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「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

吃神秘果酸味變甜味？答案：神秘果素

…出，這種果實含有「神秘果素」，確實具有改變味覺得效果，可以增進食慾。 **神秘果源自西非　外表鮮紅口味酸甜** 害怕檸檬、食用醋的酸味嗎？只要先吃神秘果，就能讓你嚐到「…
http://www.top1health.cn/Article/320/28466
粗糧富含膳食纖維　飽足感強助減肥

…低脂肪、低熱量食品，如果將其作為主食，可以有效減少其他食物的進食量，進而達到減肥的效果。  ![][83093] **4.糙米** 糙米被稱為…
http://www.top1health.cn/Article/101/28430
研究：吃辣椒可減肥　辣椒素燃燒脂肪

…。][82815] **辣椒素有助減重　高脂肪容易過量進食** 根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，澳洲阿德萊德大學(University of Adelai…
http://www.top1health.cn/Article/320/28339
荔枝有助提升免疫力　營養師這樣挑

…富的維生素，促進微細血管的血液循環。並且有助於開胃益脾，有促進食慾之功效。但荔枝不可過量食用。 **【注意事項】** 荔枝屬於溫熱性水果，不宜過量。荔枝若食用過量，輕者噁心…
http://www.top1health.cn/Article/399/28301
鳳梨有效消水腫　營養師這樣挑

夏日炎炎是不是沒有胃口呢？推薦給大家可以增進食慾、促進消化的好水果─鳳梨！鳳梨的產季主要是在夏季5至6月，以及秋季9至11月，鳳梨種類主要分為本地的在來種、時常用於加工的開英種，以…
http://www.top1health.cn/Article/399/28300
吃葡萄潤肺除燥　當心食用5禁忌

…者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。 **4.葡萄不可與海鮮同食** 葡萄與海鮮同食會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等症狀，因為葡萄中含有鞣酸，鞣酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃

老年人常有咀嚼和吞嚥困難的問題，導致進食量減少，引發營養不均衡，甚至營養不良，抵抗力因此變差。為了讓老人增加食慾，營養師提供2道料理食譜，選用容易吞嚥的豆腐和木耳，加上獨門五味醬和…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

…過程中，產生乳酸、磷酸等酸性物質。要緩解健身後的疲勞感，應該進食一些偏鹼性的低卡食物補充能量。這樣既可以減肥，又能給自己充充電。下面推薦幾種適合健身後進食的食物： **1.蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189
立秋養生咖喱茭白筍　除熱去濕養顏

…其味辛辣帶甜，具有一種特殊的香氣，能促進唾液和胃液的分泌，增進食慾；還能促進血液循環，達到發汗的目的。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183
寶寶便祕不通？3時期解決法大不同

… **通則1／3~5天以上未排便。** **通則2／不願意進食。** **通則3／一吃馬上吐。** **通則4／腹部很漲，大便時便便很硬甚至帶血。** **【新生兒時期…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094
烤鴨有毒癌友不能吃？去鴨皮安心吃

…調理」也很重要。許多癌友因為治療副作用的關係，導致食慾不振，進食量減少，最後造成營養不良，反而容易感染，也缺乏抵抗力與病魔戰鬥、降低醫學治療的效果。 **化療食慾不振　烤鴨有…
http://www.top1health.cn/Article/320/27988
運動後半小時進食　降25％體脂肪

運動後不敢進食，怕不小心把肥肉吃回來？隨著保健意識的抬頭，越來越多人了解規律運動對健康及體態維持的重要性。但專家表示，想要有效發揮運動效果，成功強身健體、不發胖，掌握運動後半小時內…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
山藥燕麥助瘦身！低GI澱粉好安心

…種，高GI飲食會加速飯後血糖上升，引起肌餓感而誘發食慾，增加進食量。另外，由於進食後胰島素迅速大量分泌，容易促進脂肪合成；因此，想要減少血脂肪含量，並且妥善控制食慾，就必須選擇低G…
http://www.top1health.cn/Article/320/27798
運動後吃更多？提高基礎代謝不發胖

…慾與運動研究專家Neil King說。當你感到飢餓，原因多為進食時間而較少是運動的影響。你可以回想一下，一般你上健身房的時間是不是在早餐前或在午餐後數小時的時段？如果是的話…
http://www.top1health.cn/Article/101/27826
保護膝關節！每天6動作增肌力

…的膝關節疼痛的問題，根本還是在於減肥。一日三餐定時定量，每餐進食不宜過多，合理分配熱量供應，做到早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少（六、七成飽就足夠了）；食物要多樣性，粗細搭配，多食富含…
http://www.top1health.cn/Article/306/27773