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「一個人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「一個人」的資料

田馥甄公開養生術　瑜珈＋薑茶護健康

…熬夜，熬1天要3天才能恢復元氣，「時間就是這麼殘酷，發生在每一個人身上都是很公平的。」 **（完整文章請看VOGUE.com）**
http://www.top1health.cn/Article/249/40068
一心為公婆、孩子付出，先生卻外遇？

…將自己的需求壓到小小的，但卻充分滿足別人的需求。她了解家裡每一個人的習慣，但沒有一個家人知道她要什麼。也許，她只是習慣活在別人的期望裡，習慣吸收身邊的人眼光，並盡力達到別人…
http://www.top1health.cn/Article/262/39043
生理期血糖波動大！

…將會更難控制！這種生理期造成血糖波動的情況，除了因人而異，同一個人每個月的變化也可能不太一樣。結論：黃體素會導致胰島素敏感度下降，造成血糖升高。因此，對於糖尿病患而言，應詳…
http://www.top1health.cn/Article/324/38946
夏日5大皮膚病　醫：避免感染重於治療

…現** 皮膚表現為多個環型白色、棕色、粉色…等色素斑塊，同一個人身上顏色常相同，但不同人身上色素常不同，大多在身體上半部，可延伸到手臂、脖子、肚子，皮屑有時不明顯，用刀片在表面輕…
http://www.top1health.cn/Article/242/38917
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…每日游離糖攝取量應控制在總攝取熱量的10％以下，簡單來說，若一個人的每日所需的總熱量攝取量為1600大卡，攝糖量不可超過160大卡，相當於8顆方糖。
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
留住「肌」本　讓你年輕10歲

…風險。 **肌少危機　有年輕化趨勢** 有研究指出，一個人從30歲開始肌肉會慢慢流失，到了40歲以後，每年肌肉量的減少速度更是快速，且年紀越大，肌肉的質與量更會逐年降低，「…
http://www.top1health.cn/Article/320/38822
雜糧飯不好消化？5步驟煮出鬆軟口感

… 要注意的是，冷凍的雜糧飯不要全部包在一起冷凍，最好是以一個人分的份量開包裝，分裝雜穀飯時要注意盡量將米飯攤平，保持鬆軟放入冷凍用的容器，或用保鮮膜包好，底下再放個鋁製托盤，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/38588
提高受孕率怎麼做？掌握3原則添好孕

…量指數)=體重(公斤)/身高(公尺)的平方舉例說明，一個人身高180公分，體重80公斤，那他的BMI就是80/(1.8x1.8)=24.69。而一般正常人的BMI應該落在1…
http://www.top1health.cn/Article/12/38693
大人真笑？假笑？研究：孩子看得懂

…達75%。而5歲的受試兒童能夠對真正的笑容進行聯想，並選出哪一個人比較有機會對自己分享及釋出善意。新聞出處：Children can spot a faker: Toddl…
http://www.top1health.cn/Article/236/38621
積極面對心中恐懼！害怕是自己給的感覺

…坐在了一起。這一頓飯讓釋然吃得很不自在。席間不但沒有一個人說話，就連桌上的蠟燭似乎都不敢搖晃一下身軀。靜默，往往是最具殺傷力的武器。釋然生怕老婦人在某個瞬間情緒就崩潰了。所…
http://www.top1health.cn/Article/245/38632
少吃多動還是瘦不了？5要點克服減重停滯期

…個點就是體重設定點。 ![][103077] 每一個人體內最少都有一個決定自己身體安逸的設定點，一旦身體確定了這個設定點，它就會動員所有的身體資源來維持體重平衡。如果體…
http://www.top1health.cn/Article/33/38542
為自己充電！適度獨處有助整理思緒

…[102872] 只是，與朋友見面之後，你仍要空出一段可以一個人思考的時間。自己一個人，回想和朋友的談話，反覆思量，就會產生新發現，也能看到方向。即使你在公司上班，過著忙…
http://www.top1health.cn/Article/318/38468
你做健康檢查了嗎？插畫家分享自身經驗

…家好？雖然不覺得身體有哪裡非常不舒服，可是真的沒問題嗎？一個人住要是臥病不起或是住院該怎麼辦呢？我的不安一年年地加深…… 別再的囉哩囉嗦，趕快去就是了！像這樣不知下了幾次…
http://www.top1health.cn/Article/145/38292
你有多久沒運動了？10大理由讓你動起來

…這麼做。）在獲得數十位受訪者的答覆後，我不禁注意到，從來沒有一個人說「燃燒熱量」或「減重」。他們的第一個答覆幾乎都是運動帶給他們情緒上的益處，身體的益處居次。人們一再回答出…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173
爸媽都要知道！孩童外出11個安全須知

…。 **重點9：** 無論是寶寶還是幼童，切勿將孩子一個人留在車上，也不要有「才一下下，不會有事的啦！」的心理。 **重點10：** 不讓學童一人在公共開放場合等待…
http://www.top1health.cn/Article/87/38160