…儲存狀態時,黃體素的作用會變弱,豆漿則會發揮類似雌性激素,能促進新陳代謝的作用。][67684] **克服生理期前的不適反應!** 莫名的心慌煩躁、沒有幹勁、難以集中精神、非常…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669…** 黃慧娟中醫師表示,泡熱水澡可加速全身的血液循環、促進新陳代謝率,進而幫助減重,若想加強代謝和消除水腫的效果,則可在半個浴缸中添加15至20克粗鹽,再進行半身澡浴至腰部;…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666…C、葉酸鹽等營養素。綠色蔬菜中的維生素有助於細胞再生和修復,促進新陳代謝。甘藍菜、菠菜和花椰菜更是富含許多抗氧化物質,有助於排除體內毒素,以及形成紅潤氣色。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597…酶、多酚氧化酶等營養素,適量食用可提升人體消化道的吸收功能、促進新陳代謝及蛋白質吸收,有助恢復體力、消除疲勞,避免因工作壓力過大,消化不良所導致的便祕發生。 最重要的是與白米…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562…豐富;但脂肪、醣類、蛋白質的含量較低,所以,攝取蔬果雖然能夠促進新陳代謝,但長期偏食,卻可能使人體某些功能失調。 水果的果糖含量高,而果糖轉變成脂肪的速度很快,所以一次食用過…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549…在日本被認為是長生不老的妙藥;而海帶配芝麻更能改善血液循環,促進新陳代謝,可以讓美容抗衰效果加倍。 而海帶還有一個不為人知的美容功效,那就是美髮。海帶對於頭髮的生長、滋潤、亮…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559…[雞精中有多種成份功效及人體無法自行合成的必需胺基酸,飲用能促進新陳代謝效率,幫助調節皮質醇節律。][66647] 秋冬適合進補,傳統上,喝雞湯進補對全家大小都好,雞肉具有溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427…,促進膽固醇的排出,從而幫助降低血脂。糙米是天然的利尿劑,能促進新陳代謝,排除體內過剩的養分及毒素。 <!--more--> ![黃豆芽含有豐富的纖維素,能增強飽腹感,…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460…種人工甘味劑,由葡萄糖和其他成分製成,易於消化);蜂蜜(可以促進新陳代謝,消除體內垃圾);芝麻油(以芝麻為原料的食用植物油,極易被身體消化吸收);香醋(富含人體必需的10多種氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459…收率也會提升。如此一來,供給我們身體的天然維生素、礦物質就會促進新陳代謝,並增進循環作用,而人體的自我淨化能力就會恢復並強化。 <!--more--> 蔬果還有個讓人值…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415… 番茄含豐富的果膠等食物纖維,讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝,對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。 **【週六:紫色水果-葡萄】** 葡萄富含葡…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396…效。 **TOP2/櫻桃** 櫻桃擁有多種營養素,能促進新陳代謝,幫助排毒瘦身;並含有鞣花酸、花青素等特殊營養成分,具有超強的抗氧化力。 **選購祕訣:** 1.以果實…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385…除體內多餘水分和毒素,具有抗氧化作用及防癌功效;維生素B1能促進新陳代謝,消除疲勞和增加食慾。 **選購祕訣:** 1.以成熟飽滿,色澤黑亮,無蟲咬、無霉爛者為佳。 2.外表…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357…易疲勞感、加速體力恢復、給與良好體力和精神,長期飲用雞精亦能促進新陳代謝效率,幫助調節皮質醇(又稱壓力荷爾蒙)節律,維持生理時鐘正常運作,建構平衡好體質,讓身體在面對壓力時,有良好…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402…病,許多人為了快速瘦身,採行有氧運動減重法,認為有氧運動可以促進新陳代謝、增加身體的攝氧量,而氧氣如同燃料,可加速脂肪燃燒,更快達到減重的目標。 常見有助燃脂減重的有氧運動,…
http://www.top1health.cn/Article/306/20416