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…到全身重要器官,讓一天充滿飽滿元氣。 **午休1分鐘,活化腦細胞提振精神** 以下推荐利用午休時間進行的「1分鐘,活化腦細胞」,午餐後常因想睡而無法集中注意力,所以針對短短…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570…類多醣體是源自菇蕈類的天然葡萄糖聚合物質,在進入人體之後,會活化人體各類免疫或功能性細胞,進而調節免疫能力。多醣體中的「醣」(carbohydrate)與「糖」大不相同,泛指所有的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37638根據2015年衛生福利部的統計資料顯示,近年來,糖尿病持續高據國人十大死因第四或第五名,而十大死因中的心臟、腦血管疾病、高血壓與腎病變等疾病,也都和糖尿病有著密不可分的關係,顯示糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37640…運作,也能使膚質變得更為細緻有光澤。菇類亦富含β-葡聚糖,能活化免疫細胞,提高免疫力,並且能夠有效降低血脂、血糖、膽固醇,進而預防心血管疾病。 當然,菇類的膳食纖維含量高,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/37641…鬆心情養出美肌** 一旦精神緊張、壓力累積時,交感神經過度活化,會從中樞神經抑制女性荷爾蒙的分泌,使皮膚粗燥、敏感,容易產生面皰、黑斑及皺紋。當心情輕鬆愉快,女性荷爾蒙的分泌及作…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260…I來說),單次投予PPI並不能達到最大抑制酸的作用,因為只有活化狀態的胃壁細胞才會被抑制,而約有25%呈休止狀態的胃壁細胞則不會抑制,故需連續服藥數天後才能達到最大效果。所以囉,千…
http://www.top1health.cn/Article/248/37510…期的荷爾蒙不平衡很有幫助,可以改善更年期不適。另外,雪蛤可以活化細胞組織、促進皮膚新陳代謝,讓肌膚保持彈性,是養顏美容的補品。 另外,黃豆製品(豆漿、豆腐)、黑豆、紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303…接影響到鼻腔功能,不論是黏膜分泌、血管張力、微血管通透性、和活化上呼吸道黏膜的發炎細胞都與自律神經脫不了關係。 **來學腹式呼吸法!有效避免自律神經失調** 要讓自律神經維…
http://www.top1health.cn/Article/306/37290中風後出院,回到家卻不知道如何做復健?中風容易遺留肢體運動和感覺障礙的後遺症,需盡早復健才能恢復,不過,許多患者一想到要常常舟車勞頓至醫院做復健就泛懶,回到家又不知如何加強活動,復…
http://www.top1health.cn/Article/248/37187…錯選擇!][97792] 此外,紅蘿蔔中的木質素能協助產婦活化免疫細胞,促使巨噬細胞的吞噬力至少提高2倍,增強免疫力。且紅蘿蔔高纖維低熱量的特點,更適合產婦在坐月子期間將腸道的毒…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100… 除了降血脂之外,蒜素還具有消炎殺菌、抗氧化的作用,也能活化免疫細胞,有助提升免疫功能,預防感冒。另外,大蒜含有特殊的蒜胺酸,能輔助維生素B1的作用,加強營養素的吸收和利用,增…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075…97578] **【認知活動】** 學習新的事物可以活化腦細胞,陪伴長輩多聽、多看、多嘗試,平時寫寫書法、學習語言、閱讀、拼圖、玩數獨等,都是很棒的認知活動,可以創造出防禦…
http://www.top1health.cn/Article/140/37021…除了以上這些水果蔬菜之外,還有一種產自熱帶地區的諾麗果,對於活化腦力的效果也非常好。我每天早上空腹時都會喝諾麗果汁,喝完之後便覺得自己的大腦開機了。 曾經有研究小組以老鼠做實…
http://www.top1health.cn/Article/248/37042…有助促進腦功能運作。 **研究:適度攝取雞精 有助活化腦部** 日前來自新加坡的營養保健博士曾暉(Philip Tsang)來台,發表以雞精進行的臨床實驗研究顯示,長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036…**10.維生素B群:**改善毛囊的血液供給,加速毛囊生長,活化代謝生長率。 **預防女性落髮 雙管齊下** 預防女性落髮的方去,除了要注意飲食均衡且規律,適度補充頭皮毛囊…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008