零食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「零食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「零食」的資料

跟過年肥說再見　3動作擺脫大象腿

…搏感情，一開戰屁股就像黏住了一樣，一坐就是好幾天，而且手上的零食、飲料不間斷，久坐不動的後果，就是讓吃進去的脂肪，通通都堆在大腿。想要擺脫年後大腿肥胖的慘劇，就跟著體適能指導員Am…
http://www.top1health.cn/Article/306/35395
零食讓小孩變胖、過敏　潛藏窒息危機

現在零食文化盛行，孩童的父母、阿公阿嬤、甚至是幼稚園老師，都有意無意將零食當作是一種獎勵，所以沒吃過零食的孩童比例實在不高。但過量攝取零食，除了讓孩童血糖上升，不想吃正餐，其中的添…
http://www.top1health.cn/Article/22/36486
別用糖安撫寶寶！小心影響腦部發展

…素─蛋白質、醣類、脂肪、維生素、礦物質等均衡吸收，但是若只吃零食而已，等於只吃下了加工精緻後的糖及食用色素等人工添加物，原本需要的脂肪、維生素等反而都沒有吃到，導致營養不均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/36547
過年吃太甜皮膚崩壞　改吃漢方零食

…分。 3. 巧克力。雖然純的巧克力有許多益處，但一般巧克力零食為了平衡苦味容易添加大量的糖。如果就是愛吃巧克力，盡量選純度較高的苦巧克力。另外，廖千慧中醫師分享以下甜食攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366
過年總是發胖？凶手不是大餐竟是…

…就等於吃下1碗白飯的熱量，要走路走3小時才消耗得掉，建議每天零食的熱量應控制在600大卡以內，才能Hold住熱量不發胖。營養師程涵宇表示，以每日女性熱量建議攝取量1…
http://www.top1health.cn/Article/248/36482
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

…！在過年期間，民眾喜愛吃香腸、臘肉、火腿拼盤等加工製品，還有零食也停不下來，包括花生、瓜子、乾果類等，其實，這一些食物都含有很高的鹽分，容易使水分滯留體內，造成身體水腫，甚至看起來…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
胖貓咪超可愛？愛牠就要幫牠瘦身

…寵物貓常常是胖嘟嘟的，因為牠們多飼養在小房子內且被餵食太多零食，而且牠們很會用喵喵叫等方式指使貓奴打開冰箱幫牠們取零食，飲食控制計畫多半失敗告終。愛牠就該陪他共同度過! …
http://www.top1health.cn/Article/248/36562
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

過年連續假期吃吃喝喝，滿桌年菜還不夠，點心零食更是吃不停，一邊吃還要一邊娛樂，打麻將、玩線上遊戲，或是窩在沙發上看電視特別節目。長時間久坐不動，加上飲食不均衡，腸胃實在受不了，於是…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…腸胃引不適** 過年期間，不知不覺一餐接著一餐，加上餐間的零食下肚，過油或過甜的食物讓腸胃來不及排空，又得繼續消化，容易產生腹脹、打嗝、消化不良或腹瀉等不適，甚至引發胃食道逆流的…
http://www.top1health.cn/Article/30/35427
冬天孩子又過敏　飲食5秘訣過敏不再來

…可以是魚肝油、肝臟、蛋黃、牛奶。 **5. 避免吃太多零食及速食** 零食糖果中的人工添加劑甚至是黑心原料都有機會成為過敏原或是引導免疫系統逐漸高敏感化。另外有研究…
http://www.top1health.cn/Article/304/35404
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

別再囤積年節零食了！過年前，家家戶戶大量採購餅乾和零食，準備好好款待前來相聚的親朋好友，不過，國民健康署調查發現5成民眾在過年期間零食、糖果及零食一口接一口，總攝取量比平常多更多，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
餵貓喝牛奶？葡萄、酪梨6食材貓咪不能吃

…和副食品就是很好的營養來源了。還有很多貼心的爸媽會自己動手做零食給毛孩子吃，那麼就一起來注意看看有那些東西是做零食的時候，千萬不能加入的食材吧！  …
http://www.top1health.cn/Article/246/36481
嗑瓜子牙齒碎裂　蛀牙不治療惹禍

…治療，也陷入碎牙的困擾，尤其是過年期間，拚命嗑瓜子、牛軋糖等零食，年後就急著跟醫師報到。 **過年前三大症狀：齲齒、牙齦發炎、牙齒崩裂** 牙醫師郭家群醫師表示，根據門診經…
http://www.top1health.cn/Article/237/36459
防入減重地獄！小心過年6發胖陷阱

…，提醒民眾注意避開，可預防過年肥的慘劇。 **陷阱1／零食櫃塞滿滿** 過年時家家戶戶常習慣一次採買、囤積大量的零嘴和飲料，許多人在家裡閒閒無事看到就來一包，無形中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443
吃太多肚子痛！3種茶飲助消化

冬天食慾大開，又接近農曆新年，大吃麻辣鍋、羊肉爐、嗑零食都是常有的事，一不小心就鬧肚子！中醫師指出，吃太多造成的腸胃不適有脹氣、便祕、拉肚子三種，可以分別喝不同的茶飲舒緩，解油膩又…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386