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…血瘀氣鬱而排尿異常。《諸病源候論》:「因產用力,傷於膀胱,而冷氣入胞囊,胞囊缺漏,不禁小便,故遺尿,多因產難所致。」 **方藥 :**雞內金散、完胞飲。 **4. 肝腎陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891…室內汗都還來不及擦乾就開始乘涼飲冷(例如:喜歡吃冰喝冷飲、吹冷氣)感受寒濕之邪,風寒濕束表,造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法正常透過排汗而散出。 這時候就會開始出現無法排汗,或者有…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811…所造成,尤其最近天氣忽冷忽熱,氣溫溫差大,以及上班族長時間在冷氣房工作,進出室內和室外時溫度轉換過快,頭部也容易有悶重感,嚴重的話就會引起偏頭痛。 **壓力大又姿勢不良 緊張…
http://www.top1health.cn/Article/248/37775… **2.寒凝血瘀型** 好發於愛吃冰冷食物,或長期處於冷氣房的人,常見症狀有手腳冰冷、小腹絞痛等。 **3.血熱雍阻型** 此類型的人怕熱、火氣大,容易排便不順。經前…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677…性體質的人食用。 「寒體質」通常是指手腳容易冰冷,進入冷氣房需披件外套才會舒服,臉色通常比一般人蒼白,行動無力、容易腹瀉、不易流汗,且生理期容易延遲的。寒體質的人若常吃寒性水…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627… 此外,為了避免皮膚水分的蒸發,應當提高室內濕度,尤其用冷氣機時可使用加濕裝置,或在室內放置一盆水,以保持室內溼度並降低溫度。倘若,皮膚真的非常乾燥,不妨可適度敷用一些油性化妝…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607…益健康,但有些注意事項須留意,以免造成反效果: 1.別進入冷氣房,以免因經期身體虛弱,而容易感冒。 2.運動後等到不出汗再洗澡,可以舒緩肌肉疲勞,讓運動後緊繃的神經放鬆,建議用…
http://www.top1health.cn/Article/324/37579…有助自律神經保持平衡,使身體正常「排水」。 **夏季/冷氣族易手腳冰冷,身體保暖不畏寒** 照道理來說,炎熱夏天的流汗量大,是不容易水腫的季節。不過,許多人頻繁進出冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544…化吸收差、吃任何東西都馬上想排便、心肺腎臟排水功能差、常常穿冷氣,以及愛喝冰涼的含糖飲料,都很容易成為「濕氣」一族。而食用難以消化的糯米類食物更是大忌,會阻礙脾胃化濕的能力。 <…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521…,容易使血液凝滯體內,所以應避受寒感冒、洗冷水澡或淋雨以及吹冷氣。飲食上避免生冷寒涼食物,如冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果。可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415…氣污染嚴重、PM2.5指數高於警戒值時,門窗應該緊閉。如果有冷氣機,應該使用循環模式,不要用換氣模式。 **2.居家環境:**應盡量減少家庭內PM2.5的污染源,包括燒烤、火爐…
http://www.top1health.cn/Article/22/37369上班族長期留在辦公室中,皮膚的水份被冷氣抽亁,讓皮膚變得更乾燥,甚至會出現脫皮等症狀。皮膚擁有充足的水分,就是擁有健康、抵抗老化最佳本錢。想讓皮膚保水度提升除了要勤保養以外,其實從…
http://www.top1health.cn/Article/320/37298…%至60%左右,就符合人體活動的最佳舒適環境。 **★冷氣機** 陳映如老師表示,隨著科技技術的進步,如今不少市售冷氣機也加入了所謂的「除濕」功能。因此,即便家中沒有除濕機…
http://www.top1health.cn/Article/318/37235…不可少** 氣候溫差越來越大,忽冷忽熱的天氣,以及頻繁進出冷氣房,都會使肌膚水分大量流失。 **【皮膚科專家提醒】:**保濕為乾燥肌膚保養的最高守則,在選擇保濕產品時,除了…
http://www.top1health.cn/Article/242/37205…地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕後不立即更換、睡覺時冷氣正對著腳底吹,都會招致寒氣的入侵。 **【養生秘訣】** 經常按摩腳底,用熱水泡腳,可以將寒氣從腳底排散出去。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/37256