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認真的女人最美麗!但認真過頭、用眼過度,不僅無法替外表加分,還會讓明媚動人的靈魂之窗,變成無精打采的「泡泡眼」,使魅力大打折扣,甚至洩露了真實年齡。想要雙眼隨時放電、美麗不打烊,究…
http://www.top1health.cn/Article/249/22158…功效,四季皆適合食用。甚至能補益肝腎,腎為先天之本,與生命、美麗、生殖系統、免疫系統、分泌系統,以及神經系統都有關係。如果腎精充足,就能滋養溫暖脾胃,維持良好的新陳代謝和排毒功能,…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130你相信嗎?從中醫「蠟黃的面色、混濁的目光」,可以揪出對應器官的健康問題。其實,西醫也能「從臉看健康」,包括臉部有皺紋是骨質疏鬆、眼白出現斑點是高膽固醇,以及眉毛變稀,代表甲狀腺機能…
http://www.top1health.cn/Article/249/22161這兩天冷氣團來得又冷又烈,大家紛紛穿上了防寒衣物,一層又一層,恨不得將自己包得密不透風。在挑選衣物時,大眾普遍會選擇大小正好又貼身的衣物,以為越貼身,越保暖。事實上,過於貼身的衣服…
http://www.top1health.cn/Article/249/22162…的抗氧化物,可以避免細胞受到自由基的傷害,幫輕熟女留住青春、美麗。 ![][70763] **TOP 2/肉類** 肌膚如果缺少蛋白質,就會變得乾燥、失去彈性,甚至開始出…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155一年中派對滿檔的時刻又來了,尤其是12月的聖誕節和跨年…派對聚餐如雪片般飛來。研究指出,卡路里的攝取會隨著節日來臨時的愉悅感而迅速飆升,這讓想要玩得開心又吃得盡興的女孩們好困擾啊!…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154…莫忘「不過熱、不過久、要補水、要保濕」4大泡湯要點,才能泡出美麗、泡的安心又健康。 ![涼颼颼的冬日,三五好友相約泡湯「趣」,人生一樂!浸泡在熱呼呼的湯泉中,不僅有助放鬆身心…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148冬天冷颼颼,但還是不減女生穿裙子的熱情!有一雙細直修長的雙腿能讓整體看起來更亮眼!腿部線條可因脂肪堆積、肌肉堅硬、或是水腫而變得較粗。以下針對這3大類腿型,分別介紹判斷標準及改善方…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142冬季空氣中水分低,肌膚也就更容易乾燥缺水,缺水過頭又一直冒油。出現這樣的肌膚問題,就代表肌膚非常需要護理與保養,才能夠回復水嫩狀態了。以下3項提醒,教您擺脫乾燥油膩的肌膚。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/22121肚子上肥肉多怎麼減?除了控制飲食,建議每天晚上回家多做腰腹按摩,效果非常不錯。腰部按摩不但可以舒筋通絡,促進腰部氣血循環,消除腰肌疲勞,更可以潛移默化地甩掉腰部贅肉,緊致腰部曲線!…
http://www.top1health.cn/Article/306/22107…絲痕跡,原本充滿青春活力的肌膚漸漸變得鬆弛。抗衰老已經成為了美麗路上的艱鉅任務。臉部皮膚鬆弛怎麼辦?平時應注意保持皮膚清潔、飲食平衡、充足的睡眠,更要注意防曬,並適當補充酵素,以及…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090女性掉髮於秋冬季節更為嚴重,但是,季節變換只是加重病情,最根本的掉髮原因與內分泌失調等原因有很大的關係。女性掉髮週期性越強,受激素分泌以及外部因素的影響也比較大,雖然大部分時候,新…
http://www.top1health.cn/Article/249/22089口感滑順、美味的菇類,可說是愛美女性的好朋友!菇類食物中,含有豐富的抗氧化物及維生素,適度食用有助肌膚亮白、滋潤、恢復彈性;此外,菇類中含有多種營養成分,更有提高人體代謝率、增強免…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039你被手機「綁架」了嗎?不論搭車、走路,甚至吃飯,眼睛都直盯螢幕,無法離開?小心!長時間在近距離、晃動的狀態下緊盯手機螢幕,恐用眼過度,造成乾澀、紅腫等不同程度的視力傷害。想要預防上…
http://www.top1health.cn/Article/248/22037早上起來眼袋嚴重、精神不佳、沒有食欲?小心是「脾」出了問題!在中醫理論中,脾虛時容易出現浮腫虛胖、眼袋,看起來氣色變差的症狀。緩解脾虛可靠食物療法,多吃滋味酸甜的食物,有助於開胃健…
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