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「腸道健康」搜尋結果

總共找到 598 筆符合關鍵字「腸道健康」的資料

吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

…疫力、預防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助於維護腸道健康。因此，番茄帶皮吃最營養。 **蔬菜科學清洗的方法** **流水沖洗+浸泡法：** 此方法用於葉類蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711
驚！71萬年輕人恐有大腸息肉

…認知低」、「篩檢意識低」、「規律運動低」、「外食蔬果低」和「腸道健康低」等5大腸癌危機。 **大腸息肉要切嗎？8成民眾認知有誤** 台灣癌症基金會執行長、台北萬芳醫院副…
http://www.top1health.cn/Article/261/23601
年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

…凶6妙招　年節適度攝取發酵食物** 「趨吉避凶」是守護腸道健康的不敗秘訣。「趨吉」是指積極打造腸道好環境，「避凶」則是應減少對腸道菌相平衡的破壞。  …
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
護健康！快吃3「生命支柱」穀類

…重要來源。未經加工的天然大米能夠為人體提供必要的纖維素，維持腸道健康，還能提供蛋白質、維生素（如維生素B1）和礦物質（如鈣、鉀、鎂等）。常吃大米有助於降低膽固醇，改善消化系…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468
從便便看腸道健康！6形態大不同

正常大便的顏色應該是淺黃色或咖啡色的，通暢的大便就像香蕉那樣的形狀。一提到便便很多人都覺得噁心，不願去面對，通常上完廁所就急著走掉。其實，多停留幾分鐘，檢視一下排便的顏色，對自己的…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384
減肥食品能減重？醫：過量恐傷身

…果，或是自己打蔬果汁，盡量把果皮洗淨一起打，連渣一起喝，保持腸道健康，讓減重加分。
http://www.top1health.cn/Article/250/22217
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

…0c.c.茶飲，每天喝一杯可補養肝血，進而促進新陳代謝、維護腸道健康和蠕動。上述紅棗和龍眼乾，可單獨使用，也能合併使用。  ![喝水滋潤腸道要慢慢來，每隔…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
便便顏色辨健康！墨綠慎防胃出血

…了，請改善你的生活習慣，如果你回答「是」超過6題，小心，你的腸道健康可能已經出現問題，請儘速改善或治療。 **【檢查看看你的便便是否健康？】** **診斷表 2：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22135
「腸」命百歲！4招遠離大腸癌威脅

…運動習慣，以及「定期接受糞便潛血檢查」**，簡單4招就能保健腸道健康。定期檢查部分，目前50至74歲民眾，可利用國健署所補助的每2年1次糞便潛血檢查，提早發現大腸癌的徵兆，及早介入…
http://www.top1health.cn/Article/261/22110
吃鴨血致腸癌？錯誤迷思不如早篩檢

…是2、3期，千萬不可小覷。 **【醫師提醒】：** 腸道健康應從年輕注意起，而完整的腸道篩檢應包括：糞便潛血檢驗、腫瘤標記(CEA)，以及大腸鏡檢查；平日除要多攝取蔬果等高…
http://www.top1health.cn/Article/233/22070
粗食養生首選黑麥　助減肥又抗癌

…腸內脂（enterolactones）並進入血液中，能夠改善腸道健康，減低大腸癌罹患率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21945
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化

…困擾。 **青木瓜入菜　美味高纖助排便** 想要維持腸道健康、遠離便祕困擾，究竟該怎麼做呢？吳映蓉執行長指出，除了改變久坐不動的習慣、增加運動量外，適度補充增加糞便濕潤度的…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…的膳食纖維和多醣體，具有促進腸胃蠕動，幫助宿便順利排出和保護腸道健康的作用；鐵質可有效預防貧血。 ![][67996] **★田園蔬菜雞肉湯（3人份）** 高纖飽足＋排毒…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
腸胃卡卡？高纖紅龍果藍莓汁助排便

…膳食纖維有助刺激腸道蠕動、增加糞便濕潤度幫助排便更順暢、維護腸道健康、口感香甜美味、老少咸宜的紅龍果藍莓汁，提供給有便祕困擾的人參考： **★紅龍果藍莓汁** **材料（2…
http://www.top1health.cn/Article/30/21734
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…糙米所含的膳食纖維是白米的8倍，與燕麥一樣能增加飽足感，促進腸道健康的功能。一項研究為了調查亞洲米飯文化及大腸直腸癌比例的關係，發現糙米麩裡含有人體必需的酚，如苜蓿素、阿魏酸、咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675

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