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…的濃郁豆香與甘醇原味。 「無添加」這看似簡單的概念,在這過度開發進步的環境中,卻也越難堅持,以台灣知名醬油大廠為例,為了落實「真正的健康,安心與純粹」的樸實理念,歷經…
http://www.top1health.cn/Article/248/27764…計畫,強調以透過「補充蛋白質來增加肌肉,以達到高基礎代謝率」概念,藉由餐前及運動後30分鐘飲用無糖高纖豆漿,攝取打造易瘦體質者最需要的植物性蛋白質,增加肌肉組織的生成,較能真正減去…
http://www.top1health.cn/Article/101/27748…自己研究採買清單,而不是照著某本書內寫的做。 **營養概念精簡版** 正確營養有三個簡單關鍵,能讓妳的外表、感覺都很棒: 1.每餐吃的每一道菜餚都盡可能只使用一種食材,除…
http://www.top1health.cn/Article/101/26646…的變成只有15,所以用量一定要夠。分層兩三層慢慢擦,擦油漆的概念,有遇水或流汗就要補擦,若夏天紫外線很大的話,除了防曬乳外, 長袖,撐傘還是必要的。 **重點5/** 百密…
http://www.top1health.cn/Article/242/26629…,就像將各種藥草下鍋烹煮,內含有許多成分。相較於大多西藥組成概念都是單一成分來說,複方的中藥,依賴性很少會發生。且每次看中醫開立的藥方都會有所不同,很少會一直服用一模一樣的藥物,這…
http://www.top1health.cn/Article/304/26630…015年呼應世界衛生組織倡議之「活躍老化」及「高齡友善城市」概念,積極打造臺灣成為高齡友善社會,熟齡盟將配合政府政策,全面推動「育樂生活情報網」。 ![台灣65歲以上的老年人口將…
http://www.top1health.cn/Article/132/26596…. **居家安全危機:**一般家庭較缺乏室內擺設無障礙的空間概念,是造成老年人在家跌倒比例居高不下的主因。家中若有老年者跌倒,輕者影響步行、日常生活或自我照顧能力;重者可能癱瘓在床…
http://www.top1health.cn/Article/110/26543…師告訴您! ![][80103] **關於營養均衡的概念** 哺乳媽咪的飲食不均衡,攝取量不足提供寶寶所需的營養,則相對也會影響到母乳的品質喔!所以,哺乳期的媽咪到底該怎…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493…如:無論玩具或食物,家長在寶寶還小時,只須教會他分享和輪流等概念,無須因為哥哥或姊姊的角色而先學習無條件讓弟弟(妹妹),黃柏嘉心理師認為,任何一種美德都是累積教育而成,必須透過時間…
http://www.top1health.cn/Article/87/26441…醫事檢驗的龔詠涵,除了特別尊重數據分析,也同時融入中醫養生的概念,讓這本號稱華文出版界第一本甜酒釀專書的《酒娘心:從眷村幸福酒釀開始》,有感性的酒釀文化分享、理性的成份與作法解析,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431…邀請婦產科醫師和溫柔生產協會秘書長共同為您解說溫柔生產的核心概念及注意事項。 ![][79449] **【最常見的生產方式──產檯生產】** 產檯生產是藉由醫療技術達到標…
http://www.top1health.cn/Article/234/26209…疑自己是否被愛,冷漠的情感反應會使寶寶無所適從,更影響其自我概念。 **錯誤方式6/利誘非長久之計 洪梅禎心理師提到,部分家長易將賄賂與獎勵混為一談,其實賄賂與獎勵的差別在…
http://www.top1health.cn/Article/214/26135…有好膚質,就要注重肺臟的調理。中醫對於人體臟器有五臟、五色的概念,其中五臟指的是肺、腎、肝、心、脾;五色指的則是青、赤、黃、白、黑,而互相對應的結果就是「肺色主白」。所以,張若偉中…
http://www.top1health.cn/Article/81/26051…認同。 因為脊椎微創手術在X光透視導引下,以經皮穿刺針概念植入,完全沒有不必要的肌肉與骨頭傷害,體能耗損極低,術後痠痛極少,可以儘速恢復活動力與勞動力。呼籲年長者千萬不要因傳…
http://www.top1health.cn/Article/164/26037…,所以調理方式很重要。素食調理建議比照降血壓的「得舒飲食」的概念,得舒飲食指的是高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維,並多以豐富的不飽和脂肪酸,節制飽和脂肪酸的攝取量。還有吃素後,也不可忽…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020