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天氣忽冷忽熱,早晚溫差大,許多心血管疾病都好發在這個季節,包括:心肌梗塞、腦中風、甚至猝死,多半是因為血管動脈粥狀硬化,硬化的斑塊造成血管內腔變窄造成血流供應不足,甚至破裂形成血栓…
http://www.top1health.cn/Article/28/56206長期承受龐大的壓力,容易增加心血管疾病的風險!若想靠飲食抒壓護心,有的人建議「得舒飲食法」,有的人建議「地中海飲食法」,究竟這2種方法有什麼不同?哪一種比較好呢?且聽營養師怎麼說!…
http://www.top1health.cn/Article/80/56131…酪任君挑選,再搭配一杯紅酒更添完美,為什麼研究卻發現法國人的心血管疾病罹患率反而低於其他飲食方式的民眾? **起司的優點 三天三夜講不完** 根據英國《每日郵報》報導指出,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149《Mayo Clinic Proceedings》日前刊登美國伊利諾大學芝加哥分校(University of Illinois at Chicago)的最新發表,研究團隊表示,具…
http://www.top1health.cn/Article/248/55934許多求子心切的夫妻,能夠順利懷孕生產,就是莫大的歡喜。懷孕、生子的過程聽起來很平常,但是,對於有些夫妻可能是個非常艱辛的歷程。部分女性好不容易懷孕了,卻常在妊娠期間發生流產,但找不…
http://www.top1health.cn/Article/28/55977…看體育賽事時,不論是勝利時的興奮,或是失敗時的憤怒,都可能為心血管系統帶來大量的影響。 ![][127667] 研究中作者招募20位18歲以上的健康成人作為受試者。在以問卷…
http://www.top1health.cn/Article/248/55768冬天氣溫低,本身有三高與心血管疾病患者,要慎防心臟病發作!提到保護心臟,除了要保暖,還要遠離因子,包括控制三高、遠離肥胖、維持運動,更重要的是飲食要「少油、少鹽、多蔬果」。尤其,適…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974…照片/華人健康網圖庫提供)][127965] **牙周病與心血管疾病** 許多研究指出,心血管疾病與牙周病之間有明顯的正相關。牙周細菌會順著血液循環到達提供心臟營養的冠狀動脈,…
http://www.top1health.cn/Article/307/55873…血糖將引發一連串併發症,包括:視網膜病變、腎病變、糖尿病足、心血管疾病問題等。 需注意的是,女性隨著年齡增長,女性荷爾蒙分泌漸減,尤其在停經後,罹患心血管疾病、糖尿病等疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/33/55858大家都知道飲食中攝取過量的脂肪對身體有害,會增加心血管疾病、中風、肥胖、癌症…等疾病的風險,因此過去人們常聽到的健康飲食就是「少油、少鹽、少糖」。 ![(情境圖片/華人健康網提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811…,許多人都不陌生!過去有研究宣稱,適度補充大豆蛋白有輔助降低心血管疾病發生率的效果。也因此使它成為不少人心目中護心、減少心臟病發生率,同時補蛋白質兩者兼顧的營養補充品。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791你有吃早餐的習慣嗎?還是往往因為太晚出門來不及準備,便跳過早餐等著吃午餐呢?《Journal of the American College of Cardiology》日前刊登西…
http://www.top1health.cn/Article/248/55767…現,曾經引發心肌梗塞的人,透過運動等心臟復健的方式,能夠控制心血管危險因子、減少心血管疾病風險,但是,唯有積極用藥控制壞膽固醇在血管持續堆積,才是預防心肌梗塞再復發的最好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/55792…安;其實,雞蛋的營養很強大,對於人體健康更是一大推手,從降低心血管疾病,到預防黃斑部病變,以及增加老年人肌肉的生成,減少肌肉流失等,真是好處說不完。 雞蛋是很好的蛋白質食…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707…見困擾除了熱潮紅、盜汗、陰道乾澀和失眠之外,還要小心骨鬆和和心血管疾病的隱憂。][127321] 更年期是女性必經的人生階段,根據國健署105年更年期諮詢專線(0800-00…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653