行走 | 搜尋結果 | 華人健康網

「行走」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「行走」的資料

坐久腰痛，原來是這裡太僵硬！5招伸展操KO

…狀。若輕忽其嚴重性，老年時更可能因腰臀肌肉萎縮，而降低患者的行走能力。 **惱人腰痛這樣解！巧做5伸展操，提升肌肉柔軟度助舒緩** 日本知名健身教練暨健康指導員中野‧詹姆士…
http://www.top1health.cn/Article/306/52063
懷疑親友失智？3面向＋主要照顧者說明，釐清病情助診斷

…日常生活功能：指的是自行洗澡、吃飯、大小便、穿衣、刷牙洗臉、行走、就寢等功能的退化。除了告訴醫師功能退化的內容之外，也可以大略告知已觀察到這些退化有多久的時間。 **…
http://www.top1health.cn/Article/253/52032
腰痛、肩膀僵硬纏身？杜絕這些不良姿勢助改善

…不良。用兩隻腳走路的人類為了隨時支撐自己的體重，在進化為直立行走的過程中，脊椎形成一個大大的Ｓ形弧度，使我們在保持前後重心平衡的同時，還能夠分散身體重量所造成的負擔。脊…
http://www.top1health.cn/Article/145/52001
健走減重又防癌　最佳時機是早上？還是晚上？

…較大，此時運動會影響胃腸供血，不利於消化吸收，所以也不適宜進行走路運動。
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
走出好活力！腰痛、高血壓9類人，這樣健走護健康

…。 **類型2／患有高血壓的人：**宜經常抽出時間慢慢行走二十至三十分鐘，每天走二至三次，即可獲得較好的降壓效果。 **類型3／身體過於肥胖的人：**若不能進行健走，宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938
頭皮針如何治療失智症？9張圖告訴你

…神聰穴，有提升認知能力、記憶力、生活自理能力的效果，並且對於行走活動時的平衡維持有很好的效果。由於認知和記憶退化是失智症患者共通的問題，因此幾乎每個失智症患者都會針灸這組穴位。特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/51713
夜盲症也能重見光明！人工電子眼植入術新契機

…、圓型等；約60%患者可見約10公尺距離之物體，並可朝目標物行走及執行日常動作，如精準走向10公尺遠的門並開門。雖無法達到正常人眼精細視力，但對於日常生活之基本需求，例如吃飯時可見…
http://www.top1health.cn/Article/88/51842
寶寶多爬較聰明？早點站會O型腿？

… 講重點：如果孩子是「自己願意站」、「靠自己的力量站、行走」–> 不會增加風險。但是如果「強迫他站或走」，那是不利孩子發展的。同理可證：孩子如果只喜歡走不喜歡爬，實在…
http://www.top1health.cn/Article/248/51715
援助巴拿馬人工膝關節置換術　患者站起來了〜

…3天出院已能柱著拐杖站立，後續可望在當地復健師協助復健下恢復行走。　此次台巴雙邊合作計畫「人工膝關節置換手術計畫」，是由國泰綜合醫院李嘉龍副院長擔任團長，與林志明醫務顧問…
http://www.top1health.cn/Article/238/51709
孩子走路常跌倒？跌跌撞撞正常嗎？

…西走，就像是螃蟹橫得走，到了11～13個月才可能自己放手走。行走中的寶寶除了站立的穩定力量要足夠，肌肉協調及平衡感也要好才行。  ![][1192…
http://www.top1health.cn/Article/231/51576
拒絕疾病上身！3大健康運動，提高身體抵抗力

…以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，它行走的速度和運動量介於散步和競走之間。在良好自然環境中結伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身…
http://www.top1health.cn/Article/80/51513
拇趾外翻別來亂！先伸展放鬆這2個關鍵肌肉

…擠壓食趾，導致趾掌關節發炎變形，造成疼痛不適，進而影響站立和行走能力。想要擺脫拇趾外翻該怎麼做？專家表示，除了慎選鞋款、避免不當擠壓外，不妨可適度透過正確的動作，伸展小腿腓腸肌、比…
http://www.top1health.cn/Article/80/51465
鍛練大腦，增加記憶！遠離失智從運動開始

…久了就變成一種習慣。練習在工作生活中有些變化，嘗試新的東西，行走新的路線，訓練腦部面對生活中的改變和挑戰。 - 規劃旅行：旅行除了休息之外也提供我們拓展視野的目的，透過安…
http://www.top1health.cn/Article/80/51324
前十字韌帶斷裂，還有救嗎？做2動作跑跳給力

…脹及發熱；而重度拉傷，韌帶完全斷裂時，膝蓋會有劇痛而無法自行行走，需要拐杖或是輪椅協助的情況。 **前十字韌帶受傷　該手術嗎？** 在受傷後的兩周為急性期，必須讓膝…
http://www.top1health.cn/Article/167/51150
你的脊椎健康嗎？3分鐘簡易測試找出問題！

…疾病和防止傳染方面，扮演著重要的角色。 - 9.向前行走時腳尖會向外展開，這通常是因下部脊椎或髖骨問題引起。 - 10.感到背和頸部僵硬不適。 - 11.有…
http://www.top1health.cn/Article/145/50683