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「50 ℃」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「50 ℃」的資料-
春天愛窈窕 養肝溫沙拉助減重
春天減重該怎麼吃？現代女性流行吃生菜沙拉減重，但是春天氣溫乍暖還寒，生冷沙拉吃多了，反而容易形成虛冷體質。營養師建議女性朋友不妨配合中醫「春季養肝」的理論，將冷沙拉改為溫沙拉，新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085 -
吃太多紅肉要當心 胰臟癌風險大增
其實我是為了寫這篇才寫了讓我們變老與罹患慢性病的糖化終產物（上）與讓我們變老與罹患慢性病的糖化終產物（下），一是覺得這個問題很有趣，再來就是覺得還是得先把基本知識弄懂再來寫會比較踏…
http://www.top1health.cn/Article/240/36792 -
能喝咖啡嗎？年輕高血壓患者應減量
一項納入超過1000例45歲以下輕度未治療高血壓成年人的前瞻性研究（HARVEST）顯示，每天飲用超過3杯咖啡將使心血管事件風險增加50%。與零咖啡攝取的人群相比，即使每天1-3杯…
http://www.top1health.cn/Article/320/36748 -
打造完美體態！吳玟萱親授3私房祕招
**訓練部位：臀部** 想要練出「翹臀」的最基本的動作就是「深蹲」，屁股要用力往後翹起來，而不是放鬆坐下，膝蓋不超過腳尖，屁股要撐著喔！照分解圖深蹲、站起、再深蹲，連續做50…
http://www.top1health.cn/Article/250/36699 -
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯
想要擁有無瑕美肌，除了塗抹保養品外，適度透過藥膳食補，由內到外進行體質調理，也是相當不錯的養顏方式！食療養生專家表示，飲用由有「四時神藥」之稱的茯苓及黑豆、紅豆熬煮而成的「茯苓黑紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608 -
對媽咪寶寶都好！餵母奶降低死亡風險
《The Lancet》在2016年發表一篇由世界衛生組織 (WHO) 與聯合國兒童基金會 (Unicef) 專家領導的研究結果，分析各國母乳哺育的狀況以及造成的結果，發現英國母親…
http://www.top1health.cn/Article/248/36557 -
女星孟庭麗病逝 享年50歲器捐遺愛人間
資深八點檔女星孟庭麗，1月26日因流感引發肺炎，於拍攝外景時，不幸休克昏迷，送醫經過11天搶救，仍無力回天，6日病逝於台北榮民總醫院，享年50歲。而其家屬痛失至親雖然不捨，但仍決定…
http://www.top1health.cn/Article/240/36565 -
懶得動怎麼瘦？原來「微運動」超輕鬆！
大家都知道運動對身體好，也知道瘦身要搭配運動，可是天氣這麼冷，就是懶得動？沒關係！家醫科醫師提出日常生活中就能做到的「微運動」，教你在上下班、出門辦事和逛街途中，默默增加運動量，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/34347 -
任爸追夢勤健身！擁有好體力是關鍵
追夢不是年輕人的專利！就算已經年過50，只要正確補充營養、保持良好體能，就能開啟第二人生，完成自己的夢想。演藝圈的最佳父女檔─任爸和任容萱可說是最好的追夢代言人，任爸雖然已經超過5…
http://www.top1health.cn/Article/248/34229 -
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY
農曆新年快來了，又到了家庭煮婦煮夫傷腦筋的時刻，許多家庭三代同堂團聚，如何煮得兼顧健康營養、老少盡歡呢？台中榮民總醫院設計一套細軟幸福年菜，使用新鮮而質地細軟的食材，搭配色彩豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206 -
年過50歲關節炎報到 緩解針有效
天氣冷颼颼，關節常「喀啦」作響，讓許多年過50歲的中老年族群，常因退化性關節炎發作，產生不少恐懼陰影。醫師指出，這是一種大多數人都不可避免的老化現象，除了手術外，目前可以用注射類固…
http://www.top1health.cn/Article/248/33788 -
年過50歲關節炎報到 緩解針有效
天氣冷颼颼，關節常「喀啦」作響，讓許多年過50歲的中老年族群，常因退化性關節炎發作，產生不少恐懼陰影。醫師指出，這是一種大多數人都不可避免的老化現象，除了手術外，目前可以用注射類固…
http://www.top1health.cn/Article/88/34027 -
常貧血好虛弱？6對症藥膳助調理
貧血是指人體血液中紅血球或血紅蛋白總量減少至正常值以下。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。缺鐵性貧血最為常見。孕期女性也很容易出現貧血症狀。 困倦無…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994 -
膝蓋卡卡的～竟是膝窩囊腫作怪
幸好只是虛驚一場！台中1名陳姓婦人，在幾個月前不小心跌倒，膝蓋受傷，想說貼個藥布就沒事，沒想到在蹲下時，膝蓋後方漸漸出現「卡卡」的感覺，好像裡頭有東西一樣，過了2個月又發現有個小凸…
http://www.top1health.cn/Article/238/33998 -
想要強身補元氣 吃蔬菜燉牛肉就能辦到
工作壓力很大，頭痛、虛弱無力老是來報到？現代人最常見的通病，通常就是久坐而導致的循環不良，或是壓力造成的消化不佳、便祕等，針對各種症狀問題，幫你一次解決，只要補對了，逆齡也沒問題，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33892
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