光澤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「光澤」搜尋結果

總共找到 749 筆符合關鍵字「光澤」的資料

美肌鎖水！冬季護膚吃菇就對了

…菇類還能讓色素沉著與紅斑顯著減少，黯黃明顯減輕，皮膚顯得富有光澤。 **「菇菇好」！護膚養生必吃3營養菇類** **1.香菇** 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多醣、多種胺基…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039
低溫族毛病多？神奇熱敷法有效舒緩

…觸摸腹部時感到冰冷，肚臍以下特別冷 □肌膚與頭髮沒有彈性、光澤 □早上爬不起來 □一到晚上雙腿就會水腫 □吃很少卻容易發胖 □動不動就感冒 □脾氣暴躁、情緒容易低落
http://www.top1health.cn/Article/292/22033
天冷容易生病？看指甲顏色就知道

…不平，可能是內臟器官開始有病變；肝臟血液充足，指甲就會紅潤有光澤且堅硬；如果肝血不足，指甲就可能變薄易裂、失去光澤，千萬不可小覷。 ![中醫認為，指甲若呈粉紅色且飽滿，代表心臟功…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…劑，清除自由基** 根據研究顯示，人之所以會衰老、皮膚減少光澤、彈性，滿臉皺紋、滿頭白髮，除了年齡，主要是體內產生過多的自由基。年輕時體內排除自由基的能力較好，然而隨著年紀增長，…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…腎氣、促進生長發育，還能使白髮烏黑。黑糯米能讓女性秀髮烏黑有光澤，臉色紅潤。 **美麗健康好吃法：** 黑糯米飯糰、黑糯米八寶粥、黑糯米紅豆湯。 **第8種／玉米** …
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
打造好氣色　5按摩法看不出年齡

…肉血液循環不順暢的話，不僅斑點、皺紋會變得顯眼，肌膚也會失去光澤。為臉部動脈進行按摩，可促進新陳代謝，並且緊實肌肉，帶來小臉的效果。 ![][68603] **按摩法5／眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/21886
從指甲舌頭判健康　過白恐氣血不足

…沛供應筋骨之後，多餘的血液就會提供爪甲之用，因此指甲的紅潤、光澤及堅硬度，即反映一個人的肝臟健康及血液循環狀態。 **【Part 1指甲篇】** 透過指甲可觀察到氣血循環、…
http://www.top1health.cn/Article/214/21864
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

…脂肪中的不飽和脂肪酸、甾醇能使肌膚潤澤、細膩，使頭髮豐厚、有光澤。 7.預防皮膚病：花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此平日多吃些花生，不僅能…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

…於降低膽固醇，防止高血壓。《本草綱目》稱，服用黑芝麻一年身面光澤，兩年白髮返黑，三年齒落更生。適於炒食、熬成糊，或做餡製成甜品類。 **第3種／黑豆：** 又名烏豆，味甘性…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
冬天防掉髮　椰子油杏仁油神奇護髮

…杏仁油按摩頭皮和頭髮，隔天洗頭時，就會發現頭髮感覺更強韌、有光澤。  ![將橄欖油隔水加熱後，熱敷頭皮，並用手指按摩頭皮1至2個小時左右，可以滋養髮根，並…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780
鬆筋美容防骨鬆　吃薏仁絲瓜豬腳湯

…的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，可以保持人體皮膚光澤細膩，有消除色素斑點的功效，若是經常食用對痤瘡、粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、脫屑、皸裂、皮膚粗糙等都有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/295/21743
睡前1分鐘美腿　甩小腹贅肉塑曲線

…好好地去做動作的話，還可以提高睡眠品質，讓皮膚在第二天更加有光澤。 ![][67901] **消除上半身浮腫，減肥不減胸** 這組動作可鍛煉背部和胸部兩側，集中消除背部疲…
http://www.top1health.cn/Article/306/21717
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…和，以體態適中，面色紅潤，精力充沛，平素患病較少，頭髮稠密有光澤，目光有神，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力等為主要特徵。 **煲湯選料原則：** 一般…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…*瘦身小錦囊** 山藥加蘋果打汁，不濾渣飲用，能使肌膚保有光澤和彈性，且富含膳食纖維，能整腸健胃、幫助排便。 **TOP／13紅蘿蔔** 紅蘿蔔所富含的膳食纖維和果膠，能…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
美肌必吃！一周吃一塊牛排補鐵有效

…內環保。 ![一周吃一塊牛排，是提升體內的鐵含量，維持肌膚光澤的小秘方][67338] 根據英國《每日電訊報》(The Telegraph)報導，英國營養治療師Eve Kali…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597