…,最容易致癌的物质为安息香比林、硝基喹啉(4-NQO)、霉菌毒素之黄麴毒素、色胺酸P1及P2。安息香比林与色胺酸P1及P2这些物质,存在于肉类及鱼类烧焦的部分,两者的致癌性都在香菸…
http://www.top1health.cn/Article/250/29902…,减肥绝不是吃得少就好!每天进食量过少,纤维摄取不足,就会让毒素与废物长时间累积在体内。你需要的是维持「健康的肠道」,蔬果纤维、酵素以及为益生菌都是帮助维持你肠道健康的头号帮手。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/29894…** 薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便祕,清除体内堆积毒素。薏仁也能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿、改善水肿的作用,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖。 **3.燕…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848…冬季节是补肾气的黄金时期,肾的主要功能就是产生尿液,排出体内毒素,调节水分与电解质平衡,对于人体的代谢循环相当重要。在众多补血养肾的黑色食材当中,黑豆含有丰富的粗纤维以及微量元素,…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806近来,一份农试所针对水果抗氧化物对亚硝酸盐清除力的实验,指出国产珍珠、帝王芭乐分解亚硝酸盐能力佳,只要1颗就可清除高达18根香肠的亚硝酸盐,引起网友热议!食品专家表示,芭乐虽含有丰…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783…易肥胖;其丰富的水溶性纤维,可以缓解便祕状况,清除体内堆积的毒素。 **4. 大蒜** 大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物,除了这个功效以外,大蒜中含有的挥发性辣味素,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741…,容易导致便祕。便祕情况不改善,腹部就会变胖,而且会堆积很多毒素。 **2.饮食过量** 导致肥胖的最根源原因是摄取的热量超过了消耗的热量。如果你狂吃不停,并且不经常运动,…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697…般蔬菜和水果都没有的植物性蛋白,可以有效排除身体的重金属以及毒素,同时还可以保护胃黏膜。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。 **火龙果果皮可防癌** 火龙果皮含有非常珍…
http://www.top1health.cn/Article/320/29682…火锅普遍有高油、高盐、高热量的问题,吃多了会让身体累积过多的毒素,易增加心血管疾病和癌症的风险。想要满足想吃的欲望又兼顾健康,营养师建议多吃富含槲皮素的洋葱,秋冬来一碗「蒜头洋葱鲜…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664…的理论,早上是大肠经和胃经的运行时间,是最适合排便、清除体内毒素的时段,但是这种情况只适用于一般人。癌症病友因疾病造成身体动能下降,比一般人更容易便祕,能在24小时内解一次便已经相…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625…腹部上的上脘穴、中脘穴和下脘穴三个穴位能够帮助肠胃消化,清除毒素,能有效帮助腹部减肥。 ![][86077] 按摩是中医养生保健的一种方法,具体做法是运用手、指的技巧,…
http://www.top1health.cn/Article/239/29517…至于蜂蜜,则有助于润肠通便,可以改善便祕,加强排出体内废物和毒素,对于皮肤的新陈代谢也有好处。 **蜂蜜酌量使用 胃不适不宜喝柠檬水** 不过,郑欣宜营养师提醒,蜂蜜仍然属…
http://www.top1health.cn/Article/320/29477…溶出而被吃下肚,穷人的朴素碗盘则很少有这些精致花样,反而少了毒素的污染危险。 釉料和金属纹饰里含的铅是一种会在体内累积的重金属,影响神经系统和儿童的智力发展,特别是婴幼儿…
http://www.top1health.cn/Article/320/29501…果,利用其中的抗氧化物和纤维素,帮助胃肠道排出亚硝酸盐和其他毒素。 **祕诀2/避免高温烹调** 烧烤和油炸容易让含有亚硝酸盐的培根、香肠,产生更多亚硝胺,因此应避免这类的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29476…有丰富的果胶,具有很好的吸附作用,可以沾黏并消除体内的细菌、毒素、重金属、放射性元素等物质。南瓜也含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素,具有抗氧化作用,能保护人体远离过多自由基和过氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375