…但需要注意的是,白菜滑腸,氣虛胃寒的人不宜多食。 **花椰菜—解毒護膚** 花椰菜是蔬菜的一種,屬於甘藍的變種。其肉質細嫩,味甘鮮美,含有豐富的維生素和類黃酮物質,有助於清…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670…,還各有獨特的養生絕活。 ![][83797] **花椰菜:胡蘿蔔素冠軍** 花椰菜為公認的明星蔬菜,其營養成分不僅含量高,而且十分全面,尤其胡蘿蔔素含量更是遙遙領先,每…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669…的佳品,具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕的功效。 **花生** 花生具有溫胃散寒的作用,在治療胃病方面,歷代醫書多有記載。《本草綱目》曰:「花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28643**【核心提示】:**黑枸杞因富含花青素而被稱為「軟黃金」,由於近幾年其需求量增加,其價格也由最初的每斤幾十塊猛增至上千元。黑枸杞的宣傳被貼上了防癌抗衰、保護血管、美白養顏的標籤。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549…」的一種,是秋天常見的症狀。中醫師建議,民眾可以自製「桑葉菊花茶」,有助舒緩皮膚不適。另外,適量補充水梨、木耳等蔬果,也有滋潤作用。 ![秋天氣候乾燥,民眾不妨自製桑葉菊花茶,幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/28537…力變差,特別是近距離看書、看手機螢幕時最吃力?小心可能是「老花眼」報到!一旦確診為老花,許多近視族隨身攜帶兩副眼鏡,一副看近,一副看遠,生活倍感困擾,難道沒有其他方法可以一次改善老…
http://www.top1health.cn/Article/244/28535…都覺得越來越模糊且容易疲倦,就醫才知道自己年紀雖輕,卻已被老花眼盯上了!眼科醫師表示,一般人在40歲後會漸漸有老花眼的現象,不宜輕忽! ![老花是一種自然的老化現象,患者會有近看…
http://www.top1health.cn/Article/68/28513花生是常見過敏原,許多兒童只要吃到一點花生醬、花生夾心餅乾等,就會出現過敏反應。一般認為,幼兒應該避免接觸花生,等到長大一點才可以食用。不過,這個觀念恐怕有待商榷。國外研究發現,讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/28483…防秋季咳嗽症狀,應先潤燥健脾胃,做好體內管理,平日可選蜂蜜菊花茶飲小偏方止咳,因具有潤肺滋陰、清熱解毒、通腸潤便等作用,剛好可以用來紓解秋天常見不適症狀,對防止秋咳具有一定效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/28487上班打電腦,回家看電視,沒事還隨時拿出智慧型手機滑呀滑,有部份上班族長期用眼過度,造成假性近視、視力模糊,且貪圖方便到一般眼鏡行配眼鏡。不過,眼科醫師提醒,成人視力模糊的潛在原因很…
http://www.top1health.cn/Article/132/28281花媽因為橘子一直吵著要喝金針花湯,只好跑到市場去尋找金針花,到了市場卻看到各式各樣的金針花,有些看起來很漂亮,有些卻看起來醜醜的,但不漂亮的價錢卻沒有賣得比較便宜,到底為什麼會這樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/28242…有黃酮類、引禾類、輔Q10與茄紅素等食物。根據國內外研究報導花青素在體內的抗氧 化及清除自由基的能力為維他命E的 50 倍、維他命C的 20 倍,此次小編僅就富含花青素的紫色蔬果選…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152難得她要求喝一碗媽媽煮的花生糊,我沒有任何理由拒絕她唯一的要求!她從來沒有要求我們什麼,這是她唯一的要求…… ![][81127] 四十五歲的女病人,五年前,腦裡長了一…
http://www.top1health.cn/Article/359/27808…它也有消炎和抗癌等功能。 長芽後數日即採收並食用的綠色花椰菜芽是蘿蔔硫素最好的來源。綠花椰菜嫩莖、球芽甘藍和紫高麗菜也都是相當好的供應源。由於蘿蔔硫素辛辣帶有苦味,是保護植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/27828…麼?名媛孫芸芸日前即在微博PO文並附照片,指出來自南非的「冰花」是她的新寵,更精彩的是竟然1公斤要價1萬2千元,令許多人跌破眼鏡,到底什麼冰花是什麼神奇的蔬菜,竟然有爆表的市場行情…
http://www.top1health.cn/Article/320/27790