「飲料」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲料」的資料-
睡前1小時這樣做！5步驟擁有好肌膚
…涼涼的啤酒和果汁好像也不錯，但最好還是喝常溫的白開水或是運動飲料。含酒精飲料裡的酒精會將體內的水分排出，如果喝了酒，一定要記得補充相同容量以上的水唷！ <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/318/35435 -
喝水習慣難養成？就從戒飲料開始
…] ![（製圖／莊鈺屏）][92809] **從戒掉飲料開始，打造喝水環境** 很多人之所以不愛喝水，不外乎是因為市面上可以取代水的飲料實在太多了！甚至還比水要便宜，同樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/34361 -
經常熬夜怎麼吃？早餐要選高蛋白
…）][92692] 如果沒辦法接受無糖豆漿，那麼建議使飲料的甜度下降，或是改成修正主食類的選擇→白吐司改成全麥吐司、雜糧吐司，選擇低GI飲食，減少血糖波動。 **小技巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/34326 -
孩子頭好壯壯 優質早餐必備金三角
…％的學童早餐吃得不夠健康或是極不健康，其中35.8％是主食或飲料其中一項不健康，15％是主食與飲料都不健康！ 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，現代父母忙碌，學童…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267 -
運動飲料加水，可以治頭痛？
…指出「頭痛多半是電解質不平衡所引起的，頭痛時可以買不冰的運動飲料，以1:1或1:2的比例泡溫熱開水喝，就可以緩解頭痛。」運動飲料加水一起喝，真的能緩解頭痛嗎，讓我們來聽聽營養師怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/302/34234 -
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招
…線和噪音，幫助安穩入睡唷！ **3. 快下班就別喝提神飲料啦～** 很多人習慣在熬夜上班時，潛意識地告訴自己要靠咖啡因、提神飲料才能保持清醒，不知不覺喝進一堆刺激性飲料，甚…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214 -
膽固醇要限量？美國飲食指南顛覆5大觀念
…。 **新觀念四／設定糖的攝取量** 過量攝取食品、飲料當中所添加的蔗糖、玉米糖漿、蜂蜜、葡萄糖，已證實與心血管疾病、肥胖、第二型糖尿病及部分癌症有關。建議糖的添加量勿超過…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172 -
讓你倒頭就睡！防失眠4點後別喝它
…失眠→下午4點以後不喝咖啡，每天不超過2杯** 含咖啡因的飲料都不建議在下午4點過後飲用，容易引起神經亢奮，如果你是嗜咖啡如命的人，就請把喝咖啡的時間提前在早上以及中午吧！另外，…
http://www.top1health.cn/Article/76/34156 -
遠離肥胖、糖尿病 澱粉不必全忌口
…的機率，也會影響心血管健康。 加工食品中的糖，包括含糖飲料裡的糖，常是添加糖分高、成本低的高果糖玉米糖漿，其主要是由肝代謝成三酸甘油酯，較易導致脂肪肝，並增加血脂異常、影響血…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165 -
內臟脂肪怎麼來？快放下手上那杯糖飲
別以為喝飲料只會造成肥胖或糖尿病，連脂肪肝都有可能找上門！美國研究發現，每天喝一杯含糖飲料，內臟脂肪大增3成，連帶提升心臟病風險。趕快放下手中那杯糖飲，別再虐待身體了！ 
闽公网安备 35020302001899号
