…差大容易過敏,也容易感冒。 **防感冒改善過敏體質 要補氣** 中醫師賴睿昕指出,中醫認為,人之所以會生病,其中的一個原因為外邪的侵襲,風、暑、濕、燥、寒、火是引致疾病的環…
http://www.top1health.cn/Article/258/37236…氣,幫助清頭目、醒神開竅之效;針對氣虛的朋友,另外可考慮下列補氣茶飲。 **★刺五加補氣茶** **材料:**刺五加5g、甘草3g、枸杞3g。 **作法:**上列藥材以5…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162…** 如果坐月子期間需要進補,必須看自己屬何種體質,氣虛則補氣,血虛則補血,脾虛則補脾,而不是聽說某食材很補就馬上跟著吃。建議可在產前就諮詢中醫師,產後即可安心調理。
http://www.top1health.cn/Article/248/37212…紅參的溫性,所以不易上火。而且使用上來說,紅參通常是用來溫陽補氣,生曬參通常是單純補氣與生津。 **3.白參** 又稱為「糖參」,沒有經過特殊炮製,只有經過清洗浸燙後,浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/37105…黨參、茯苓、白朮、甘草)加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用,健脾補氣,可調節免疫、促進食欲並改善腸胃功能。但要提醒家長,每位孩童的體質不同,建議須由中醫師辯證指導下搭配使用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123…加入1000CC熱開水泡10分鐘即可飲用。 **功效:**補氣、收斂汗液、養心、預防中暑。 若出汗調節不易也可以刮痧背部膀胱經讓體內濕氣排出。
http://www.top1health.cn/Article/258/37063…虛弱、多產婦女最為常見。因此,在治療上,應適度輔以有助升提、補氣血的中藥來改善。 最重要的是,除了氣血不足之外,更年期婦女因為女性荷爾蒙缺乏的緣故,更會導致陰道內壁乾燥、萎縮…
http://www.top1health.cn/Article/259/37055…虛,氣色不佳、膚質乾燥的人,可以多吃黑米、紅棗、紅豆、銀耳等補氣血,少吃寒涼食物;平時也可適量食用蜂王漿、月見草等保健食品。 **習慣養成第3招:月經前1週 深層清潔去角質*…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004…。 基本上,面對「月經病」治療應養養陰涼血,活血化瘀,補氣攝血,固沖止血為重點。而不同顏色的月經對應的飲食注意事項有所不同: **1.經色紅、質黏稠者:**飲食以清熱補血之…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973**◎照護方法:睡前按摩,孩子放鬆心情** 不容易入睡及起不來的孩子,被認為有「氣滯」的傾向,半夜醒來的孩子則是「氣虛」問題。如果孩子有不容易入睡的情況,請在孩子洗完澡或睡前,幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/36977…示,過去傳統觀念影響讓不少女性認為,月經過後一定要喝四物湯調補氣血。事實上,四物湯通常只有體力不佳、氣血虛的人才適合,且熟地較為滋膩,脾胃功能不佳的人也不適合,還要搭配顧養脾胃的中…
http://www.top1health.cn/Article/324/36899…黃耆枸杞茶,保護呼吸道健康,預防外邪入侵而生病。 ![黃耆補氣,可促進呼吸道黏膜的健康,預防流感病毒和外邪入侵,但是部分高血壓患者不宜使用。][97016] 流感病毒主要經…
http://www.top1health.cn/Article/258/36806…,轉小火煮熟後即可食用。 **效果:**適度食用此藥膳有助補氣養血、加強末稍血液循環。 **【類型2/脾胃虛弱者】** **臨床症狀:**這類體質的朋友除了磨牙外,由於脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/36665…流感的基本方法,除了要注意保暖外,平日可多用菊花枸杞茶飲潤肺補氣,或是多按壓足三里,以及合谷丶迎香等3穴道,緩解久咳不癒症狀。 ![菊花(右)、枸杞(左)入茶飲可用於治療風熱感冒…
http://www.top1health.cn/Article/80/36668…血化瘀的中藥;痰濕體質兼具氣虛體質者,除了祛痰濕,還可用黃耆補氣,提高身體代謝力,促進膽固醇和脂肪的排出。 **代謝力UP!視體質選擇養生茶** 黃慧娟中醫師表示,就像…
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