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「下肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「下肢」的資料

孕期水腫難移動？8妙招消腫有一套

…8妙招】** **第1招‧腳部墊高＆抬腿** 如果輕微的下肢水腫，建議晚上睡覺時，將腳部墊高，水腫自然就會消退一些，平時坐著的時候，不要翹二郎腿，以免阻礙靜脈的回流，可將雙腳放…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487
弄清原因不著急！了解寶寶的暫時性W型坐姿

…低肌肉張力的情況外，也可以透過讓孩子多爬樓梯或斜坡來訓練他的下肢力量，否則若有肌肉張力不足的情況，腳踝抬不高，連走平地都會很容易跌倒。此外，也建議家長在日常生活中，與其口頭…
http://www.top1health.cn/Article/251/40465
4根手指黏緊緊　併指男童2次手術喜獲重生

…伯氏症候群」，包括因顱骨縫過早閉合造成之顱顏畸形、齶裂及雙上下肢2至5指併指等症狀。由於Eyas的媽媽是交通大學交換學生，信任台灣的醫療技術，但待在台灣的時間有限，因此在與…
http://www.top1health.cn/Article/43/40411
愛翹腳大NG！6大危害你中了哪幾個？

…彎及肌筋膜症候群等因素，容易造成下背痛。 **危害5／下肢疼痛：**當骨盆不正很嚴重時，會造成下肢力學代償而產生歪斜，退化性關節炎、假性長短腳、足底筋膜炎、內外八、假性扁平足…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302
一躺就痛！法師坐睡3個月，竟是脊髓內長腫瘤

…要身體平躺就疼痛難當，無法安眠，「坐著睡」竟長達3個月，甚至下肢明顯無力，後經醫師檢查確診為罕見的「脊髓內腫瘤」，後利用手術治療，終能一夜好眠。收治個案的台中慈濟醫院神…
http://www.top1health.cn/Article/38/40294
嚴重扁平足寸步難行　6術式一次解決病源

…醫師指出，許多扁平足是天生的，患者可以如常地生活，在沒有引發下肢疼痛、影響活動能力前都不是問題。但是，有些扁平足是成年，甚至中老年才逐漸成形，此類後天性扁平足多會疼痛，無法墊腳尖行…
http://www.top1health.cn/Article/164/40199
超模韓惠珍大推：爬樓梯能燃脂、雕塑大腿、臀部

…熱量減少角度來看爬樓梯，由於為垂直方向的運動，過程中會運動到下肢大塊肌肉，例如股四頭肌，施力劇烈情況下，心跳速度會增加；如果與同等速度的平地步行相比，熱量消耗可達4倍。韓國…
http://www.top1health.cn/Article/250/40091
日提重物8小時　農夫手臂急性血栓險截肢

…後隨血液循環推向遠側動脈，就容易發生腦中風，或腹腔內臟器、上下肢血管等無法預期的急性栓塞。 **別輕忽急性血栓症6P徵象** 吳敘平醫師提醒，急性血栓症有所謂的「6P」…
http://www.top1health.cn/Article/28/40104
光靠有氧很難瘦！最優雅的肌力訓練法：Barre運動

…動：輕磅啞鈴訓練手臂、平板式、膝蓋碰地的伏地挺身等 3. 下肢運動：重頭戲大腿、屁股的訓練，例如深蹲、大腿伸展、抬臀運動等 4. 收操階段：伸展拉筋為主，讓肌肉獲得得適當休息 …
http://www.top1health.cn/Article/306/38906
鬥倒痔瘡2大絕招：肛門操+溫水坐浴

…朱曉平在其新書《中西合療老偏方》中表示，痔瘡的治療，基本上和下肢靜脈曲張是一致性的，也是加速血液循環，使血液儘快回流，不要積聚在局部。溫水坐浴是一個不錯的方法，有浴缸的人可以放滿溫…
http://www.top1health.cn/Article/240/38245
睡前抬腳了沒？別再誤信這些抬腿迷思

…現代人普遍缺乏運動，上班族又每天久站久坐，長期維持相同姿勢，下肢靜脈回流循環變差，小腿就容易浮腫、變粗。不少人相信抬腳可以瘦小腿，每晚躺在床上把雙腿沿著牆壁抬高，希望遠離蘿蔔腿。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38172
血壓低也會讓你累！5叮嚀Hold住血壓

…**原因1／久坐、久站：**長期久坐或久站、運動量不足，使得下肢循環不好、靜脈回流變差，回流至心臟的血液量及心臟輸出的血液量變少，容易引發低血壓。 **原因2／大量失血或脫水…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986
坐著不動也會累？可能是內臟歪掉了～

…骨伸展操」，再搭配可以矯正身體歪斜的「扭扭體操」和抗老化的「下肢伸展操」。這個方法推薦給坐辦公桌工作、常盯著電視、電腦智慧型手機，還有常久坐的人。「內臟伸展操」是藉由伸展特…
http://www.top1health.cn/Article/248/37980
髖部韌帶增生跳舞卡卡　轉位術不會無力

…醫師表示，經過詳細問診，透過理學檢查，也就是請患者側躺，進行下肢評估，移動患者的腿部即發現當彎曲到60度左右與移動時，會有明顯關節卡卡的狀況，核磁共振影像也顯示患側右大腿髖部的韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/238/37987
小腿爆青筋？中醫5要點改善靜脈曲張

…大師韋貴康在其所著的《養骨就能救命》一書中提到，正常情況下，下肢靜脈血要克服地心引力不斷地向心回流，而靜脈壁上的靜脈瓣膜可以阻止靜脈血向下倒流，維持人體的正常功能。可是，當…
http://www.top1health.cn/Article/248/37878