Omega 3 | 搜尋結果 | 華人健康網

「Omega 3」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「Omega 3」的資料

低頭族手機滑不停？恐釀關節3危機

你是典型的低頭族，不論何時何地手機都不離身？當心！長時間維持低頭姿勢，恐導致肩頸、脊椎、腕部關節發炎，出現痠痛、麻木等不適症狀，影響日常生活。骨科醫師提醒，長時間低頭不僅易引發腕隧…
http://www.top1health.cn/Article/238/19682
擁有迷人俏臀　3動作有效鍛鍊

臀部扁平主要是臀部肌肉鬆弛，不能完全支撐起臀部的脂肪，因此，光靠節食是無法提臀的，加強運動才是關鍵。臀部扁平做什麼運動？以下推薦一套完整的提臀運動，民眾不妨嘗試看看： ![臀…
http://www.top1health.cn/Article/250/19782
寶寶不生病！3飲食法提高免疫力

寶寶生病了卻什麼也吃不下，爸比媽咪想必一定心急如焚！為什麼生病會影響寶寶的胃口？身體都已經這麼虛弱了，不吃東西受得了嗎？該不該勉強寶寶進食？生病時，飲食上需要做哪些調整？讓我們聽聽…
http://www.top1health.cn/Article/87/19775
泌乳零困擾！聰明飲食3要3不

產後泌乳狀況一直都是媽咪們最擔心的問題之一，我們都知道母乳的營養價值高出配方奶許多，無奈媽咪的奶水就是供不應求，為了提供寶寶豐富的母乳量，媽咪在飲食方面更要多下功夫。 ![][6…
http://www.top1health.cn/Article/303/19776
DRG影響就醫權益？3原則自保

健保自7月1日大幅擴增「DRGs診斷關節群」的支付範圍，新制上路引發民眾關切，擔心有自費負擔增加或醫療人球等問題，因此加保商業醫療險，對此，消費者文教基金會表示，醫療投保多寡不會影…
http://www.top1health.cn/Article/241/19747
不用計較卡路里！健康瘦身3吃法

拚命計算卡路里，每餐都控制在500大卡以內，不吃零食、消夜，為什麼還是瘦不下來？日本內科醫師兼營養師的關由佳認為最大的問題就出在：「蛋白質的量攝取不足！」在斤斤計較、節食挨餓時，把…
http://www.top1health.cn/Article/292/19738
每3男1大肚　5招遠離代謝症候群

「爸爸，我愛你……但，老爸，你不是又變胖了？」健康成年男性的腰圍應小於90公分，超標代表內臟脂肪囤積過多，會增加代謝症候群和心血管疾病的風險，但國民健康署統計發現，102年國內19…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726
夜半難入眠？中醫3茶飲對症改善

現代人不論男女老少，忙工作、忙家庭、忙課業、忙3C科技，大腦一片混亂，常常無法一夜好覺。事實上，就中醫生理學來看，可以將「睡不好」分成過勞、心氣虛及血虛、心神不安3種類型。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19722
有「膝」望！3招遠離退化性關節炎

罹患退化性關節炎一定要換人工膝關節嗎？醫師指出，並非每位膝關節退化的患者都需要換人工膝關節，使用「膝關節軟骨再生促進手術」就像幫關節大掃除，不僅安全性高、緩解疼痛，且能提高患者治療…
http://www.top1health.cn/Article/140/19705
徹底改善便祕！必吃3大營養素

**乳酸菌、膳食纖維、寡糖3大營養素，能徹底改善便祕！** 為了要整頓腸內環境，使腸道作用保持平衡，改善飲食生活是絕對必要的。光吃肉，過著營養不均衡的生活，容易便祕，也會造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/271/19655
3成情人不老實！HPV感染風險增

你（妳）是誠實的情人嗎？台灣癌症基金會最新調查發現，3成年輕男女會對情人隱瞞性史，即使願意告知，謊報人數平均也比實際人數減少1至3人。國外研究發現，每增加1名性伴侶，會增加2至3倍…
http://www.top1health.cn/Article/10/19587
提高保護力！早產兒B肝疫苗3+1

早產兒防B肝再多一針！醫師建議，體重不足2000公克的早產兒，若媽媽的B肝炎表面抗原與e抗原都呈現陽性反應，除依照正常時程接種1劑免疫球蛋白和3劑B肝疫苗之外，應在出生24小時之內…
http://www.top1health.cn/Article/22/19566
生理痛恐肌瘤引起？3症狀簡易判別

**◎案例故事**　　　可菲在生小孩之前，每次生理期來臨的時候都超痛的，有時還會嚴重痛到在地板上打滾的那一種。她回憶起她高中時期有次生理期還曾經痛到暈過去，還是同學把她抬到保健…
http://www.top1health.cn/Article/269/19549
提臀消小腹　就靠3盆骨操動作

盆骨操可以將骨盆的歪斜糾正，調整姿勢，雕塑體態。而且，盆骨擺正後血液循環變好，消化系統和呼吸系統的運作也變得正常，對基礎代謝的提高非常有效。 **消除大腿、腹部和臀部的浮腫*…
http://www.top1health.cn/Article/250/19553
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略

夏日艷陽高照，民眾習慣躲在冷氣房內，或是猛灌冷飲，雖然換來一時爽快，但是身體循環較差的人，特別是女孩子，腿部就容易浮腫、粗大。Sisii 養身瑜珈老師特地教導大家利用簡單「體位3法…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481