…笑的人也常被戲謔「該吃葉黃素了」,市面上以葉黃素為主要成分的保健食品因此熱銷!不過,你不知道的是,相較於葉黃素,蝦紅素的抗氧化力更強,護眼效用也更全面,是真正的隱藏版護眼高手! …
http://www.top1health.cn/Article/80/32746…波菜、蘆筍、芹菜、茴香、朝鮮薊等。 4.所有水果。 5.保健食品及益生菌:食用炭、礦泥粉等。 **原則二/心平氣和細嚼慢嚥** 用餐時細嚼慢嚥,享受食物美味的同時,也能…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367…*【核心提示】:**木瓜豐胸,紅糖補血這些是我們常聽到的一些保健食品,到底有效沒效呢?今天小編就帶大家認清謠言和事實。 ![][87869] 美容、豐胸、減肥帶有這些字…
http://www.top1health.cn/Article/248/30275…意睡眠。此外,眼瞼清潔和熱敷可大大改善蒸發型乾眼患者的症狀。保健食品方面,可以補充魚油,臨床研究發現Omega-3可改善眼睛發炎的情形。 **結語** 乾眼症是屬於慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/244/30101…制癌細胞生長等作用,且富含多種胺基酸、維生素和礦物質,確實是保健食品中的佼佼者。 **吃人參保護心血管 先瞭解自我體質** 黃慧娟中醫師表示,秋冬冷颼颼,國人有吃人參補…
http://www.top1health.cn/Article/253/29596…注意的是,睡前攝取少量的維生素B群食物有利於入睡,但如果透過保健食品補充「高劑量B群」,反而會因為一次攝取的量過多,導致神經興奮,不容易入睡。 **2.鈣及鎂:** 鈣質有…
http://www.top1health.cn/Article/76/29510…面臨的問題。 **與醫師充分溝通** 至於市面上一些保健食品、養生療法、中草藥偏方或另類療法在使用前請務必三思。台灣的醫師及醫院的能力很好,素質也很高,都有能力把事情做好。…
http://www.top1health.cn/Article/319/29441…的膽固醇轉變為膽汁酸隨糞便排走,間接降低血清膽固醇,故燕麥有保健食品的譽稱。 **3.防癌抗癌** 吃燕麥可以防癌抗癌。有研究發現,常吃燕麥片可以降低罹患腸癌和乳腺癌的幾率。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29331…?那可不行!王曉梅營養師提醒,應避免亂吃高劑量的大豆異黃酮類保健食品、過度加工的豆類製品,最好以天然食材為主,每天攝取1至2份豆類食物,除了補充異黃酮類植化素,也增加蛋白質的吸收,…
http://www.top1health.cn/Article/302/29327…* **瑜伽、太極更適合腎病患者** 至於哪些常見的保健食品,是屬於高鉀、高磷食物,在腎功能比較差時,不宜多吃?包括精力湯、小麥草汁、雞精、人參精,還有蜂王漿、卵磷脂、藍綠…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335…愉快,才能得到最好的治療效果。如果患者有吃其他藥或是坊間一些保健食品也需要讓醫師知道,醫師可以幫忙追蹤病人使用這些藥物的副作用是否造成肝腎功能的負擔,而影響整體正規治療的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/311/29231…始,建議適度補充維他命C可幫助關節及軟骨修復,但是,提醒關節保健食品鈉離子含量高,心血管疾病患者需小心服用。 **健走對關節的衝擊力較低 能維持骨骼和關節健康** 預防骨質…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232…萄糖胺、膠原蛋白、維生素C的攝取,並適度補充有保護軟骨作用的保健食品,有助延緩關節老化。 ![由於體內鈣質、膠原蛋白流失速度會隨年齡增加而加速,加上年老退化、長期承受上身壓力…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082…脂肪含量、骨質密度、骨骼修復情形,藉此研究骨科手術方式、開發保健食品。另外,研究人員也可以利用這套系統,掌握實驗動物的肺活量、肺臟健康狀況,還有肺臟手術後的組織癒合情況,提供未來臨…
http://www.top1health.cn/Article/88/28972…達到提振精神的目的。不過,毒物科醫師提醒,不要把維他命B群等保健食品視為健康「保命符」,且只有少數族群才需適時補充。事實上,想有效改善疲勞問題,應從改變生活型態、減少工作壓力著手,…
http://www.top1health.cn/Article/302/28805