肌腱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肌腱」搜尋結果

總共找到 690 筆符合關鍵字「肌腱」的資料

久坐不動肌筋膜疼痛　體外震波緩解

… 導致肌筋膜疼痛症候群的原因有很多，姿勢不正確是主因，另局部肌腱炎、肌膚緊張、慢性炎症及精神壓力等，都是造成疼痛引發點的原因。此外，脊椎側彎、脊椎椎間盤突出，脊椎關節面發炎等等問…
http://www.top1health.cn/Article/167/19175
甩掉掰掰肉　做交叉抱肘上抬操

…何致耀物理治療師說明，當手臂向上舉或延伸時，可以拉開三頭肌的肌腱和肌肉，平時可以在辦公室或在家裡可以坐在椅子上，每天大約花10分鐘做2次交叉抱肘上舉操，這是一種復健方式，也很適合想…
http://www.top1health.cn/Article/238/19103
板機指「喀」住！多休息泡熱水緩解

…是一種手指彎曲如扣板機樣的疾病，主要是因為手指過度使用，造成肌腱發炎所致；千萬別以為板機指只有生產線員工才會有，事實上，包含電腦族、長期做家事等過度使用手指的動作都有可能罹患。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/19117
甩開五十肩！肩膀前舉＋毛巾操復健

…歲，且女性的比例高於男性；「次發性」則是患者因關節炎、外傷、肌腱拉傷、長時間固定等已知原因而開始出現症狀。治療上，會依據五十肩患者的臨床表徵，將其病程分為3個時期：發炎疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/19116
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…樑柱比較輕盈富有彈性。而骨骼的兩端比較膨大，目的是讓肌腱有較多的位置可以附著，而這些膨出的位置，為了減輕重量及提供肢體活動彈性，會含有較高比例的海綿骨，但缺點是骨小樑有很多…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
讀書累了嗎？6招緩解考生肩頸痛

…。][58956] 台北慈濟醫院復健科醫師邱佳儀指出，肩頸肌腱若使用時間太長，加上新陳代謝遲緩，就會影響肌腱組織功能，尤其許多低頭族，若低頭長期保持一姿勢，很造成肩頸肌腱血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/167/19095
呵護雙足！孕媽咪挑鞋3Tips

…咪不宜鞋款** 1.高跟鞋傷足又傷腰 2.人字拖拖出肌腱炎 **結語** 黃鵬如醫師建議孕媽咪可以選擇不需要綁鞋帶、容易穿脫的鞋款；方便調整鬆緊度的魔鬼氈鞋款；或是…
http://www.top1health.cn/Article/17/19083
舉不起手！五十肩≠肩旋轉肌腱斷裂

五十肩與肩部旋轉肌腱斷裂是骨科門診中常見病灶，雖然兩者症灶很像，但發病成因不同，治療方式也不一樣，共同點是無法舉起手；醫師指出，五十肩以復健為主，旋轉肌腱斷裂則需視患者年齡與實際病…
http://www.top1health.cn/Article/164/19041
減緩脊椎退化！跟著醫師培養5習慣

脊椎就像傳統帳篷，由肌肉、骨頭、肌腱、神經等連結在一起，密不可分，其中，肌肉擔負支撐力量，如果肌力逐漸流失，退化也會跟著產生，所以要有柔軟健康的腰，肌力必須強，骨科醫師游敬倫不斷…
http://www.top1health.cn/Article/164/18970
腰痛不想動　手按陰陵泉＋豐隆穴　

…到效果」而施力過度，以免因用力不當而扭傷關節，或因此拉傷手部肌腱。
http://www.top1health.cn/Article/132/18967
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…是肝和腎兩臟，中醫的理論認為「肝主筋」、「腎主骨」，筋包含了肌腱與韌帶，骨則包含了骨骼系統，所以筋骨不好與肝腎是有關係的，可以藉由補養肝腎來強筋壯骨。此外，痠痛的問題亦與中醫的「瘀…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
梅雨季狼狽！上班族跌倒就診增3成

…及全身，而較常見的傷害種類包括扭傷、挫傷和骨折。扭傷是肌肉、肌腱或韌帶的拉扯、撕裂，挫傷則為身體部位因外力撞擊產生的傷害，兩者於急救的照護無太大差異，都應秉持著 PRICE（Pro…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869
「坐」對了嗎？坐姿對體態7大影響

…運動的方式，動得愈少，關節也愈容易僵硬。這一方面是因為肌肉和肌腱失去活動力；另一方面則是因為關節滑液這種天然潤滑劑的流失。 **【坐姿對體態所造成的影響】** - …
http://www.top1health.cn/Article/238/18862
下背痛逾3個月　僵直性脊椎炎作怪

…炎關懷協會理事長高正表示，僵直性脊椎炎容易侵犯脊椎關節附近的肌腱及韌帶等軟組織，造成粘黏、活動不易，特別是早期不易診斷，若未用藥治療，除了會造成身體僵硬、疼痛外，嚴重駝背恐影響外觀…
http://www.top1health.cn/Article/32/18740
術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則

…輾轉到中醫科求診，確診為剖腹產後腹部軟組織沾黏，肌肉的纖維、肌腱已包覆在週遭筋膜、韌帶以及神經等部位。 **剖腹產後沾黏　下腹部最常見** 童綜合醫院中醫部張哲銘醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/132/18624