「速率」搜尋結果
總共找到 681 筆符合關鍵字「速率」的資料-
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風
…動減肥：** 肥胖者可考慮以運動及飲食控制來減重，理想減重速率是每月減輕1公斤，若快速減肥，體內組織反而會產生大量的普林，將導致痛風急性發作。此外，關節有結晶的患者也不宜過度運動…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131 -
秋涼食慾大 3輕食幫孕媽咪控血糖
… 生萵苣中的水溶性膳食纖維具高黏性，能夠延遲並降低胃排空速率，抑制血糖上升速率；生萵苣中的非水溶性膳食纖維能夠改善體內胰島素阻抗。橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，能夠加強胰島素敏感…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032 -
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝
…：辛辣香氣可興奮神經、促進血液循環，有助於增加人體的新陳代謝速率。 【薑】：發汗袪風、促進血液循環。 【大蒜】：大蒜中含有的大蒜素能提升人體的代謝效率。 【辣椒】：辣椒中的辣…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891 -
瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技
…有關。事實上，手臂肌肉在缺少活動的情況下，恐使該部位血液循環速率急速下降，造成氣血虛弱、氣滯血瘀的問題發生，導致多餘的水分、脂肪無法有效被代謝排除，積累於此，進而造成手臂贅肉的產生…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758 -
水腫難消？巧喝玉米鬚水利水去濕
…形態，養成規律、定量的運動習慣，來提升氣血循環與基礎代謝率的速率，才是有效遠離水腫的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/101/28721 -
運動前喝咖啡助減肥？這樣做避免NG
…運動前30分鐘左右適度攝取咖啡因，確實有助於提升人體新陳代謝速率，加速熱量燃燒，使體重下降的效果。 但要注意的是，由於咖啡具有利尿、加速血管擴張速度，以及刺激腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/28577 -
肌肉量少增死亡風險 強化肌力3動作
…骨神經醫師黃如玉說，一般沒有運動習慣的族群，也會以每年1％的速率流失肌肉，雖然肌肉質量的減少不痛不癢，沒有特別的症狀表現，但仍有一些徵兆可以自我評估。 首先是柔軟度會出問題，…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597 -
行動不便？中西調理養出績優骨
…導致骨質大量流失。若未事先保養預防，長期下來恐加遽鈣質流失的速率，使骨質疏鬆症提早報到，甚至併發退化性關節炎等不適症狀，不可不慎！ <!--more--> 
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