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「愉悅」搜尋結果

總共找到 652 筆符合關鍵字「愉悅」的資料

快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…上一周的單調食譜相比，這兩周內偶爾還可以吃點黑巧克力解解饞，愉悅一下寡淡的味覺，至少心理上能夠獲得不少滿足感，睡得也更踏實，醒來感覺更舒服。 **第4周／自在平衡身與心** …
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
臥室最安心？5大物品恐藏毒

…會讓室內充滿毒空氣。而香水或古龍水的作用是製造情調或讓人心情愉悅，若使用不當也會造成意想不到的後果，悄悄侵蝕你的健康。 **【燈泡或化妝品都具殺傷力】** 燈管或燈…
http://www.top1health.cn/Article/269/21412
秋季嘗「鮮」！蝦仁釀香菇滋味好

…樣鮮美的香菇如果搭配上鮮美的海鮮，就會鮮上加鮮，給你不一樣的愉悅感受！蝦仁釀香菇中鮮美的蝦仁和著多汁的豬肉餡中透著香菇自身獨有味道，而香菇像小碗一樣將美味的湯汁盛在其中，快和來一起…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365
秋季減肥最優選　單車減重法助瘦身

…上，你會感覺十分自由且暢快無比。它不再只是一種代步工具，更是愉悅心靈的方式。 **【騎自行車的好處】** **好處1／能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性** 現代運…
http://www.top1health.cn/Article/250/20250
郭靜純　幸福，命中註定！

…家4口彼此扶持、相互疼愛，儘管世事無法盡如人願，卻也是最甜蜜愉悅的幸福考驗。 **全文內容請參考：【媽咪寶貝】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/214/20208
馬拉松抗鼻咽癌！竹科男日跑十公里

…，並提升免疫力。此外，運動還能促進腦內多巴胺的分泌，使人感到愉悅，改善患者的情緒，消除煩惱及壓力，對患者身心狀況有正面的影響，所以有助於抗癌。 **莫名耳塞流鼻血　鼻咽癌莫輕…
http://www.top1health.cn/Article/319/20187
新鮮秋刀魚怎麼選？認感測點聞魚鰓

…鮮度不佳的魚類，導致身體出現腹瀉、腹痛等問題，破壞親友團聚的愉悅氣氛，使難得的假期在不適中度過，江守山醫師提供了4個辨識秋刀魚新鮮與否的要點，只要遵循以下方式，就能輕鬆購買到新鮮度…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087
性生活可提升免疫力？讓人年輕7歲

…。 ![調查發現，受訪者認為健康美好性生活對生理健康與心理愉悅有正向影響。][63976] 調查還發現，超過9成(91%)受訪者認為健康美好性生活對生理健康與心理愉悅有正向…
http://www.top1health.cn/Article/262/20078
跳繩能減壓！胡宇威克服跳繩恐懼

…育之外，還能促進肢體協調和敏捷性、心肺適能與下肢肌力，讓心情愉悅，改善注意力，穩定學習情緒。徐錦興教授指出，兒童和青少年因正在發育階段，所接受的運動刺激要比成人多，建議每周…
http://www.top1health.cn/Article/236/20050
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

…旦木是公認的最佳瘦身零食，不僅可以提供很好的飽足感，還能刺激愉悅激素分泌，預防壓力性進食。除了抓一小把直接食用，你也可以將美國加州巴旦木製成美味的夏日奶昔，換一種清爽口感，就是最應…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006
減肥失敗檢測！瘦不下來的6大原因

… 吃東西對多數人而言都是一種享受，好吃的東西還能使我們身心愉悅、消除壓力。但仔細想想，你是不是習慣一個人用餐，或是喜歡在吃東西的時候一邊看報紙或一邊看電視？甚至許多上班族喜歡一邊…
http://www.top1health.cn/Article/292/19925
5成孕婦便難通　濫用浣腸恐早產

…養成適當運動習慣，可以多走路或做簡單瑜珈動作。 7. 保持愉悅心情，多聽聽音樂及做腹式呼吸。 8. 若以上做法都無法改善便祕問題，求助婦產科醫師。
http://www.top1health.cn/Article/17/19905
孕媽咪記憶力變差？ 4方法助維持

…器官排毒。  **3.心情愉悅‧調整生活習慣** 懷孕期間，維持良好的生活習慣及保持心情愉悅，都能有助於維持記憶力，孕媽咪可在身體許可下，多動腦…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720
韓風舞蹈瘦身　加速燃脂月減2公斤

…舞是在開心或是為了慶祝某件事的情況下，用身體表達出心裡自然的愉悅感，跟著感覺或音樂跳出的舞步，就是舞蹈的精髓了。 **加強心肺功能　供氧提升燃脂力** 為了搭上時下流行…
http://www.top1health.cn/Article/250/19473
想瘦別挨餓！15個瘦身秘密告訴你

…椒素(一種在辣椒中發現的化合物)能夠刺激人腦釋放一種令人心情愉悅的內啡肽。既不想忍饑挨餓又想有個好心情？那就試試熱性香料吧！ **常識8／別只在乎熱量多少，注意營養均衡** …
http://www.top1health.cn/Article/101/19501