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「火鍋」搜尋結果

總共找到 680 筆符合關鍵字「火鍋」的資料

排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…> ![][65232] 韭菜適合快速汆燙、拌炒或在火鍋最後加入烹煮，短時間加熱才可減少維生素C的損失。另外，韭菜的基本菜色─豬肝炒韭菜，其鐵質、維生素B1、C、二丙烯基硫…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

…再煮2～3分鐘即可。京水菜能消除肉類及魚類的腥味，吃火鍋時可經常看見它的身影，或者也做成沙拉生食。京水菜外表看似淡泊無味，但有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C及E，可維持皮膚及…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
養成8大瘦身習慣　窈窕迎接初秋

…褲檢視自己的身材，但當秋天漸漸靠近，你是不是開始想要賴床、吃火鍋，使得減肥決心鬆懈了呢？我們整理了8大瘦身好習慣，延續這些良好習慣，就算天氣轉涼了也不怕體重跟著上升唷！ !…
http://www.top1health.cn/Article/292/20181
食慾之秋不發胖　有效減重拒絕脂肪

隨著天氣轉涼，人們的食慾也逐漸旺盛，除了中秋佳節應景的燒烤、月餅外，種類繁多、熱騰騰的各式鍋物，更是秋冬飲食不可缺少的重頭戲。但在享受佳餚美饌、大快朵頤的同時，若沒有注意熱量、油脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081
寶寶燙傷怎麼辦？5大類型緊急處理

…，只要媽媽或是主要照護者走到哪裡就跟到哪裡，像是在端熱湯、煮火鍋、泡咖啡、泡茶等多種熱液，儘量放置在寶寶拿不到的地方，但要注意是否有桌巾或是電線插頭，以免寶寶好奇拉扯，把熱液拉下來…
http://www.top1health.cn/Article/200/20068
5成孕婦便難通　濫用浣腸恐早產

…蹲太久，也不要過度用力。 5. 避免辛辣、刺激食物，如麻辣火鍋、咖啡及茶等。 6. 養成適當運動習慣，可以多走路或做簡單瑜珈動作。 7. 保持愉悅心情，多聽聽音樂及做腹式呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/17/19905
韓星愛嗑部隊鍋　恐鈉爆表易罹胃癌

…部隊鍋始源　美韓混血** 部隊鍋是一種類似大雜燴的韓式火鍋，相傳是源自1950年代韓戰過後，駐留在首爾的美軍以方便就地取材的韓式泡菜、韓國年糕、剩餘的香腸及罐頭午餐肉等，煮成…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746
外食族必學！6大「挑食」原則

…類為原則，油花過多的肉類則盡量避免。 **4.吃到飽火鍋** 湯底建議以白開水為主，再慢慢加入海鮮、蔬菜、藻類、菇類等天然食材熬煮，讓湯頭變得鮮甜，再加入低脂牛肉、去皮雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…脂肪絞碎，熱量比低脂的豬裡脊肉片、豬頰肉片來得高。菇類>火鍋料：吃火鍋時，很多人對各種成品火鍋料非常感興趣。但是火鍋料中通常都有許多人工添加物，熱量和鈉含量偏高，對減肥沒什麼好…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
解酒防醉！就喝葛花蜂蜜茶

…，吃得滿頭大汗最好，可讓酒精從汗液中排出。四川人喜歡在吃火鍋時喝啤酒，而且喝十幾瓶都不易醉，除了個人的酒量不同外，和吃火鍋時大量的出汗，排出酒精也有關係。不過，這兩個方法只…
http://www.top1health.cn/Article/239/19358
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…皮切片或切絲，洗澡的時候還可以做柳丁的SPA。【火鍋沾醬，蘿蔔泥】蘿蔔皮是辛辣的，可以驅寒，可是打成蘿蔔泥時是帶點甜味的，一方面可以幫助消化，一方面可以解酒。蘿蔔可…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
解亞硝酸胺的癌毒！多吃2種營養素

…物，如海鮮、乳酸飲料、香蕉。這兩類食物混搭攝取，例如泡菜海鮮火鍋、香腸便當搭配乳酸飲料、熱狗堡配香蕉，都會促進亞硝酸胺的形成，提高癌症風險。食物種類相生相剋！謝薰慧營養師以…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977
濕熱難耐？吃薺菜魚頭湯清熱祛濕

…夠久燉的是草魚或者鯽魚的魚頭，因此這兩種魚的魚頭更適合燉湯做火鍋鍋底食用，而對於其他的魚頭來說，則最好不要久燉，大多煮幾分鐘就熟了，再煮就變老了，影響口感。在魚頭的搭配方面…
http://www.top1health.cn/Article/320/18909
6大刮油食物　消水腫助減重

…能達到油切效果。下午喝還可以幫助提神醒腦！如果剛吃完像是麻辣火鍋之類的上火食物，不妨可以喝杯澤瀉茶來退火。  ![何首烏性溫，虛冷體質的人可以用來…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…足夠的能量。 ![][56609] 材料：牛肉（火鍋用肉片）300公克、冬粉300公克、蠔菇1把、洋蔥1/2個、紅蘿蔔1/2根、小魚高湯2杯、清醬油1大匙、鹽少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/18787

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