「護心」搜尋結果
總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料-
立冬吃麻油菇菇雞炊飯 輕補暖胃又暖心
…肪酸含量低，具有抗氧化及降低血脂的功效，作為烹飪用油有助於保護心血管。 黑麻油經過重火焙炒，顏色較深，味道也比較濃厚，相較於白麻油更適合加熱烹調。麻油雖然為補身良品，但屬性溫熱而…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817 -
補植化素多吃蔬果！抗癌達人教你這樣吃出健康
…，還有幫助降低血液中總膽固醇和壞膽固醇含量下降的作用，對於保護心血管健康有一定益處。 - 紅椒：而色澤鮮紅、亮麗的紅椒，除了有讓食物更添視覺美感的好處外；其獨特的辣椒素成分更有預…
http://www.top1health.cn/Article/80/45664 -
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵
…本料理嗎？好消息！研究發現，日式飲食對健康有許多好處，可以保護心血管、維持腸胃健康，甚至有助於降低死亡率，難怪日本是世界上最長壽的國家之一！日本料理的健康秘密，馬上來一探究竟！ …
http://www.top1health.cn/Article/132/45686 -
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔
…溫和的興奮感、放鬆的專注力，使機能輕鬆運作。它能降低血壓、保護心臟、改善血脂、強化認知和記憶，並保護身體抵禦發炎和癌症。 茶鹼已經成為一種治療氣喘的藥物，能鬆弛和舒張氣道。一…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720 -
柿子+香蕉不會中毒！腸胃不好的人不要空腹吃
…康！][111819] **柿子富含多酚類 控制體重又護心** 柿子還含有豐富的多酚類，如酚酸、類黃酮等，具有調節發炎反應的功效，還可以抑制脂肪吸收，減少體脂肪以及血脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/132/45669 -
讓心臟強一點，咖啡、抹茶、發酵大豆有夠讚！
…出，日本人長壽的5種必吃食物中，其中抹茶與發酵大豆食物，也有護心的效果。 **適度攝取可可、巧克力 對於心臟有好處** 根據《每日郵報》(Daily Mail)報導，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/44559 -
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！
…如，魚油、亞麻仁油）來說，不僅有幫助調整血脂肪的作用，對於保護心血管健康也有一定的助益。 至於單元不飽和脂肪酸（譬如，橄欖油、芥花油、苦茶）則有降低LDL-C（壞膽固醇），幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470 -
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素
…，具有抗氧化、抗老化功能。 4.增加膽酸排出，降低血脂與保護心血管健康。 **營養素2／生物類黃酮** **食物來源：柑橘類水果－柳橙、檸檬、葡萄柚等、綠茶、葡萄、草莓、…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471 -
30強心針救不回郭金發！換人工心臟會更好？
…晨不要太早出門運動，須等戶外有一點點太陽、較溫暖時再出門，保護心血管健康，以免引發血壓飆高，血管收縮，進而引爆急性心肌梗塞的健康炸彈。 <!--more--> ![心肌梗塞是秋…
http://www.top1health.cn/Article/28/43486 -
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！
…G！ ![][109565] **迷思1／魚油可以保護心血管，也能降低膽固醇？** 魚油是萃取自深海魚的脂肪，主要含有EPA和DHA兩種多元不飽和脂肪酸，每一種魚油產…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188 -
初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分
…是吃瓜果的好時節。 **哈密瓜含β胡蘿蔔素 有助防癌保護心血管** 說起哈密瓜的營養，營養師孫語霙表示，比較突出的營養素包含鉀、鈣、鎂、維生素A、β胡蘿蔔素等。其中，鉀的含…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115 -
糖尿病太傷「心」！糖友用藥需兼顧心血管保健
…而死亡！醫師表示，現行糖尿病治療指引建議，降血糖用藥需兼顧保護心血管健康的作用，但適用對象有所不同，糖友使用前可與醫師詳細溝通，以免誤踩地雷，而讓維持健康的效果大打折扣。 
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