豬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豬」的資料

吃海蜇皮減重　搭配小黃瓜絲瓜更讚

…嫩、有彈性，搭配同樣富含膠質的黑木耳、魚皮，效果更好。雖然吃豬腳也可以攝取膠質，卻容易吃進過多油脂，口感也相當油膩，如果是吃海蜇皮，就沒有這些困擾，也不用擔心會發胖。 **海…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199
去油解膩　吃什錦洋蔥消食又安神

… **主題：什錦洋蔥** **食材：**洋蔥150克、豬肉100克、青紅柿子椒、黑木耳各20克、鹽、植物油各適量。 **做法：** 1.將所有原料洗淨，切絲。 2.炒鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補

…良好的生活作息、多加活動筋骨外，適度食用有助養腎壯骨的「黑豆豬皮湯」、「鎖陽炒蝦仁」等中醫藥膳，透過食補療方加以調理，也是相當不錯的保養選擇。 ![惱人的骨質疏鬆症問題，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…建議以「凍豆腐」或是傳統豆腐來取代喔！ **方案3／豬絞肉→豬肉片** 「肉片？絞肉？不都是肉嗎？」大錯特錯！為了讓口感更軟嫩多汁，市售豬絞肉常會加入大量脂肪混合絞碎，熱…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

…改善頻尿症狀。 **民間偏方** - 偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。 - 偏方2：取火麻仁…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

… ![][84739] **★蓮子安神湯** - 食材：豬心1顆，蓮子200克，茯神25克。 - 調味料：蔥、鹽各適量。 - 做法： 1. 豬心汆燙去血水，撈起，再放入清…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

…。 **推薦中藥材** **蔘耆豬肝湯** **食材：**黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。 **配料：**鹽2小匙。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
搶救「乾」嘴唇　美達人柳燕教妳這樣做

…只要護唇膏防護罩出現漏洞時，一定立馬補上，睡前更要塗上厚厚的豬油嘴才敢入睡，自以為這樣滴水不漏的防護，卻在回程的班機上，破功了！ ![][84658] 原本以為雙唇在這…
http://www.top1health.cn/Article/292/28955
乳房UP！防下垂巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

…至鯉魚熟，入鹽即可食用。 **★黑木耳紅棗豬蹄湯** - 食材：黑木耳2 0 克，紅棗1 5 顆，豬蹄300克。 - 配料：鹽5克。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/324/28941
吃烏梅豬肺湯補水　讓你水潤過秋天

…，讓您水潤過秋天。 ![][84355] **【烏梅豬肺湯】** **食材：**烏梅10克、豬肺100克、紅棗5枚、薑、紹酒、蔥段、鹽各適量。 **做法：** 1. …
http://www.top1health.cn/Article/320/28870
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…菜色儘量寫下來。大家想得出幾道菜色呢？我會立刻想到回鍋肉或炸豬排的配菜、熱炒高麗菜、高麗菜捲、涼拌高麗菜絲、台式泡菜等。動腦筋時，可從「烹調方法」來發想，例如生食、燉煮、燒…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

…熱量。撒上料理酒、鹽巴、胡椒粉之後再撒上太白粉，口感會更好。豬肉也是一樣的道理，把五花肉改成梅花肉等油少的部位。如果是整塊的肉，就先把油脂部分切掉再烹調。 - 換個部位就可以…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
孕期營養不可少！補葉酸早午晚這樣吃！

…每串30g＝300μg。雞肝每串30g＝390μg。豬肝每串30g＝243μg。 **【大豆類】** 黃豆（烘乾）1/5杯＝60μg。納豆1小盒（50g）＝60…
http://www.top1health.cn/Article/145/28794
補鐵防貧血！吃咖哩更勝牛肉？

…3mg、羅勒片53mg、鵝肝44.58mg；而排行第16名的豬血含鐵量27mg，且豬肝僅有10.2mg。 **飲食補鐵！血鐵質比含鐵量更重要** 不過，含鐵量多寡並非人…
http://www.top1health.cn/Article/10/28767
潤肺吃山藥肉片湯　健脾養胃又止咳

…潤燥養肺。 ![][84098] **食材：**豬瘦肉150克、山藥250克、高湯、太白粉、食鹽、麻油各適量。 **做法：** 1. 豬瘦肉洗淨，切薄片，用太白粉上…
http://www.top1health.cn/Article/320/28780