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…相關知識,但不一定得到國外進修,先從國內慢慢建立基礎也是一種選項。 **本文出自商周出版《挑戰,巔峰之後》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38274…集,隨機詢問受試者當下的快樂程度及當下正在做的事情,其中一個選項即為「喝酒」。 實驗結果發現,飲用酒精的多寡和對生活的滿意度之間並無顯著關聯,酒精的飲用量越多,並不會使受試者…
http://www.top1health.cn/Article/248/38263…成良好衛生習慣,避免不安全性行為。此外,施打子宮頸癌疫苗也是選項之一,可預防因人類乳突病毒(HPV)第6、11、16、18型感染所引起的子宮頸癌、菜花,以及其他某些生殖器癌前病變,…
http://www.top1health.cn/Article/4/38132…受藥物治療控制。 **緩解脊椎轉移癌之痛 放射線治療成選項** 賴詩璠醫師表示,放射線治療是針對癌症脊椎轉移有效且標準的治療方式之一,患者若能早期發現病灶,接受適當的治…
http://www.top1health.cn/Article/319/38129…科手術的治療困境,給不適合開刀的主動脈瓣狹窄患者一個新的治療選項。「經導管主動脈瓣膜植入術」就像心導管手術一樣,不用動大刀,而是經由導管路徑將瓣膜支架置入主動瓣部位,把原先有病變的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38118…的3大「挑」食順序及原則,一般大眾還是能在便利商店有限的食物選項裡,找到最均衡健康的搭配組合。 **原則1/減重控熱量,主食300卡內恰恰好** 首先要選定主食,也就是最重…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985…那麼多的學業壓力,也該給他們選擇放鬆的方法,包括「電玩」這個選項。 的確,過度「放逸」打電玩,一定會造成身心、學業的荒廢。但是,完全「壓抑」小孩、不讓他們碰電玩,會不會有一天…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746…項越來越多樣化,加上用餐區的設置,讓超商成為外食族用餐的主要選項之一,早餐、午餐、晚餐或宵夜時段都有不少「覓食者」。董氏基金會與便利商店公布熱銷食品排行榜,結果發現茶葉蛋和番薯穩居…
http://www.top1health.cn/Article/80/37700…d pyramid)和食物餐盤(food plate)的替代選項。 **「沙漏式飲食法」取代「食物金字塔」,科學的抗老化觀點和作法** 1.抗氧化劑沒辦法減緩老化…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586…近40個小時,對要消除體脂肪的民眾來說,健走並不是最佳的運動選項。 **先做肌力訓練再做有氧運動 燃脂效果更好!** 如果不健走,那麼慢跑、游泳是不是比較有效呢…
http://www.top1health.cn/Article/302/37548…98993] **藥物也控不住!手術成頑固型癲癇治療新選項** 謝福源醫師表示,癲癇是1%人口的夢魘,發作時除了可能導致身體受傷,也可能影響自身安全,雖然70%患者可服…
http://www.top1health.cn/Article/248/37532…有症狀,也未對受孕造成影響,並不需要特別治療。至於藥物治療的選項有避孕藥、黃體素、性腺激素釋放素促進劑或拮抗劑、黃體素受體調節劑,各有不同的機轉與目的。 - 避孕藥:避孕藥的…
http://www.top1health.cn/Article/234/37520…香氣。運用在亞洲料理的話,羅勒雞肉炒飯和越式生春捲都是不錯的選項。另外,遇到大豐收時,很推薦大家花點時間做成羅勒醬也是俗稱的「青醬」。 <!--more--> ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/37247…此,在腎不好的患者上,「白米」會是比「麵食」、「燕麥」更好的選項。因此,在臨床上,若是患者有腎病的問題,營養師除了估算蛋白質每日攝取總量外,最簡單的方法就是,「把麵食換成白米飯」吧…
http://www.top1health.cn/Article/320/37175…司)。大家可以根據自身狀況,諮詢專家後選擇較適合自己的乳製品選項。 **瘦子食物2/西洋梨** 一項刊登於《營養與食品科學》期刊(Journal of Nutrition …
http://www.top1health.cn/Article/320/36891