…-more--> ![若想减低汗臭味,饮食方面,应避免暴饮暴食、酗酒、减少食高糖、肥腻、太咸、太辣的食物。][105812] **除汗臭从饮食做起 「莲子银耳粥」助除臭**…
http://www.top1health.cn/Article/258/39034…的累积** **(1) 不良饮食习惯:**饮食不节制、暴饮暴食,或是饮食常过饱或过饥,长期下来容易损伤脾胃功能,当脾胃虚损无法正常代谢,体内就会累积多余的水湿。 **(2)…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980…医师小叮咛】:** 面对盛暑,饮食应以清淡为主,勿暴饮暴食、勿大量饮用冰水;至于打赤膊、冲冷水澡、头发洗完不吹干、吹温度过低的冷气,以及夜晚睡冰凉的地板等行为,都是错误的消暑…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080…因此晚餐前一小时先喝一杯水,除了增加饱足感,避免下班失控暴饮暴食之外也能冲淡饮食中的盐分,减轻肾脏负担。 **时机6.睡前一杯水 血液畅通 防中风** 人体血液中有70%是水分…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753…透过GLP-1来抑制大脑的食欲中枢,让人产生饱足感而不会暴饮暴食。如病患注射GLP-1类似物,可有效增加胰岛素分泌并降低热量摄取,同时达到控制血糖和减轻体重的效果。 而新一代…
http://www.top1health.cn/Article/33/38752…免摄取油脂和肉类。进行酵素断食期间,完全不可以进食,严禁暴饮暴食,摄取如高脂肪、高热量的蛋糕类或酒精类等食物。 **酵素断食期间应避免:咖啡、红茶或绿茶等含咖啡因饮品** …
http://www.top1health.cn/Article/101/38613…造成身体机能失调。消暑也可吃西瓜、绿豆汤、赤小豆汤等,但切忌暴食生冷瓜果等食物。 另外,炎热的夏季,饮食上很容易造成消化功能降低,以至于消化液分泌跟着减少,加上身体大量出汗、…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726…议事项** 属于冲动型的人,无法控制自己的行动,常出现暴饮暴食的倾向,就算肚子不饿还是会接二连三地把食物往嘴里塞,一边在心里想着「明天再开始减肥就好了」,把自己的行为合理化。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/38721痛风又称「代谢性关节炎」,患者多暴饮暴食,致使普林代谢异常,尿酸浓度过高,积存在关节膜或肌腱里,导致免疫系统过敏发炎,发作部位以大拇趾关节最多。 ![][103655] *…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707…汇。 事实上,肥胖的人之中有15%到20%被诊断出患有暴食症。但问题在于,正常体重的人之中多少也有一些暴食症患者。即使不是因为生病而引起暴食症,但暴食症导致肥胖的机率的确相当…
http://www.top1health.cn/Article/101/38664…压力大,自律神经亢进,若再加上抽菸喝酒、三餐时间不正常、暴饮暴食、嗜吃辛辣刺激性食物,促使胃酸分泌过多,伤害胃部黏膜,胃溃疡很容易就找上门。此外,遭到幽门螺旋杆菌感染或不当使用某些…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401…体使用情形;同时作者亦以另一份问卷分析受试者发展出类似心因性暴食症(bulimia nervosa)、神经性厌食症(anorexia nervosa)、暴食习惯等饮食失调的风险。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38492…除了很会睡觉之外,小美没有发烧,也没有感官上的幻觉、不会暴饮暴食、情绪上也没有明显的易怒或忧郁。而这样多睡的精神状态会持续约2星期,然后无征兆地突然好了。这样的状态实在困扰着小美和…
http://www.top1health.cn/Article/64/38469…,即适量摄取蛋白质与蔬果,不仅改善疲累状态, 也不会在下一餐暴食,因此成功在一个半月减少6公斤脂肪,效果十分惊人。 **建议运动后补充碳水化合物与蛋白质** 担心运动后吃东…
http://www.top1health.cn/Article/101/38322…到,保养肠胃不外乎几个老梗::饮食时间规律、不要情绪化地暴饮暴食、烹调方式也很重要,尽量以清淡的蒸、煮为主,避开油煎炒炸的食物。当然,要完全不碰也不是件容易的事,如果偶尔大鱼大肉,…
http://www.top1health.cn/Article/140/38179