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「愉悅」搜尋結果

總共找到 646 筆符合關鍵字「愉悅」的資料

新鮮秋刀魚怎麼選？認感測點聞魚鰓

…鮮度不佳的魚類，導致身體出現腹瀉、腹痛等問題，破壞親友團聚的愉悅氣氛，使難得的假期在不適中度過，江守山醫師提供了4個辨識秋刀魚新鮮與否的要點，只要遵循以下方式，就能輕鬆購買到新鮮度…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087
性生活可提升免疫力？讓人年輕7歲

…。 ![調查發現，受訪者認為健康美好性生活對生理健康與心理愉悅有正向影響。][63976] 調查還發現，超過9成(91%)受訪者認為健康美好性生活對生理健康與心理愉悅有正向…
http://www.top1health.cn/Article/262/20078
跳繩能減壓！胡宇威克服跳繩恐懼

…育之外，還能促進肢體協調和敏捷性、心肺適能與下肢肌力，讓心情愉悅，改善注意力，穩定學習情緒。徐錦興教授指出，兒童和青少年因正在發育階段，所接受的運動刺激要比成人多，建議每周…
http://www.top1health.cn/Article/236/20050
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

…旦木是公認的最佳瘦身零食，不僅可以提供很好的飽足感，還能刺激愉悅激素分泌，預防壓力性進食。除了抓一小把直接食用，你也可以將美國加州巴旦木製成美味的夏日奶昔，換一種清爽口感，就是最應…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006
減肥失敗檢測！瘦不下來的6大原因

… 吃東西對多數人而言都是一種享受，好吃的東西還能使我們身心愉悅、消除壓力。但仔細想想，你是不是習慣一個人用餐，或是喜歡在吃東西的時候一邊看報紙或一邊看電視？甚至許多上班族喜歡一邊…
http://www.top1health.cn/Article/292/19925
5成孕婦便難通　濫用浣腸恐早產

…養成適當運動習慣，可以多走路或做簡單瑜珈動作。 7. 保持愉悅心情，多聽聽音樂及做腹式呼吸。 8. 若以上做法都無法改善便祕問題，求助婦產科醫師。
http://www.top1health.cn/Article/17/19905
孕媽咪記憶力變差？ 4方法助維持

…器官排毒。  **3.心情愉悅‧調整生活習慣** 懷孕期間，維持良好的生活習慣及保持心情愉悅，都能有助於維持記憶力，孕媽咪可在身體許可下，多動腦…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720
韓風舞蹈瘦身　加速燃脂月減2公斤

…舞是在開心或是為了慶祝某件事的情況下，用身體表達出心裡自然的愉悅感，跟著感覺或音樂跳出的舞步，就是舞蹈的精髓了。 **加強心肺功能　供氧提升燃脂力** 為了搭上時下流行…
http://www.top1health.cn/Article/250/19473
想瘦別挨餓！15個瘦身秘密告訴你

…椒素(一種在辣椒中發現的化合物)能夠刺激人腦釋放一種令人心情愉悅的內啡肽。既不想忍饑挨餓又想有個好心情？那就試試熱性香料吧！ **常識8／別只在乎熱量多少，注意營養均衡** …
http://www.top1health.cn/Article/101/19501
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

… **3. 甜椒：** 甜椒彩色鮮艷，可讓人心情愉悅，生食較佳！含維生素C、類黃酮化合物及花青素等，可增強身體抗氧化力，具有抗發炎的功效。 **4. 綠茶：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
汗皰疹癢如蟻螫！喝綠豆茯苓湯緩解

…用。 3. **保持睡眠充足，控制情緒及壓力：**保持心情愉悅及避免熬夜、過度勞累對緩解病情、減少復發有很大的幫助。 4. **飲食控制：**少碰冰涼飲料及避免刺激性食物，如燒…
http://www.top1health.cn/Article/80/19203
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…質加速流失。 8.培養正當的嗜好，如養花、畫畫等，隨時保持愉悅的心情，多參加戶外活動或社團，如果心情愉快，心胸開闊，可減緩衰老及減少病痛。 9.40歲以上的婦女，可做骨密度檢查…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
罕見！妊娠期急性脂肪肝恐奪命

…離疾病最好的方法除了及早發現、及早治療之外，在愛的關懷下身心愉悅更是不二法門！ **【快閃送好禮】電影首映票送給你！** (http://goo.gl/MGktG5)
http://www.top1health.cn/Article/38/18814
喝酒像關公！胃食道逆流恐致食道癌

… 3.避免在睡前2小時內進食，不要吃油炸食物。 4.保持愉悅心情，避免壓力。 5.減輕體重，因為過多腹部脂肪增加腹內壓力，會降低下食道括約肌壓力而造成逆流，體重減輕可以改善症…
http://www.top1health.cn/Article/310/18810
保產無憂方必保胎？足月順產OK

…衛生，適度運動，但不宜提掣重物或攀高履險，更重要的是保持心情愉悅。飲食上，則要避免菸酒、咖啡、熱性食物，以免造成胎兒發育遲滯或畸形、胎動不安。 ##[★《不再流產》喝這味雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/17/18809

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