**【核心提示】:**秋季乾燥,很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養生,但不同茶飲性味不同,不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生中常見的迷思。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008嘉義市1名49歲男子因長期性頭痛,加上嘔吐、視力衰退,到醫院檢查後才發現是先天性的血管畸形,經開刀後,目前已恢復正常。醫師提醒,許多人都曾有頭暈、頭痛的經驗,但若是持續性的反覆發作…
http://www.top1health.cn/Article/38/28978眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀,俗稱「熊貓眼」。中醫認為,眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色,腎虧,則其色顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958… **2. 綠色食物是荷爾蒙「動力」** 綠色食物,如花椰菜、生菜、油菜等,對於疏肝理氣大有好處。肝健康,身體就能順利排毒養顏,維持荷爾蒙分泌的平衡,避免身體出現問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28938…水果當中,藍莓、蘋果、草莓的瘦身效果數一數二,而蔬菜當中,白花椰菜則是名列第一。 ![適量食用藍莓、蘋果、草莓、西洋梨等水果,對於瘦身有不錯的效果。][84429] 根據英…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881…檬汁做為日常保養、預防復發。不過,營養師提醒,維生素C再搭配花青素,預防效果更加倍! **天生尿道短+不良生活習慣 女性好發尿道炎** 尿道炎是因尿道感染細菌所出現…
http://www.top1health.cn/Article/10/28833…手柑、馬齒莧等。 **【推薦藥膳】** **★苦瓜菊花豬瘦肉湯** **效果:**具有清熱解毒、益氣補虛的功效。 **具體作法如下:** 將400克豬瘦肉洗淨,切塊,…
http://www.top1health.cn/Article/145/28774…但需要注意的是,白菜滑腸,氣虛胃寒的人不宜多食。 **花椰菜—解毒護膚** 花椰菜是蔬菜的一種,屬於甘藍的變種。其肉質細嫩,味甘鮮美,含有豐富的維生素和類黃酮物質,有助於清…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670…,還各有獨特的養生絕活。 ![][83797] **花椰菜:胡蘿蔔素冠軍** 花椰菜為公認的明星蔬菜,其營養成分不僅含量高,而且十分全面,尤其胡蘿蔔素含量更是遙遙領先,每…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669…的佳品,具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕的功效。 **花生** 花生具有溫胃散寒的作用,在治療胃病方面,歷代醫書多有記載。《本草綱目》曰:「花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28643**【核心提示】:**黑枸杞因富含花青素而被稱為「軟黃金」,由於近幾年其需求量增加,其價格也由最初的每斤幾十塊猛增至上千元。黑枸杞的宣傳被貼上了防癌抗衰、保護血管、美白養顏的標籤。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549…」的一種,是秋天常見的症狀。中醫師建議,民眾可以自製「桑葉菊花茶」,有助舒緩皮膚不適。另外,適量補充水梨、木耳等蔬果,也有滋潤作用。 ![秋天氣候乾燥,民眾不妨自製桑葉菊花茶,幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/28537…力變差,特別是近距離看書、看手機螢幕時最吃力?小心可能是「老花眼」報到!一旦確診為老花,許多近視族隨身攜帶兩副眼鏡,一副看近,一副看遠,生活倍感困擾,難道沒有其他方法可以一次改善老…
http://www.top1health.cn/Article/244/28535…都覺得越來越模糊且容易疲倦,就醫才知道自己年紀雖輕,卻已被老花眼盯上了!眼科醫師表示,一般人在40歲後會漸漸有老花眼的現象,不宜輕忽! ![老花是一種自然的老化現象,患者會有近看…
http://www.top1health.cn/Article/68/28513花生是常見過敏原,許多兒童只要吃到一點花生醬、花生夾心餅乾等,就會出現過敏反應。一般認為,幼兒應該避免接觸花生,等到長大一點才可以食用。不過,這個觀念恐怕有待商榷。國外研究發現,讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/28483