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「體型」搜尋結果

總共找到 799 筆符合關鍵字「體型」的資料

高血壓失控！醫：控血壓勿踩4地雷

血壓起起伏伏，高血壓老是控制不好？57歲的王先生體型微胖，夏天怕熱不運動，晚上應酬喝酒消暑，原本靠藥物控制的血壓，在體重增加的同時，也跟著脫軌飆高。醫師表示，控制血壓除了按時吃藥外…
http://www.top1health.cn/Article/28/26561
擺脫肉肉腿！10Q&A破除迷思

西洋梨體型是不少東方女生的普遍體型之一，又因東方女生通常骨架較小，相對的就顯得下半身看起來比較寬，尤其到了短褲短裙比基尼不可少的夏天，令不少人更加煩惱該如何「顯瘦」。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/26553
現代文明病！防胃食道逆流上門傷身

…可能會增加胃酸的分泌，而使得胃食道逆流的機會大為增加。特別是體型肥胖的人可能因為體型造成下食道括約肌關閉不緊或食道裂孔疝氣，加上內臟脂肪多，腹內壓力較大，可能造成食物在胃停留的時間…
http://www.top1health.cn/Article/30/26492
哺乳媽咪補養分！營養師教一日菜單

…攝取量再額外多加500大卡的熱量。但是仍然應該考量媽咪的個人體型，比如說，有些媽咪的個子比較嬌小，有些媽咪體型比較高大，則可以從額外的500大卡自行上下微調來作為每日總熱量參考。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/26493
強化骨盤！2動作消除腹部贅肉

… 共3組） **效果：**此動作可使突出的下腹（腰椎前彎體型不均型）變得平坦，同時並消除下腹贅肉（小腹）。 **注意事項：** 1.立起雙腿後抬起臀部。 2.伸直雙腿後…
http://www.top1health.cn/Article/306/26410
避免3NG姿勢！助打造完美身材

…破壞身體的均衡，造成肌肉萎縮與肌肉鬆弛不均勻，使身體往不好的體型發展。此外，不佳的體型不僅會使身體產生不必要的贅肉，也是誘發各種疼痛的主因。在日常生活中，請多關心自己的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26217
罹患甲亢怎調理？枸杞玉竹粥緩不適

…顯，且發病速度較慢，往往伴隨有眼球突出、心慌氣短、心煩少寐、體型消瘦、手指顫動，以及<span id="cke_bm_133E" style="display: none;">&n…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132
新手跑馬拉松最常犯的3大禁忌

…每日至少要跑6到7公里，體力較能負荷，也比較不會受傷。特別是體型偏瘦、大腿股四頭肌不夠強健的跑者，一開始，肌肉強度不夠，不宜太快增加運動量，以免膝蓋受傷。一…
http://www.top1health.cn/Article/145/26161
胎動看寶寶健康！過多過少都要當心

…靜時，準媽媽最能深刻感受到胎動頻率；到了懷孕35週之後，胎兒體型已快佔滿整個子宮，且羊水減少導致活動力下降，已不像之前一樣可以輕易翻身、移動，胎動頻率會稍微下降一點，1小時約能感受…
http://www.top1health.cn/Article/17/26084
老年人肌肉量太少　死亡風險增1倍

…其他年長者高出1倍死亡風險。 **胖VS瘦　哪一種體型較長命？** 國家衛生研究院針對民國88至89年間國民營養與健康調查所訪談的1512位老人，進行9年的追蹤，分…
http://www.top1health.cn/Article/253/25975
5訣竅控孕期體重　產後身材沒煩惱

…擁有33D、24、34的緊實好身材，擁有令人稱羨的「馬甲線」體型；如果沒跟您說她已經是兩個孩子的媽，大概會讓許多人以為，婷婷可能尚未結婚生子。她兩次懷孕過程中，體重控制都在14公斤…
http://www.top1health.cn/Article/17/25947
別搞錯啦！3減肥基礎知識絕對要知

…著吃優格絕對自己也能變瘦，這樣的想法是錯誤的！　優格可以控指體型幫助消化，但是有些含有糖分過多的優格，吃多了還是會變胖，也有添加水果的優格，但糖分含量也過高，沒辦法減肥還會增加體重…
http://www.top1health.cn/Article/250/25812
好好吃米飯會瘦身　輕鬆甩掉啤酒肚

…判斷，而是要以「是否容易消耗熱量的平衡性」來判斷，這樣更能讓體型和美感產生。例如把相同熱量的米飯和麵包相比，米飯比起麵包是更容易消耗熱量的營養均衡的食材。飲食的營養比例與減…
http://www.top1health.cn/Article/101/25643
輕鬆抗糖尿病！快吃15食材（上）

…。黃瓜中還含有丙醇二酸，能抑制身體中的醣類物質轉變為脂肪，故體型肥胖或者有併發高血壓、高血脂的糖尿病患者更應多吃黃瓜。 **第6種／洋蔥** 甜潤白嫩，生吃或煮食都很美味的…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636
高齡產下巨嬰　自然產免「吃全餐」

…和前兩胎比起來差不多，有比較痛一些，生產時才發現寶寶比預期的體型還要大，但是醫師很迅速應變，調整我的姿勢，加大傷口，覺得非常專業，真的很感謝。」  ![胎…
http://www.top1health.cn/Article/234/25630