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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

人生該先安排「計畫」？還是先懂「生活」？

有一段時間，我過得很糟。當然，從外人的角度是看不出來的。他們只覺得我很忙。同一天要上電視通告，上廣播的現場call-in節目，要幫家人慶生，還要寫趕著截稿的專欄，同一餐有兩…
http://www.top1health.cn/Article/318/44616
尷尬比不知道好！夏克立談夏天性別教育

現在社會都認為，養育女兒父母要付出更多的心血，因為要時時刻刻保護她不受到侵害。雖然夏天現在還是小孩子，但從她很小的時候，我們就開始灌輸她性別的觀念，就是要讓她知道自己是女生，不能在…
http://www.top1health.cn/Article/251/44526
不自欺、逃避！3狀況接受自我的不完美

…口，但最終也對這麼做的自己感到厭惡了起來。」之所以會自我厭惡，證明你仍想成為更好的自己。而你心目中理想的自己，應該是個能在規定時限內完成任務、遵守截止時間的人吧。但是，你還…
http://www.top1health.cn/Article/245/44524
澱粉集中晚餐吃，加速瘦體素分泌，讓人瘦更快？

…][208638] **瘦體素能幫助抑制食慾？人體自我反餽調控機制！** 梁家瑋營養師表示，在討論將主食完全集中在晚餐食用，能不能促進瘦體素分泌前，不妨先來了解何謂「瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/43461
別小看21天效應！轉換行為，就能改變認知與情緒！

… ![][111146] 琴馨的情況，是一般人常見的自我矛盾，也就是理性頭腦知道該做某事，但是，行為面卻做不到。類似的情況，要治本解決問題，可以深入地探索內心問題的根源。但…
http://www.top1health.cn/Article/245/43449
院校合作啟新頁！新光與臺北護理健康大學共創雙贏！

…新頁！新光醫院侯勝茂院長表示，本院身為醫學中心，自我要求必須不斷創新，以優質醫療服務來回饋社會，持續加強醫學研究及支持醫學教育。尤其，本院具備167名部訂教職師資，臨床…
http://www.top1health.cn/Article/232/43443
負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁

…演出負面情緒與行為。「覺察」是非常重要的能力，故於〈第七章自我覺察〉中詳談。此外，情緒的名稱很多，例如：憤怒、生氣、悲傷、難過、害怕、恐懼、挫折、失望、失落、自責、羞愧、…
http://www.top1health.cn/Article/245/43387
誰說負能量不好？學會如何處理負面情緒才是關鍵！

…程。如果兒童的負面情緒長期不被接納，會造成他／她未來對情緒的自我調節出現困難。很可惜，無論是學校、家庭，還是社會，少有成人能鼓勵兒童面對負面的情緒，部分也是因為成人自身不懂得如何處…
http://www.top1health.cn/Article/245/43318
女人的智慧！侯佩岑、徐若瑄面對「家庭與事業」這樣做

…。 **徐若瑄：「女人要有自己的事業、自己的成就和自我的肯定。」** 從小到大，徐若瑄靠自己腳踏實地的過著每一天撐起一個家，除了孕期需臥床不得不停工以外，婚後也依然做著…
http://www.top1health.cn/Article/324/43295
研究：兒童晚期少睡1小時，接觸酒精時間會加快

…用情形。在經過調整包括種族、社會經濟差異、鄰居問題、自我控制能力與其他變因，作者發現睡眠時間最少的受試者族群，其平均開始飲用酒精及大麻的年齡較早。實驗數據顯示，受試者於孩童…
http://www.top1health.cn/Article/245/43277
你的生理年齡超老的？！靠這招抗老又抒壓

…用者的即時身體狀態一目了然，可以發現自己當下的問題所在，協助自我身體監測與追蹤。測量心率時，使用心率感應器技術而不是常見的光學技術，有什麼差別呢？事實上，心率感應器是直接測…
http://www.top1health.cn/Article/248/43250
你懂得拒絕嗎？不會拒絕的10種表現和根源

…找不到自己的優點，也不清楚能有什麼優點，表現得好像完全丟失了自我。 **心理根源：**人生定位模糊，事業定位失敗。內心自我迷失，不管做任何事都沒有信心。此類心理根源是技術性的，在…
http://www.top1health.cn/Article/318/43216
想實現夢想？把握3大時間帶，重新溫習目標

…變得容易實現，而且會讓自己自然而然走向實現之路。 **自我引導進入想像，成為藍圖中的自己** 你將可以自然而然地認為「我能變成那樣」，對於遠離目標越來越遠的自己有違和感，如…
http://www.top1health.cn/Article/145/43219
你的工作熱情與天賦在哪？4步心理測驗探尋自我

**【心法1／憶童年】** 俗話說「三歲看大，七歲看老」，我們的很多特性其實在童年時期就已經展示出來了，只要你稍微留心一下，就可以發現一些蛛絲馬跡。以下就讓我們一起回想一下吧： …
http://www.top1health.cn/Article/318/43197
小心「蛋蛋」燒壞了！輕忽隱睪症恐不孕

…腹股溝疝氣可在隱睪症手術治療時一併處理，睪丸癌則需配合術後的自我檢查及門診進行追蹤，以早期發現及早治療。
http://www.top1health.cn/Article/132/43156

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