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「親友」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「親友」的資料

喝好水遠離失智症！牢記5個最佳飲水時間

…田紘一郎，在其新書《不想失智，從喝水開始》中表示，不少家中有親友罹患失智症的人求診時會問：「失智症的飲食要怎麼吃才好？」，經過細問：「平常一天喝多少水呢？」得到的答案通常是最多只喝…
http://www.top1health.cn/Article/31/51587
冬天運動八大招？糖友們必看！

…參考，沒有完美的標準答案，只有最適合的運動規劃) **親友陪伴** 運動時有親友陪伴，除了強化運動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上伸出援手 ; 糖尿病患所需…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…減退、自殺意念等。憂鬱也使人傾向放棄、分手或離婚。民眾若發現親友出現憂鬱焦慮，除關懷鼓勵外，可考慮求醫協助。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][1…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
用藥安全不放假！謹記3原則，過好年

…間，許多人會到親朋好友家中拜年探親，買些中藥材或健康食品餽贈親友，殊不知每個人的體質跟身體狀況都不一樣，自己吃了覺得合適，卻不一定適合他人。建議多與社區藥局藥師詢問，以維護健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50911
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…![][117464] 無論國內或國外，出門旅遊、拜訪親友是年節必備行程。隨著天氣變化，外出時記得多添一件外套，但保暖不只靠衣物，還要靠食物！ **吃美食幫助保暖　牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
久坐牌桌屁股痛？2招舒緩梨狀肌症候群

年節期間，親友難得相聚，打麻將、玩撲克牌，不僅能試手氣，更是活絡氣氛的好方法！但值得注意的是，雖然小賭怡情，若是，一坐就是好幾個小時動也不動；恐使「梨狀肌症候群」上身，出現臀部疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50889
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…也要吃蔬果** 新年假期連放6天，除了除夕團圓飯，還有各種親友聚餐，外出旅遊更要品嚐當地美食，忍不住一口接一口，常常吃到快要撐破肚皮。提醒大家，過年飲食還是要適量，每餐吃7~8分…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…，讓體內的新陳代謝遲緩，導致上火症狀出現。 5.酒類：過年親友團圓，免不了喝酒助興，增加熱鬧氣氛，而酒精濃度在30%以上的酒類，最易起上火症狀。 6.中藥補品：圍爐時餐餐都有補…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…大吃大喝、過量進食，對腸胃是一大負擔。不過，過年過節難免要與親友聚餐，若想顧及健康就必須聰明飲食。 **生冷油膩難消化　腸胃不佳者別吃** 田宜民中醫師提醒，最好少…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…：巧克力酥片、芝麻蛋捲、榛果巧克力** 過年期間，家人親友團聚，許多人邊看電視、邊聊天，零食也是不斷往嘴裡送，不過，這些體積小、重量輕的零食，可是暗藏著高熱量、高油、高糖、高…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
過年流感肆虐！肺炎鏈球菌疫苗提升保護力

…期，常會造成各大醫院急診壅塞。林恒毅醫師提醒，民眾南來北往、親友團聚，病菌傳播的機會更會隨之增加，即使已接種完流感疫苗，也應主動與醫師討論接種肺炎鏈球菌疫苗加強保護力，研究顯示，同…
http://www.top1health.cn/Article/29/50916
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…ebook、Line、Wechat等)，讓家中長輩們與遠端的親友可以透過視訊聊天，藉此除了可以解悶外，也可以讓長者維持心理健康與維繫家庭親子關係。 **3.注意天冷與…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
隱形眼鏡族快戒掉：7個超傷眼「小確幸」

過年期間面對親友大軍，顏值恐怕不能不顧，尤其眼睛為靈魂之窗，近視的人在聚會應酬時，多半都會戴上「隱形眼鏡」，但過年跑攤聚會，不少民眾回到家倒頭就睡，連隱形眼鏡都忘了摘，想說偶爾一次…
http://www.top1health.cn/Article/67/50718
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…。過年期間，除了除夕夜的團圓飯，接下來還有各種與親友聚餐的場合，有時候吃澎湃的中餐，雞鴨魚肉樣樣來；有時候吃高熱量的西餐，牛排、濃湯少不了；有時候則吃熱騰騰的火鍋，貢…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…好逗相報」，只要發現自己吃了什麼東西能改善便祕，就推薦給其他親友，但每一種食物的屬性不同，並非適用於所有便祕類型，建議還是要視個人體質謹慎地「挑食」，以免吃錯了導致便祕更嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50522