沒錯！我罹癌過現在很健康

…，要加油，挺柱！」Wallace Fang說：「讚，柱柱姐堅持到底~~~太棒了，走過病魔的無情打擊，柱柱姐更堅強，國民黨需要您，中華民國需要您～」，以及Eric Yang 說：…
http://www.top1health.cn/Article/13/26443
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

…研究：要改變一個人的飲食習慣，通常需要1~2個月，我們是一群堅持用正確營養觀改變世界的年輕營養師團隊，邀請大家一起加入「新營養食代」，建立專屬自己聰明選、營養吃的正確飲食習慣。
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
不被情緒綁架！教你EQ管理10招

…原因，從中得到教訓。 4.隨時提醒自己，別人像你一樣，有權堅持自己的選擇。 5.找一個信得過的人，請他在你失去控制時提醒你。 6.不必假裝去喜歡那些你不以為然的事，你可以不喜…
http://www.top1health.cn/Article/245/26372
粗小腿掰掰　做皮拉提斯舒緩肌肉

…肉的動作，睡前做既能減肥又能助眠，下面推薦皮拉提斯瘦腿動作，堅持每天做2組，一個月就能瘦腿。 ![][79382] **動作一** ![][79377] 1.趴臥，…
http://www.top1health.cn/Article/306/26185
燒到只剩雙眼！塵爆傷者劉致葦死亡

…視為偶像。吳季剛與蔡依林也送上卡片與錄音檔到台中榮總，鼓勵他堅持下去，但仍不幸逝世。
http://www.top1health.cn/Article/179/26334
突破人生挫折！歐陽靖跑馬拉松重生

…經扭傷了？卻依然不放棄地一步步在前進……我受到那位女生鼓舞，堅持了意志，卻依然不敵劇烈的疼痛感。我落下眼淚，在心中默默地對逝去的的弟弟說：「大寶，你姊姊是個很厲害、可以跑完…
http://www.top1health.cn/Article/248/26310
肌肉線條好誘人！吃對食物擁緊實肌

**【核心提示】：**練肌肉除了要堅持健身外，還要結合飲食，那要怎麼吃才能快速增長肌肉？下面推薦幾種幫助長肌肉食物。 ![][79298] 男人的肌肉是陽剛之美的展現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153