護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 862 筆符合關鍵字「護心」的資料

讓心臟強一點，咖啡、抹茶、發酵大豆有夠讚！

…出，日本人長壽的5種必吃食物中，其中抹茶與發酵大豆食物，也有護心的效果。 **適度攝取可可、巧克力　對於心臟有好處** 根據《每日郵報》(Daily Mail)報導，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/44559
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！

…如，魚油、亞麻仁油）來說，不僅有幫助調整血脂肪的作用，對於保護心血管健康也有一定的助益。至於單元不飽和脂肪酸（譬如，橄欖油、芥花油、苦茶）則有降低LDL-C（壞膽固醇），幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

…，具有抗氧化、抗老化功能。 4.增加膽酸排出，降低血脂與保護心血管健康。 **營養素2／生物類黃酮** **食物來源：柑橘類水果－柳橙、檸檬、葡萄柚等、綠茶、葡萄、草莓、…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471
30強心針救不回郭金發！換人工心臟會更好？

…晨不要太早出門運動，須等戶外有一點點太陽、較溫暖時再出門，保護心血管健康，以免引發血壓飆高，血管收縮，進而引爆急性心肌梗塞的健康炸彈。  ![心肌梗塞是秋…
http://www.top1health.cn/Article/28/43486
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

…G！ ![][109565] **迷思1／魚油可以保護心血管，也能降低膽固醇？** 魚油是萃取自深海魚的脂肪，主要含有EPA和DHA兩種多元不飽和脂肪酸，每一種魚油產…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分

…是吃瓜果的好時節。 **哈密瓜含β胡蘿蔔素　有助防癌保護心血管** 說起哈密瓜的營養，營養師孫語霙表示，比較突出的營養素包含鉀、鈣、鎂、維生素A、β胡蘿蔔素等。其中，鉀的含…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
糖尿病太傷「心」！糖友用藥需兼顧心血管保健

…而死亡！醫師表示，現行糖尿病治療指引建議，降血糖用藥需兼顧保護心血管健康的作用，但適用對象有所不同，糖友使用前可與醫師詳細溝通，以免誤踩地雷，而讓維持健康的效果大打折扣。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/33/43102
一日三餐觀念落伍了！研究：每天6餐更護「心」

《Annals of Epidemiology》刊登美國約翰·霍普金斯大學(Johns Hopkins University)及美國巴爾的摩大學(Baltimore Univers…
http://www.top1health.cn/Article/248/43067
吃百香果解便祕！胃不好的3種人不宜

…促進腸胃道蠕動，藉此幫助消化、緩解便秘，另外還能淨化血液、維護心血管健康。維生素A可以滋潤肌膚，也是維持視力健康的關鍵營養之一；維生素C能幫助人體合成膠原蛋白，還可以增強免…
http://www.top1health.cn/Article/132/41757
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…家族裡有中風或心肌梗塞病史  長年抽菸 **守護心血管，高纖低脂多運動** 劉崢偉醫師強調，若想藉由日常生活、飲食習慣來達到預防心血管的目的，那麼「不吃」什麼會…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺

…。建議民眾平日可依體質喝潤肺茶飲，或是按摩膻中等穴，透過養肺護心提高免疫力，以降低「秋燥傷肺」所衍生的負面傷害。 ![][107987] 新北市中醫公會常務理事、中醫師沙政…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…的酪梨，就含有384毫克的鉀，含量相當豐富，適量攝取能幫助保護心血管健康。  ![酪梨放得越久，外皮顏色越深，果肉的礦物質含量也越高。][107826] …
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
多囊性卵巢女生喝豆漿　研究：幫助平衡荷爾蒙

…排卵，幫助自身分泌荷爾蒙的正常化。 **豆漿保護心血管　患者應喝無糖或低糖** 如同上述研究中提到的，豆漿對心血管有一定的保護作用，也有助於調控血糖和血脂，而多囊性…
http://www.top1health.cn/Article/188/40504
降膽固醇哪一個是神器？薏仁比燕麥效果更好？

…壞的膽固醇；HDL則可將周圍組織的膽固醇送回肝臟排除，具有保護心血管作用，因此被稱為好的膽固醇。當LDL濃度大於160mg/dL，或HDL濃度小於40mg/dL，長期下來容…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…以豐富的脂肪含量最為特別。 **酪梨含健康油脂　幫助保護心血管** 一般水果的脂肪含量極少，每100公克只有0.1~0.2公克的脂肪，酪梨卻是每100公克就有7.6公克的脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178