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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？

…過，吃消夜除了一般人認知的容易發胖以外，研究也證實，這樣會讓大腦受損、記憶力退化！根據美國《赫芬頓郵報》（Huffington Post）報導指出，洛杉磯加州大學的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410
吃銀杏、椰子油能防失智？不如薑黃更護腦

…，銀杏、椰子油不能預防失智症，但目前已有證據顯示，薑黃能抑制大腦蛋白質不正堆積，預防阿茲海默症。此外，採取地中海式飲食，能緩解失智症的惡化與發生。永和耕莘醫院心理衛生科…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361
這個運動一週做4次　增加腦容量、預防阿茲海默症

擔心老了會得阿茲海默症嗎？別緊張！只要多多運動，就能幫助保持大腦靈光。不過，每一種運動的效果恐怕都不太一樣。國外研究發現，特定的運動對於增進大腦認知功能的效果可能比較好，趕快來看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/50318
大腦如何調控血糖？一分鐘馬上懂

…慾。 **瘦體素 Leptin** 我們要了解，大腦會受到肚子的肥油影響！脂肪為長期能量儲存單位，脂肪細胞會分解脂肪，提供能量以維持身體正常運作。瘦體素主要由脂肪細胞所…
http://www.top1health.cn/Article/248/48027
【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…式呼吸也有幫助。自律神經系統的臨床觀察發現，心臟跳動的頻率受大腦皮質影響，而大腦皮質的活動受呼吸頻率影響，因此，從事上述活動以調整氣機循環，大腦比較不會過勞，心臟的負擔也會比較小。…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906
強壯大腦不失智　必吃胡蘿蔔、甘藍3大營養素

…，或幻覺等。根據最新研究發現，吃色彩鮮豔的蔬菜能促進老年人的大腦功能，平時多攝取3樣食物，包括胡蘿蔔、甘藍等，能預防失智症。 **新研究：3大營養素預防大腦退化** 根…
http://www.top1health.cn/Article/31/50170
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力　心情卻好鬱卒

…意出門 □覺得自己一無是處 □羨慕別人的生活** 大腦掌管情緒處理，只要您提供大腦足夠滋養，這些不開心的情緒是能夠被改善的。依循以下三個方式，有助於心情健康又年輕！ …
http://www.top1health.cn/Article/31/50140
腦袋好靈光　永遠不怕老　老了就健忘？這樣做讓腦袋好靈光

…的自我安慰，但你知道這可是腦袋退化的前兆，不可輕忽。大腦掌管記憶、學習與處理情緒，但它也會隨著年齡的增長，而逐漸凋零並萎縮老化。衰老的腦袋不但造成健忘的困擾，也會影響情緒、…
http://www.top1health.cn/Article/31/50141
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…急遽下降，身體無法正常調適所造成的現象。而荷爾蒙的變化會致使大腦中掌控情緒的血清素濃度降低，所以女性才會特別想吃蛋糕和巧克力等甜食來製造血清素，達到安撫情緒的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
全身扭曲如麻花！恐是肌張力不全症

…不全症」就是這麼可怕的病症！明明思考能力都與正常人無異，卻因大腦兩側的「蒼白球」功能異常，影響肢體表現，想做某個動作卻總是不能如願。 ![吳國正（中）罹患肌張力不全症24年，過程…
http://www.top1health.cn/Article/38/50120
吃不停？情緒性進食作怪的五大原因

…，找回原本對「飽足」的那些感覺。與天俱來的求身本能，讓我們的大腦對痛覺等負面的感覺，不但較敏銳且記憶也比較深刻，所以如果你忽略身體發出的飢餓訊號，久而久之大腦自然會釋放出需要被補償…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
別把大腦餓壞了？補腦別錯過這5大營養素

…了繁忙的工作而動腦，有時感覺「腦汁快被榨乾」，此時，應該快幫大腦補充營養，但是，吃什麼對大腦有幫助？營養師提醒，以下5大營養素對於強健腦力功不可沒。 ![][209849] …
http://www.top1health.cn/Article/31/47985
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…表示，休息了一整晚的身體，又不吃早餐，除了沒有足夠的能量供應大腦及身體外，還可能導致空腹時間過長導致午、晚餐大吃而發胖、內分泌失調、罹患慢性病、腸胃疾病等，不容小覷。依照行…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
酒精+咖啡因　傷腦程度類似古柯鹼

…feinated alcoholic beverages)對大腦帶來的影響，可能和古柯鹼(Cocaine)對大腦所產生的神經化學變化及行為學改變的效果相當。 ![][112672…
http://www.top1health.cn/Article/240/48005
遠離忘東忘西困擾！4祕訣改善健忘現象

…恐慌。但是，並非每個記不住事情的長者都是得了失智症。大腦的老化與塞車的高速公路一樣，是一種減緩的現象。由於大腦的容量有限，無法掌握每一件資訊，因此對於大腦功能而言，「忘記」…
http://www.top1health.cn/Article/253/49040

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