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「羊肉」搜尋結果

總共找到 670 筆符合關鍵字「羊肉」的資料

了解你的體質再進補　不會補錯身

天氣驟寒，人人瘋進補，好像非吃羊肉爐、薑母鴨不可。但是，中醫師陳潮宗提醒，進補需依不同體質做調整，中醫將人體體質大略分為5種，包括：氣虛者、血虛者、陰虛者、陽虛者、燥熱者，根據不同…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
四物湯男生吃？小孩抗過敏吃四神湯

…膳，未必人人適合。像中藥「十全大補湯」，多與烏骨雞、紅番鴨、羊肉或排骨同煮，並加入薑、紅棗。此藥膳適合氣血虧虛、面色蒼白、手足冰冷、脾胃虛弱、氣短懶言、月經量少的人；但若有感冒、發…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

「天氣好冷，待會下班一起去吃羊肉爐吧！」每逢氣溫轉涼變冷，上班族大啖火鍋和藥膳鍋的慾望，總會被勾引而出，一開鍋就直接猛涮猛煮各類肉品，無肉不歡。不過，營養師提醒，依據肉品種類和部位…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋、泡菜鍋、番茄鍋，台灣人愛吃火鍋，每種藥膳鍋和風味鍋都各自擁有一群「鐵粉」，但營養師表示，多數火鍋湯底，1個食用碗的量，熱量就超過200至300大卡，幾乎與1…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
愈抓愈癢！進補太燥熱皮膚拉警報

…蔔與荸薺，但是注意白蘿蔔不適合與人參共同燉煮；或是在薑母鴨或羊肉爐當中多添加綠色蔬菜，多數葉菜類即屬於涼性食材，例如經常被加在火鍋中的茼蒿、高麗菜等，都是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/189/21982
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…、便祕的人，也應避免攝取。  ![羊肉「味滋補、性甘溫」，能補虛勞、祛寒冷、禦風寒，又可補身體。][69385] **★羊肉補虛勞** 羊肉含豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞湯好過癮！但營養師提醒，與薑母鴨、羊肉爐同列「補冬3寶」的麻油雞湯，不是人人都適合，可能因油膩導致膽固醇飆高，或又因含有酒精、辛辣物，而誘發火燒心。營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
上班族用眼過度　喝「三紅湯」護眼

…護眼睛的食材，應該多吃一些含高蛋白的食物，比如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、各種魚、豆類等，還有新鮮蔬果含有豐富的維生素，是眼睛喜歡的“食物”。 **上班族眼睛疲累？喝三紅湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…中醫師表示，想要勇猛有力，其實不用這麼辛苦。日常生活中多食用羊肉、大蒜、韭菜等有滋陰補陽效果、高營養成分的天然食物，也能有不錯的效果。 **強精壯陽！吃5補腎食物** …
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

… **冬令養生！吃8種紅色食物增免疫** **1. 羊肉** 羊肉含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養物質。羊肉除了營養豐富外，因其性味甘溫，有溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

…質、脂肪、碳水化合物的食材都能為人體提供所需的熱量，如牛肉、羊肉、地瓜、馬鈴薯等。 ![][69102] **★蔥爆羊肉** **功效：**溫補肝腎、健胃、提高免疫力。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
根絕經痛不是夢！弄懂體質來調經

…溫經散寒、活血養血，平時可食用茴香胡椒燜牛肉，冬天可煲些當歸羊肉。 **5.　肝腎不足型**　肝腎不足的症狀與氣血虛弱相似，但肝腎不足的女性來月經時容易腰酸。此類…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…只要擺脫傳統認知中，進補必吃油膩、熱量偏高的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬3寶」的想法；並遵守少油、少鹽、少加工、高纖維、均衡飲食的5個料理原則，進補也能吃的享「瘦」無負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…但是，營養師提醒，不論是火鍋，或是進補必備的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬3寶」，都有屬於高油脂、高普林、高鹽分的食物。若在食材、配料、沾醬挑選上未留意，不僅容易因攝取過多熱量造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
冬季進補可燃脂？減重醫師傳6招

…攝取，飲食不宜過飽。特別是國人常見的進補食材，例如，薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨、十全大補湯等常見料理大多過於油膩，過度食用不但不容易消化，更會增加身體負擔，除了可能造成肥胖，也容易誘…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930

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