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「肌腱」搜尋結果

總共找到 673 筆符合關鍵字「肌腱」的資料

無力抱小孩　5穴位減輕媽媽手疼痛

…。 ![許多新手父母因抱小孩，手臂長時間維持同一姿勢，導致肌腱發炎、媽媽手上身。][54202] **手腕肌腱發炎　媽媽手痛到力氣盡失** 台北市立聯合醫院林森中醫院…
http://www.top1health.cn/Article/304/18187
甜蜜懲罰？手浴+招財貓舒緩媽媽手

…「讚」** 「媽媽手」的正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑囊炎」，患者常因手腕過度頻繁勞動或施力不當，橈骨部位的肌肉和韌帶負重過大，造成拇指基部疼痛和手腕痠痛，易感局部腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/87/18176
鍛鍊肌肉提高代謝　更易消耗熱量

…和淋巴管分佈，並接受神經的支配。每塊骨骼肌包括肌腹和肌腱。肌腹部分主要由肌纖維（即肌細胞）組成，色紅柔軟。肌腱部分主要由平行緻密的膠原纖維束構成，色白，強韌而無收縮能力，位…
http://www.top1health.cn/Article/250/18010
肩膀疼痛≠五十肩　3招寶貝肩關節

…有肩膀疼痛抬不起來，就一定是五十肩，楊宗頴醫師表示，包括因為肌腱發炎、肌腱斷裂、關節化膿、骨折、關節脫臼、神經受傷，甚至心絞痛，都有可能出現肩膀疼痛的症狀。有些病人貿然尋求…
http://www.top1health.cn/Article/167/18024
產後小心媽媽手！預防重於治療

…身，就有吃不完的苦頭！其實，媽媽手是通俗的說法，泛指因為拇指肌腱受傷的患者，須留意預防重於治療，就能免於「手無縛雞之力」的辛苦過程。 ![][52723] **什麼是「媽媽手」…
http://www.top1health.cn/Article/251/17810
小心斷腳筋！減重＋泡溫水舒緩足踝

…醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。當它收縮時腳部便…
http://www.top1health.cn/Article/163/17750
金研兒秘密武器！邁氏震波登台

…低疼痛感。邁氏震波治療系統適用於治療鈣化性或非鈣化性肌腱炎、足底筋膜炎以及肘上髁炎（如常見的網球肘、高爾夫球肘）。如果用於減輕運動傷害，一週約進行一至兩次，因震波能量較大，…
http://www.top1health.cn/Article/132/17721
卡喀！遙控器用力按　板機指上身

…看電視，卻因過度按壓遙控器，罹患嚴重的「板機指」，右手大拇指肌腱發炎而無法彎曲，長期經傳統復健、按摩、針灸等保守性治療無效，一年後僅花10多分鐘進行手術，切開緊縮的腱鞘，幾天後已能…
http://www.top1health.cn/Article/164/17713
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…其實，年輕族群大多都不是關節炎，多是和長時間及負重過度，超出肌腱所能承受的負擔有關。「醫師，我的膝蓋痛，上、下樓梯更是痛苦，吃了消炎止痛藥，玻尿酸也打了，怎麼還是不會好，只…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
擺脫年假症候群！4招收心醒腦

…[此動作可以鍛鍊大腿及膝蓋肌力，減少膝關節炎，柔軟跟腱，減少肌腱炎發生。（攝影／江旻駿）][50403] **第二式：舉腿投足** 伸直一隻腳離地，慢慢抬高，維持數秒再…
http://www.top1health.cn/Article/167/17480
低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定

…師小叮嚀】：**長時間使用3C產品不但帶來眼睛疾病，也會造成肌腱腱鞘炎、頸椎問題等。爲了預防這些問題，最有效的方法就是減少使用3C產品的時間。長時間當低頭族和同一姿勢，會造成肌肉呈…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462
顛覆迷思！膠質不等於膠原蛋白

…不同形式存在於人體各處，包括：細胞、血液、皮膚、骨頭、韌帶、肌腱等，是人體中最豐富的蛋白質。隨著年紀增長，膠原蛋白流失的速度大於人體合成速度，進而使身體出現毛病。 **缺乏膠…
http://www.top1health.cn/Article/172/17261
新手爸媽抱寶寶　小心媽媽手上身

…部，發現有些腫脹。 **發生原因** 媽媽手就是德氏肌腱炎，是手腕過度使用、動作重複或施力不當，造成手腕背面（拇指側）的肌腱與腱鞘發炎。主要是「伸拇指短肌」與「外展拇指長肌…
http://www.top1health.cn/Article/269/17149
10個日常妙招！預防關節傷害

… 平時可以練習保養關節的運動，以及本體神經訓練，包括肌肉、肌腱、神經的整體訓練，亦可幫助預防關節傷害。 **【4.安排周全的調適計劃與訓練，每週3次有氧及無氧運動。】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/17115
瘋打電腦手指針刺！竟腕隧道症候群

…板與邊牆為例，那麼橫韌帶則是形成腕隧道的屋頂，由於腕隧道內有肌腱通過，讓手指與大拇指可以彎向掌心；另一個通過隧道的是正中神經，主要即傳遞大拇指、食指、中指和一半無名指的感覺。一旦腕…
http://www.top1health.cn/Article/238/17050

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