堅持 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

老中少都該知道　護脊椎3觀念

…發現有以上症狀，應及時找專業的脊椎醫生診治。按照醫生各項要求堅持矯正，30度以內的側彎恢復正常的可能性很大，32~40度的孩子則可以得到5~25度的好轉。 **中青年防頸椎病…
http://www.top1health.cn/Article/248/25935
保護大腦緩失智　多吃蔬果和青背魚

…過，對於高齡族群來說，吃比咀嚼重要，不吃就無法吸收營養。與其堅持家中長輩細嚼慢嚥，讓他們開心飲食才是最大關鍵。 **本文出自采實文化《跟著醫學博士這樣吃，記憶力變好了！》**
http://www.top1health.cn/Article/110/26043
8分鐘鍛鍊　打造完美腹部線條

…】：**夏天正是展露身材的季節，下面推薦的訓練方法，每天只需堅持8分鐘，就能塑造腹部肌肉線條，打造巧克力腹肌。夏天在健身房、泳池，巧克力腹肌絕對是亮點。要怎麼練出巧克力腹肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/25930
瘦出健美線條！學紀培慧用餐5順序

…就立刻放棄。我很不喜歡這個樣子，所以，我開始跑步，學習什麼是堅持、什麼是毅力，就這樣跑了快兩年。」問她有什麼改變嗎？她說：「改變好大，我覺得自己變得很有自信，這從我回頭看跑步之前與…
http://www.top1health.cn/Article/292/25980
人老腿先衰　防老養腿按足三里穴

…多按摩腿部防衰老。][78601] **1.髖部：**每天堅持背部靠牆站立，腳慢慢往前走，然後再退回，保持一個平穩狀態。此時背的下部要始終緊貼牆壁。 **2.膝蓋：**雙…
http://www.top1health.cn/Article/239/25926
徐若瑄孕期勤護膚　堅持3不祕訣

「對抗妊娠紋」，可說是孕媽咪的熱門話題！懷有「小V寶」5個多月的藝人徐若瑄，日前也在個人臉書分享親友對抗妊娠紋的經驗，認為有沒有妊娠紋應該和孕媽咪的體質與增胖多少有關係。不過，愛美…
http://www.top1health.cn/Article/234/25875
MERS韓4死　 WHO指超級擴散

…** 韓國《中央日報》昨日指出，韓國政府防疫漏洞百出，一直堅持如果公開患者醫院名單，將引起不必要的誤會和混亂，此舉受到各界批判。報導也指出，WHO的MERS負責人Embarek在…
http://www.top1health.cn/Article/240/25790
男人味太重？止汗妙招看過來

… **止汗從生活習慣做起** 1.認真打理個人衛生堅持每天洗澡、洗頭，及時換洗貼身衣物，每次刷牙超過5分鐘。另外，食用蔥、蒜等刺激性食物後即刻刷牙。 2.每天堅持飲…
http://www.top1health.cn/Article/323/25682
護膚有一套！5原則打造女神陶瓷肌

…妝容的關鍵。我其實不想花太多時間在保養上，但是我不管多忙都會堅持以下幾個原則，養成習慣後，就會有好肌膚囉！ **原則1／徹底卸妝、清潔** 整天外出後，彩妝品和空氣中的髒汙…
http://www.top1health.cn/Article/249/25695
誠實告知病情　尊重癌患生死無憾

…張先生於手術後確診大腸癌第3期，他的兒子因害怕病人無法承受，堅持不告知病情，並要求醫療人員配合保密。院方雖然建議家屬應該要適度告知以利治療，但家屬仍堅持，致使張先生因不知實…
http://www.top1health.cn/Article/233/25679
瘦不下來？3招破解減肥停滯期

…!--more--> ![][77674] **2.堅持科學飲食方法** 心急減肥的人經歷減肥停滯期時，容易採取極端的方法來度過這個難熬的時期。想到飲食是減肥的重要部分，…
http://www.top1health.cn/Article/33/25634
舉手真「肩」苦！3動作緩五十肩

…稱，是一種肩關節周圍軟組織與關節囊慢性退化的疾病。如果能長期堅持自我鍛鍊或按摩，可以有較好的效果。鍛鍊可以活動關節、緩解關節沾黏、促進血液循環，達到早期止痛和促進功能恢復的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/25599
雌激素過低恐不孕　保護卵巢這樣吃

…於飲食，如牛奶和魚等。女性每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持有調理雌激素平衡的作用。 **多吃蜂王漿：補充雌激素** 蜂王漿中含有微量雌激素，可以彌補女性雌激素的不足。…
http://www.top1health.cn/Article/13/25606
1分鐘就夠！睡前按摩消除雙腿浮腫

…腫的動作，就可以還妳一雙輕盈的腳。只需要短短1分種，務必每天堅持做下去唷！
http://www.top1health.cn/Article/324/25573
睡前敲膽經＋瘦腿操　輕鬆擁美腿

…*【核心提示】：**敲膽經瘦腿簡單方便，最重要是不累人，每天堅持敲50次，腿上的肉肉就能消失掉啦，趕緊收藏吧。 ![][77158] 敲膽經瘦腿方法簡單、效果明顯，非常…
http://www.top1health.cn/Article/306/25485

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞