秋天容易颳風、空氣乾燥,原本水嫩的臉蛋,不小心就變得乾巴巴!乾癢情況嚴重的人,甚至會出現脫屑、紅疹的現象。中醫師提醒,避免使用過量沐浴乳或洗面乳清潔,以免破壞皮膚原有保護力。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653秋天來了,空氣濕度和溫度都出現大變化,對於免疫力較低的孕媽咪來說,稍不注意保健或保養失當,皮膚就會變得又乾又癢,甚至容易感染生病。中醫師表示,孕婦秋季宜養肺解秋燥,平常除了可多吃一…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560…季的主氣,初秋時節,夏季的高溫尚未退卻,再加上天晴少雨、氣候乾燥,此時容易感染的燥邪為溫燥,主要傷陰,使人出現口乾、唇乾、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。特別是腸燥很容易引起便祕,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28551秋天鋒面報到,天氣明顯轉涼,許多民眾出現皮膚乾燥、搔癢,天天擦乳液也不見好轉。其實,皮膚乾癢屬於「秋燥」的一種,是秋天常見的症狀。中醫師建議,民眾可以自製「桑葉菊花茶」,有助舒緩皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28537…、起司)及魚油,這些都具有幫助人體抗發炎的作用。還有秋咳喉嚨乾燥,也別忘了多補充水分,可促進痰液稀釋,避免反覆乾咳。 **《防咳自然小偏方》 白蘿蔔麥芽糖飲** **用料:…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540…擔心飲料添加物,想嘗試有別於市面手搖飲料的飲品;或是肌膚粗糙乾燥、排便不順,想讓身體更健康;或是工作導致身心疲勞、肩頸痠痛,想要喝水果水獲得一些慰藉的人,不妨動手跟著Sachi一起…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510…火旺盛型患者,常見於年輕族群,並好發於秋季。主要因為秋季氣候乾燥,飲水較少、好吃辛辣煎炸食物,導致燥熱內盛,腸液不足,除了便祕外,伴隨著口鼻乾燥、乾咳無痰、皮膚粗糙、面色潮紅等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/28508…國人喜歡藉由食補來達到養生的目的,時序漸入涼秋,空氣逐漸轉為乾燥,應該依照四季轉換及生理機能變化進補,進行適當的養生,才能有助改善體質。 **秋天養肺 多吃白色食物** 秋季,…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504…,增加顏色和味道的變化,使得米飯更容易入口。 **密閉乾燥處保存 確保穀物新鮮衛生** 選購全穀類時,應挑選米粒完整、大小均勻、粉屑少、無霉味的產品,並且建議選擇小包裝製品…
http://www.top1health.cn/Article/320/28444…的好東西,而首屈一指的是糙米,第二個是納豆,接下來是蘿蔔乾和乾燥的香菇。 ![][83116] **糙米飯** 講到改變飲食習慣,很多人會把配菜改為素食,但這只能帶來…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433…眼睛乾澀,是因為滑手機眼睛太疲勞。其實,有可能是容易被忽略的乾燥症在作怪!1名43歲黃小姐,因口乾舌燥、皮膚過敏就醫,經過過敏免疫風濕科醫師安排抽血檢驗過敏因子,診斷罹患乾燥症。 …
http://www.top1health.cn/Article/32/28308…試吧! ![][82173] **工具:**蔬果乾燥機、定時器。 **食材:**新鮮雞里肌肉2-3盒、蘋果1-2顆。 ![][82174] **步驟:** …
http://www.top1health.cn/Article/357/28148…,中醫有「燥性乾澀,易傷津液」,「燥易傷肺」之說,就是指秋天乾燥的氣候容易耗傷人體的津液和肺液,表現多為口鼻乾燥、口渴、乾咳少痰等。建議可以選用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物和中藥來…
http://www.top1health.cn/Article/320/28170…都無法改善。經輾轉就醫後,才發現原來是自體免疫失調所引起的「乾燥症」釀禍。所幸,服藥控制後,症狀已得到緩解。 ![常感到眼睛乾澀、口乾舌燥?當心!恐是「乾燥症」上身!][82…
http://www.top1health.cn/Article/32/28160… **技巧1/善用夜間美容聖品** 肌膚超缺水、乾燥?在睡前厚敷一層晚安凍膜在臉上,趁夜間持續為肌膚提供保濕能量,隔天醒來飽滿透亮的肌膚輕鬆就能上妝並呈現水嫩妝感!如果…
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