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…是溫和進補,益髓填精,固本培元,才能長期保持腎功能強盛,達到滋補強腎、對抗衰老目的。 **人參溫和進補 補腎抗衰老** 而「脾胃為後天之本」,乃氣血生化之源。老年人的脾…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469…045] **【黑棗】:**性味甘溫,口味甜中帶酸,有滋補「肝腎」、潤燥生津、養血安神的作用。形狀和作用類似的紅棗,口感香甜,但功能主要偏重於調理「脾胃」,與腎的關連性較低。…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471…補充營養的時機。這時,用湯來呵護身體,既可以祛除寒意,又能夠滋補營養,有益於健康。 ![][67578] 煲湯,這種最常用的烹調方法之一,在南北方卻有天壤之別。一般來說,北…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649…中醫治療上,最重要的就是調整患者的體質,多食用具有疏肝活血、滋補腎陰、補血、維他命C含量豐富的食材,使體內氣血運行通暢,將體內毒素排除,有助於抑制黑色素的沉澱,改善皮膚的斑點問題。…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467…季是肉質最肥美多汁、鮮嫩可口的時候,秋季吃蟹不但應節氣,更能滋補調養。今天為大家介紹一道美食,將美味的南瓜與滋補的蟹結合起來! ![南瓜鹹肉蒸蟹的組成既應景,又美味、好吃。(…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355…述症狀,擺脫更年期不適又該怎麼做呢?中醫師表示,不妨透過有助滋補腎氣、延緩老化速度,使用枸杞、酸棗仁、百合、山楂等藥材,自製6道藥膳茶飲幫助調理體質。 ![明明天氣涼爽,卻老…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477…擇適宜的綠豆、薏仁、赤小豆、紅棗等食材,透過藥膳食補的方式,滋補肝腎,達到預防、舒緩的作用。 中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示,肩痛大多是由肩周炎所引起,肩周炎是肩關…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440… 紅棗,又名大棗、乾棗、棗子,是中國人尤其是中國婦女最喜愛的滋補養生的食材之一,它在中國已有八千多年的種植歷史,自古以來就被列為「五果」(栗、桃、李、杏、棗)之一。 中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394時序已過秋分,天氣開始轉涼,秋天正是溫補的旺季,其中美味又滋補的雞湯,更是深受歡迎,因此雞隻銷量節節看漲,根據統計,秋冬平均每個月僅是富咬感、風味佳的熟齡雞紅羽土雞、黑羽土雞,即可…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337…慧中醫師也推荐,有氣喘、咳嗽等肺部問題的人,在秋天可吃粉光參滋補肺氣。粉光參主要產地在美國北部、加拿大等這些美洲地區,所以又名「西洋參」、「花旗參」。味甘微苦、性涼,具有生津止渴,…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333…,爲涼血補血益陰之藥;菊花,能疏散風熱、清熱解毒;枸杞,有助滋補肝腎,一同沖泡飲用,有助降肝火、疏肝解瘀。 **【小提醒】:** 不過,要注意的是,此款茶飲由於使用大量有疏風散…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342…無力、腎氣不足引起掉髮等情況。但對於體質偏燥熱的人而言,較為滋補,因此建議加入有助清熱潤燥的麥門冬調和藥性,將更適宜飲用。 **★虛寒體質:十全大補湯** **材料:** …
http://www.top1health.cn/Article/239/20241…辦?千萬別大手一揮,將它掃進垃圾桶。中醫典籍提到,黑芝麻具有滋補烏髮、潤腸通便和解毒等保健功效,是養生法寶;而西方營養學更發現,黑芝麻的營養價值豐富,特別是芝麻素,更具有護肝、促代…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228…諸病,大人小兒下痢噤口」。烏骨雞入肝、腎兩經。烏骨雞和山藥與滋補肝腎的枸杞同燉,則對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人有更好的效果。 **【做法】:** 1.將烏骨雞汆燙去血水…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143…草綱目》中有記載,常食黑豆,可百病不生。 黑豆能夠滋補肝腎,而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。黑豆能緩解眼睛疲勞,也助於防止視力下降。因為黑豆中富含抗氧化成分――花色素…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052