生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 884 筆符合關鍵字「生食」的資料

清除身體自由基！關鍵竟是...

…細嚼慢嚥，不要囫圇吞食。 **本文出自世茂出版《蘋果膠生食療法：斷糖．整腸．排毒．防癌》**
http://www.top1health.cn/Article/145/31432
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…到冬天真的來了！注重養生的備孕媽媽們，是否已經看了網上各類養生食譜呢？對於想要好孕的女性來說，孕前吃什麼尤為重要，對於身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。冬季想要好孕的你…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

…草酸鈣結石的風險。已罹患癌症的患者，建議烹煮過後再食用，避免生食。
http://www.top1health.cn/Article/261/30323
生食蔬菜是養生還是搏命？專家這樣說…

近年來生機飲食大行其道，很多人認為喝精力湯、生食蔬菜，不僅養生，還可以防癌，但生食蔬菜真的這麼神奇嗎？或是反而會危害健康呢？不管你是不是生食蔬菜的支持者，都應該了解生食到底有什麼好…
http://www.top1health.cn/Article/302/30344
冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

…飲食中的進補食材之一，有很好的養生效果，可以試做以下的枸杞養生食譜，補充營養增強身體免疫力。 ![][87868] 枸杞與瓊珍靈芝、長白山人參，東阿阿膠並稱為中藥四寶。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274
腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…蔬果，可能傷及脾胃。 **生冷海鮮類** 海鮮性寒，生食海鮮蛋白質不易消化，食用過多易導致腸胃消化能力下降。食用海鮮時應佐蘸薑汁等調料，中和海鮮的寒涼，並要注意腸胃保暖。辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

…喜歡藥材味道的話可以多吃些去濕的食物。 **冬季去濕養生食譜：** **1.花生紅豆粥** **食材：**花生仁50克、紅豆80克、米100克、冰糖適量。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253
冬天心血管病易發作　這4道菜護心

…性膽固醇，保護心血管系統的健康。這道菜的所有食材都只簡單調味生食，以最大限度地保存營養成分，同時也帶來清爽的口感，十分開胃。 **三、藜麥沙拉** **食材：**藜麥、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
注意蛋白質攝取　活出好「腎」活

…避免食用堅果類、巧克力、梅子汁、水果乾及藥膳湯。 ◎禁吃生食（包括生魚片、生菜）、涼拌蔬菜等未煮熟的食物。 **五、低鈉飲食** ◎以自然新鮮的食物為原…
http://www.top1health.cn/Article/248/30132
吃對副食品抗過敏　可提高免疫耐受性

…提升身體對食物的耐受性。倘若，在寶寶嘗試的過程中，發生食物過敏症狀，如皮膚紅疹或血絲便、腹瀉時，建議可先停餵2週，如果這次還是產生過敏也不用擔心，等寶寶1歲以後再來試即可。
http://www.top1health.cn/Article/62/30159
鮮乳保存期限差距大，霧煞煞？關鍵：生菌數多寡

…能維持約數千個；但是，卻可以完全消滅病原性細菌，避免飲用後產生食物中毒，是較適合台灣小型鮮乳廠的殺菌法。值得注意的是，由於使用此一殺菌方式的鮮乳中，仍含有一定數量的生菌數…
http://www.top1health.cn/Article/232/30089
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

…更年期症狀。 ★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。 **Point：** 1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配…
http://www.top1health.cn/Article/145/30048
喝出好氣色　紅蘿蔔甜菜根汁好補血

…甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。 2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。 3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/30029
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的孩童。 **冬季養生食譜推薦** **太子參芡實蓮肉粥：**取太子參15克、芡實30克、蓮子20克、粳米50克。先將太子參加水煮半小時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
白家綺尾椎骨折　中醫艾草燻蒸真有效？

…現硬塊及纖維化的情形發生。同時，患者日常生活中也應盡可能避免生食、冰品、冰飲的攝取，以免造成氣滯血瘀、氣血不暢等問題，進而影響復原速度。 **艾草薰炙治骨？中醫：…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930