高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高脂肪」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

上下樓膝就痛？小心退化性膝關節炎上身

…到膝關節。 **原則4／少吃高脂食物** 研究發現，高脂肪食物會影響關節軟骨正常的運作，特別是有新陳代謝症候群疾病的人更是高危險群。美國研究發現，血糖、血脂肪太高，會改變軟…
http://www.top1health.cn/Article/238/29701
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…熟兒童恐肥胖　小心代謝症候群** 現代飲食充斥許多高熱量、高脂肪的食品，舉凡甜甜圈、巧克力、薯條、炸雞、香腸等都是小朋友的最愛。正因為攝取過多熱量，現代兒童才會經常出現性早熟的現…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…**結果分析：** ●0-4題回答「是」—— 表示您屬於高脂肪，低纖維飲食型態。建議增加蔬菜、水果和全穀根莖類食物之攝取並增加身體活動度。 ●5-8回答「是」—— …
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…友視油脂為大敵，認為飲食越清淡越好。當然，如果攝取過多紅肉和高脂肪肉類，會讓細胞浸潤於飽和脂肪酸當中，不利於病情控制。而且，如果餐點太過油膩，也會延長胃部的消化時間，反而導致癌友沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
腸道不生病密碼：腸內3細菌比例

…益菌。反之，如果一直吃害菌喜歡的垃圾食物或超商食物、高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的食物等，再加上運動不足或壓力，兩成益菌的和平時代很快就會終止，變成害菌的天下（最後等著你的就…
http://www.top1health.cn/Article/30/29088
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…A是一種喜歡和膽固醇共存的脂溶性維生素，它存在於肝臟、腎臟、高脂肪海魚、蛋黃和奶油當中。可惜這些食物現代人食用量都很少，內臟和蛋黃往往不敢吃，牛奶也喝脫脂的。植物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解，有助於血栓的溶解，當食用高脂肪、高熱量的食物，如牛排等，經常用洋蔥搭配著吃，除了可解油膩之外也加速代謝，預防三高疾病，且內含抗癌化學物質，是最天…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
女癌日增42人　跑步有助防癌抗癌

…來女性癌症人數增加近1倍的原因，主要仍在生活形態和食安問題。高脂肪和高蛋白飲食又缺乏運動，易造成體態肥胖，提高罹癌風險；塑化劑、農藥殘留、生長激素、黑心油等層出不窮的食安問題，也可…
http://www.top1health.cn/Article/261/28979
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

…*原則3／盡量挑選低脂肪、低熱量餐點** 與使用油或者蛋等高脂肪、高熱量的材料的西式餐點比較，日式餐點通常偏向低脂肪、低熱量。例如涼拌蔬菜、燉煮根菜類、烤魚等，都是不用油的烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
揪出致「痘」元兇！精製碳水化合物是禍首

…見NG食物：冰淇淋、漢堡、甜甜圈、泡麵、碳酸飲料、加工起士、高脂肪食物（堅果、炸雞、豬肉）與富含高碘的食物（海鮮）。 **【文獻建議改善青春痘的方法】：** 1. 紀錄您的…
http://www.top1health.cn/Article/132/28735
拒當鬆垮哈巴狗！快學3輕鬆小臉術

…視或看書，也容易使肌膚鬆弛下垂。 **原因2／攝取過量高脂肪、口味重飲食** 過鹹的飲食，睡前水份攝取過多，造成肌膚新陳代謝不佳，滯留的水份無法排除，臉部就會浮腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/28730
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…日飲用2000C.C.的白開水來取代含糖飲料。同時，還要避免高脂肪食物和甜食，因為高脂飲食容易促使身體產生自由基，破壞免疫細胞的功能；而過度攝取甜食，也會影響白血球的製造。因此，外…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
元氣滿滿能量熱飲　辣椒巧克力抗氧化

寒風刺骨的日子裡，沒有什麼能比喝一杯讓人從身體最深處暖活起來的飲料，還來得喜悅。本章以蔚為話題的生薑、肉桂為主，介紹使用能夠提高體溫，有益健康的食材所做成的飲料。享受午茶時光的同時…
http://www.top1health.cn/Article/343/28552
冠心病致命風險高！妥善治療助保命

…壓和血糖會讓脂肪堆積在動脈壁上，促成血管硬化；缺乏運動又食用高脂肪、鹽分過多或太甜的食物，會造成膽固醇增加，血壓升高；緊張與工作壓力則會令心跳加速，增加心臟負荷。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/28/28470
粗糧富含膳食纖維　飽足感強助減肥

…膳食纖維。膳食纖維不易被消化，能給人強烈的飽足感，減少人們對高脂肪食物的攝取。其次，能促進腸胃蠕動，有排毒減肥的功效。那麼，吃什麼粗糧減肥好呢？ ![][83092] …
http://www.top1health.cn/Article/101/28430