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…臂往後挺並向下,手腕輕輕地朝向外側彎曲。(圖片/瑞麗美人國際媒體提供)][123230] **【肩背包包】** **NG姿勢:**下巴突出、肩膀往內側縮、背部呈彎曲狀態的姿…
http://www.top1health.cn/Article/306/52575媒體報導,日前有空軍志願役士兵用手機將單位早餐拍照,po在臉書上抱怨早餐難吃,結果遭到記過。雖然好吃與難吃有主觀意識,但是,營養師分析後來空軍司令部所公佈的早餐內容,到底有哪一些隱…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649提到伸展操,馬上讓人聯想到可預防運動傷害、放鬆身體、提升柔軟度,但是,你知道嗎?伸展操還有讓人意想不到的好處,那就是能伸展操鍛鍊到的是「深層肌肉」,可以達到「纖瘦」的效果,甚至能 …
http://www.top1health.cn/Article/250/52408…礁美味魚的人,小心誤食遭到「雪卡毒」感染的魚類而躟成中毒。日媒體報導香港出現民眾吃了魚而中了雪卡毒的食物中毒案例,醫師表示,雪卡毒素非常耐熱,不能經高溫烹煮而消除,民眾要自保有5要…
http://www.top1health.cn/Article/315/52370最近有新聞話題關於某個藝人結婚多年未見懷孕,目前接受媒體訪問透露是因為自己「先天無子宮」,突然之間大家對這個疾病有興趣想了解。此類先天性無子宮無陰道徵候群,在醫界有人稱之「落湯雞症…
http://www.top1health.cn/Article/324/52295南韓知名演員金宇彬驚傳罹患鼻咽癌,受到粉絲關注,媒體報導他目前已經積極進行治療。為什麼金宇彬年紀輕輕才27歲,就罹患鼻咽癌?鼻咽癌有哪一些危險因子?遠離鼻咽癌飲食該注意什麼?根據林…
http://www.top1health.cn/Article/315/52289…** 幸福自我實現的代表,莫過於最懂愛自己的陶晶瑩,她曾在媒體上分享:女生真的要愛惜自己,不只外表要保養,看不見的地方尤其重要,除了讓自己隨時保持清爽外,也意外發現含有專利益菌精…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148…1招,將彈力帶換反方向進行。 **本文出自瑞麗美人國際媒體《4週腰瘦15cm:塑身女皇鄭多燕獨創彈力帶瘦身操,打造終極完美身材》**
http://www.top1health.cn/Article/306/52090…查可輕易自行判斷歪斜的程度。 **本文出自瑞麗美人國際媒體《我要再長高7cm!:日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】,有效挺直脊椎、強化肌力,就算大人也可以再長高!》**
http://www.top1health.cn/Article/318/52028…療且失敗」的規定,對此,曾立榮醫師大表歡迎,他指出,日前新聞媒體報導相關訊息後,診所即接到不少詢問電話,相信放寬標準後,申請用藥的患者勢必相當踴躍,今年八千個名額一下子就會額滿。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/51867…與動物性脂肪同是飽和脂肪,被認為對心血管疾病有不良影響。當時媒體多把椰子油看成是壞東西。 一般認為不飽和脂肪對健康有益,因此為了代替含有飽和脂肪的奶油與豬油,將部分植物油加氫…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863有媒體報導,華裔國際名導演李安因睡眠問題,日前返台就醫治療,引起影迷高度關注。李安助理接受訪問時表示,李安的睡眠障礙並未如外傳的睡眠呼吸中止症這麼嚴重,純粹是簡單的睡不好。醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/76/51834許多人都有用社交媒體(social media)追蹤朋友動態的習慣,點閱、分享他們的旅遊遊記、或一些美美的自拍照。然而根據《Body Image》日前刊登一篇澳洲麥覺理大學(Mac…
http://www.top1health.cn/Article/248/51736女生幫男生「口愛」會懷孕嗎?最近媒體報導,有一個非洲女孩,為男友「口愛」的時候,肚子被前男友撞見捅一刀,可能胃穿孔,竟然懷孕了。國內婦產科醫師表示,這是不可能的任務,因為腸胃道與我…
http://www.top1health.cn/Article/262/51725…平,視線朝天花板,雙手自然擺在臀部兩側。(圖片/瑞麗美人國際媒體提供)][118964] 1.直立躺平,視線朝天花板,雙手自然擺在臀部兩側。 ![雙腿呈90度抬起。腹部用力…
http://www.top1health.cn/Article/306/51480