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「肩頸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肩頸」的資料

痠痛麻，到底是哪裏出問題？原來是XX作祟！

…骨刺，並無法根治疼痛問題。 **本文出自讀書共和國《鬆肩頸、緩疼痛、通鼻病、救失眠，我有一「套」》**
http://www.top1health.cn/Article/232/46958
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感

…當歸等藥材進補，以免適得其反。][112470] **肩頸痠痛又倦怠　盲目進補恐傷身** 衛生福利部朴子醫院中醫科主任李昌諴博士表示，近來門診患者因天氣溫度變化過快，常…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926
氧氣不是愈多愈好！細胞過度氧化反傷健康

…來源，是每口呼吸裡的氧氣。 **本文出自讀書共和國《鬆肩頸、緩疼痛、通鼻病、救失眠，我有一「套」》**
http://www.top1health.cn/Article/302/46914
久坐久站肥胖元凶　與吸菸、吃檳榔、酗酒一樣致命

… 另久坐行為不僅易造成肥胖、腰圍變粗、壽命減短外，也會造成肩頸痠痛、肌肉量減少、血液循環變差，並增加罹患許多疾病的風險，包括心血管疾病、第二型糖尿病、某些特定癌症等。據研…
http://www.top1health.cn/Article/250/45704
經痛可以拔罐嗎？刺激4大要穴益氣活血

一般人碰到肩頸痠痛、腰背疼痛，往往會想到中醫拔罐。不過，中醫師表示，拔罐除了可視為運動傷害的輔助治療外，對於改善女性經痛不適、促進下身血液循環更有相當顯著的效果！ **拔…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772
挽救退化關節炎免開刀　注射+伸展運動

…意坐姿，避免同一姿勢維持太長時間，並額外加強能有效伸展、活動肩頸、全身肌肉的運動，對於預防退化性關節炎、減緩發炎反應，都有相當的助益。
http://www.top1health.cn/Article/167/46744
站得正，就可以變超正！姿勢如何影響你的身材？

… 在等捷運或是有空檔時可以做做以下簡單的運動： **《肩頸伸展》** 1. 用右手繞過頭頂，碰觸左側的耳朵，輕輕將頭往右側傾斜。 2. 停留5~10秒後，交替另外一邊。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/45659
就是愛穿夾腳拖！注意6細節不傷腳

…[111604] 不管是腳扭傷、膝退化、下背痛、甚至是肩頸痛，都暗示從脊椎到下肢的生物力學狀態已經改變，這時候身體需要更穩定的支撐與保護，才可以「比較」正常地站立或行走，但夾…
http://www.top1health.cn/Article/248/44609
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…壓力，造成壓力肥。 **肥胖特點：** 1.長期肩頸緊繃僵硬，所以看起來上半身肥厚壯實，虎背熊腰 2.壓力大以及上班久坐也會造成消化不良，所以容易腰腹部肥胖（粗腰…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
別小看人體自癒力！牙套控呼吸、刺激筋膜護健康

…，對於改善身體痠痛、痠麻症狀有幫助呢？林彥璋醫師在其著作《鬆肩頸、緩疼痛、通鼻病、救失眠，我有一「套」》一書中進一步解釋，這是因為當人體因持續勞動、壓力；或是，受傷、感染時，細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/62/45642
上班族久坐屁股痛？3招輕運動活絡筋骨

…腰部兩側肌肉。 **自我保健招再加碼！2招改善肩頸卡卡** 除了教導有助伸展腰臀部位肌肉的3招動作外，張軒彬博士同時也示範2招有助緩解現代人常有的肩頸僵硬、卡卡問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/44542
3C族痠痛何時休？誤用偏方踩地雷

…現，近來因為肌膜、筋膜不適求診的患者，有增加的趨勢，一般主訴肩頸、背部不適酸痛，甚至有些患者會有疼痛轉移到頭部的情況，且症狀都持續很久的時間，而且反覆發作，其實隱藏的元兇正是因為長…
http://www.top1health.cn/Article/248/43430
KO上班族肩頸痠痛　中醫：筋絡按摩+紅外線輔助

身體痠痛，是上班族揮之不去的夢魘，尤其是肩頸、背部經常感到疼痛，甚至愈來愈僵硬，實在難受。原來禍首是來自於久坐、坐姿不良，例如經常彎腰駝背，使得肩背肌肉緊繃、血液循環不良，於是痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/43426
【講座】打鼾、鼻過敏、痠痛麻難解？醫師幫你搞定

…一。 ![][111178] 牙醫師林彥璋在新書《鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠，我有一「套」！》提到一般人最容易用嘴巴過度呼吸而不自知，由於輕鬆無需出力，太習慣了讓空氣從…
http://www.top1health.cn/Article/237/43464
五十肩≠肩頸痠痛　超音波導引肩關節內玻尿酸注射OK

肩頸痠痛、僵硬是許多現代人的夢魘，從上班族長期在辦公室工作，使用電腦等3C產品，到家庭主婦忙於家務，引起平日連要舉起手臂，梳頭髮、穿衣服都卡卡痛痛的，睡到半夜，還會因為肩膀不適而痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/33797

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