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…。 ![][119400] 發炎反應可分為急性發炎和慢性發炎兩種,急性發炎反應是人體遇到傷害時進行修復的一個必要過程,具有自我保護作用,常見的紅、腫、熱、痛就是攻擊入侵病原…
http://www.top1health.cn/Article/132/51631…炎和抗過敏的效果,也有助清除血管內有害物質,降低心血管疾病和慢性發炎。魚油可從深海魚中攝取。另外,亞麻仁籽也含有豐富的Omega-3和Omega-6。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/51549…的病症,當身體長期累積過多的脂肪,自由基大量增加,就容易造成慢性發炎,進而影響到自體免疫系統的運作,導致荷爾蒙失調,加重且加速肥胖的情況。 簡單來說,肥胖是代謝系統異常和自體…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525… **3.鮭魚:調節免疫能力、降低皮膚過敏機會** 當體內慢性發炎,就會影響免疫系統的功能,導致免疫力低下,而鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸,可以減少發炎反應,有助於調節免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528…無咖啡因的草本茶,或是練習「敲打法」,進行情緒療癒,都是對抗慢性發炎,使免疫系統平衡,遠離自體免疫疾病的好秘訣。 **放下壓力!免疫系統、肥胖會改善** 「放下壓力,將…
http://www.top1health.cn/Article/248/51503…竟該怎麼做才對?營養醫學專家表示,關鍵就在於避免身體長期處於慢性發炎的「亞健康」狀態。而想要成功預防、杜絕慢性發炎上身的不二法則,就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣! …
http://www.top1health.cn/Article/248/51493…以及咖啡因與糖分。 ![][119108] **預防慢性發炎 才能對抗自體免疫疾病侵擾** 根據美國2016年的統計,申請殘障手冊的人數,自體免疫疾病已經躍升至第3位,僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502… 因此,坊間流傳的「麩質食物較容易造成消化系統壓力,誘發身體慢性發炎產生。」說法並不正確。事實上,一般人若貿然執行無麩質飲食,不僅對於身體健康不會有直接的助益,甚至還有可能造成營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498…造成的疾病和不良影響,遠離心血管疾病、關節炎、糖尿病、癌症等慢性發炎性疾病。 而在其他食材的「助攻」之下,更能發揮薑黃的保健效果。黑胡椒與薑黃共同使用,可以使薑黃的在體內吸收…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450…不佳,沒有翻洗龜頭,包皮內長期積存尿液和分泌物,使包皮反覆或慢性發炎,導致包皮開口結疤緊縮,龜頭無法外翻。 「包莖」一定要手術,一者包皮因無法翻洗藏污納垢,會有包皮垢和感染,…
http://www.top1health.cn/Article/262/51444…勃起不足等現象,應儘早諮詢專科醫師。 **攝護腺肥大、慢性發炎 易釀勃起障礙** 泌尿科醫師吳哲安表示,臨床上就有不少妻子帶著老公來看診的案例。事實上,勃起障礙有許多原因,…
http://www.top1health.cn/Article/4/51319…血糖不穩的情況,長期下來容易造成胰島素分泌失衡,可能導致身體慢性發炎,對健康有許多不利的影響。 **精製糖分空熱量 沒營養越吃越累** 再者,這些含糖量高的早餐,在製作過程…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185…化產生的廢棄物,都可能是體內毒素的來源,若長期累積易導致身體慢性發炎,危害健康,因此越來越多人重視「排毒」的重要性。但是,中醫師提醒排毒應隨季節更迭而有不同的調整,並提供2道適合春…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…的DHA則可以穩定細胞膜、維護記憶力、保持大腦靈光,還能對抗慢性發炎,是寶貝大腦的重要營養素。2012年就有研究顯示,核桃有助於改善某些形式的大腦退化。 **早餐吃堅果,除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183…不只壓力,藥物副作用、生理調節異常,以及因過敏、熬夜造成體內慢性發炎,都是影響睡眠的因素。不少民眾自行服用安眠藥,卻沒有找出失眠的真正原因,不僅沒有對症下藥,恐怕還會影響健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/51130