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…仁、堅果,以及未加工的穀類等富含鎂的抗氧化物質食物,遠離老化危機。 ![小心皺紋悄悄爬上你的臉,有可能是缺「鎂」導致!][90926] 美國醫學博士卡洛琳‧迪恩在其著作…
http://www.top1health.cn/Article/320/32672你也是「肝苦人」?國內研究發現肝炎患者及早接受治療,可以降低肝硬化和肝癌的發生風險和致死率,不過,全台近百萬名需要治療的慢性B型肝炎患者中,竟只有17萬人接受治療,專家提醒,30歲…
http://www.top1health.cn/Article/30/32635…國民健康署網站資訊指出,掌握3招小技巧,可以幫你避開熱量爆表危機,吃了也不怕小V臉變圓喔! ![][90749] **1. 3大指標:熱量、糖量、脂肪量** ![][90…
http://www.top1health.cn/Article/248/32615…是因為古老年代的人類,多半是處於飢餓狀況,體重減少代表著生存危機,因此腦袋會力求維持體重的不變甚至增加,所以當體重急速減少時,對腦袋來說,會有危機意識,認為身體面臨危機,會降低身體…
http://www.top1health.cn/Article/240/32559…十歲以後;現在許多年過三十歲的人,也漸漸感受到「初老肥胖」的危機。而唯一的辦法就是「提高身體的基礎代謝率」,讓自己成為易瘦體質。 所謂的基礎代謝,是指一個人在靜態下,維持生命…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533…醫附院公關室)][90414] **鍋燒麵含鹽高 小心沾醬危機** 根據調查,10項餐點中以豬肉鍋燒麵的含鈉量最高,達1200毫克,其次依序為排骨酥麵1166毫克、什錦蔬菜拉麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/31490…天就容易滑倒。而且長時間讓足部接觸汙水,恐怕有細菌感染發炎的危機!該怎麼選擇一雙好的雨靴或雨鞋?穿著時又有哪些細節要注意?掌握以下四原則,從此不怕下雨天! **原則一…
http://www.top1health.cn/Article/249/30378…陳瑩山醫師(左)強調,氣溫驟降,年長者與三高族群應小心眼中風危機。(圖片提供/新竹國泰綜合醫院)][90245] 新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示,以一名50歲患者為例,因…
http://www.top1health.cn/Article/244/31435…突出等疾病。殊不知,腰背疼痛現象的背後,還可能暗藏脊椎腫瘤的危機。 ![53歲關姓中年男子(右)罹患脊椎腫瘤,手術後復健情況良好。(圖片提供/台北慈濟醫院)][89152] 新…
http://www.top1health.cn/Article/38/30389…若是男性將妻子僅僅視為照顧家庭的女性伴侶時,未來5年婚姻出現危機的機率將會高達50%。 ![][88987] 今年我和老公去歐洲渡蜜月時,也順便去拜訪了我們的法國朋友,兩…
http://www.top1health.cn/Article/262/30326…透過即時監測治療心室心律不整,並輔以心導管電燒手術,預防猝死危機,如今再也沒發生致命性心律不整現象。 <!--more--> **冬季隱形殺手 防治猝死4守則** ![林永國…
http://www.top1health.cn/Article/28/30291…是沒有助益的。相反的,試著當那個讓一切順其自然的人,展現自己危機處理的能力,也能讓職場生活快樂許多。
http://www.top1health.cn/Article/318/30277…在冷天享受暖呼呼的美食真的好誘人!然而,這一鍋卻暗藏不少健康危機,雖然可以吃到許多蔬菜,但是更多人吃進肚裡的卻是大量肉類、油膩湯頭以及加工食品,萬一再加上飯後甜點、含糖飲料,熱量更…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223上班族長期久坐電腦前,在冬季特別容易引發代謝危機!不僅是人體的自然代謝能力下降,工作一忙起來,甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味,多餘的鹽分更是容易讓水分滯留…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088…供3個現場急救要訣,讓患者可在適當的救助下,儘快解除熱中暑的危機。不過,醫師也提醒民眾,預防勝於治療,多喝水和避免陽光下直接曝曬超過15分鐘,才能避免中暑的威脅。 **【中暑…
http://www.top1health.cn/Article/132/30065